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Taller infantil online: La despensa de otoño
A partir del viernes 13 de noviembre podremos realizar el taller infantil online “La despensa de otoño”, donde vamos a hacer mermelada, preparar un fermentado de hortalizas y pasear por el bosque para recoger frutos y ver cómo conservarlos.
Además descubriremos lo nutritivos que son durante las estaciones frías y sus beneficios para la salud. Te esperamos para crear junt@s conservas para nuestra despensa de otoño.
+ Info aquí
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
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(via https://www.youtube.com/watch?v=ET2iTNOJTG8)
En este video verás algunos pasos y recomendaciones para sembrar un huerto en tu propio hogar de manera sencilla. Incluso esto puede ser una actividad familiar en donde juntos comparten y aprenden.
Les recomiendo este libro de Douglas Candelario en donde te describe paso a paso, de manera fácil de entender, como crear un huerto en tu hogar. Bueno para compartir en familia. (Link)
Hoy tocó actividad familiar: coger tomates!! para envasar para el año ☺️ #domingo #actividadfamiliar #ratitosbuenos #campo #tomates #agricultura #joselutecuenta #sisepuede | www.bienestarynutricion.com
¿Pueden los niños practicar Mindfulness?
La Atención Plena (Mindfulness, o meditación Vipassana), es la práctica deliberada la atención y el cultivo de la actitud de estar presentes y conscientes, en cada momento. Tanto de lo que pasa en nosotros mismos como en nuestro contexto. Y un detalle importante: siendo amables con uno mismo, sin auto flagelos... Apartar el flujo continuo e innecesario de distracciones de la sociedad del espectáculo consumista, es una tarea ardua. El reverso es concentrarse en lo importante, estando atentos a nos ser secuestrados por pensamientos y emociones negativas.
Los niños comprende su lenguaje corporal, en relación con las emociones y sentimientos, a su modo y expresión. Es una buena idea aprender a estar atentos al cuerpo, a los estados de ánimo y promover el equilibrio emocional. ¿Qué es más importante para nuestros hijos y para nosotros los padres? La práctica conjunta, guiada y enfocada por alguien que sepa como hacerlo, es la clave de una experiencia cada vez más necesaria en nuestras sociedades desconectadas humanamente, por tanta conexión neuro-electro marketiniana...
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