#5elemente

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"gefüllter Butternuss Kürbis" Kürbis- ist auch im Spätherbst ein tolles Gericht.! Der Kürbis ist nicht nur extrem lecker, sondern er hat auch eine erstaunliche Heilwirkung. Er wirkt durch die enthaltenen Carotinoide  Entzündungs- hemmend besonders bei Prostata Beschwerden und Harnwegserkrankungen.Das enthaltene Vitamin E stärkt Herz und Keislauf und unterstützt bei einer Bindegewebsschwäche. Kalium unterstützt bei der Entwässerung. In der chinesischen Medizin wird der Kürbis dem Erdelement zugeordnet. Er wirkt entspannend tonisierend, stärkt die Mitte, Milz und Magen im Körper. MEINE IDEE FÜR EUCH:  mit Tomaten, Fenchel, Paprika, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch und Tofu gefüllter Butternusskürbis, überbacken mit Mozzarella Käse. Ein richtiges Geschmackserlebnis! -Willkommen im Einklang- #kürbis;#heilwirkung#herbst;#erde;#5elemente;#einklang;#harmony;#Idee;#lieblingsgericht;# www.harmony-man.de https://www.instagram.com/p/B5fTY1WoS9x/?igshid=xgbvqdvx9alb

Vegetarisch - einfach anders- Kohlrabi- Süsskartoffelpfanne mit roten Linsen, Rosinen, Goldleinensamen, Schalotten, Knoblauch & Kurkuma.. Lecker, vegetarisch & gesund durch den Tag. #gesund;#vegetarisch;#lecker;#5Elemente;#harmony;#einklang -Willkommen im Einklang- www.harmony-man.de https://www.instagram.com/p/Bz_G96LoR5B/?igshid=s1ux137okxvt

Kürbis- die goldene Frucht im Herbst!? Was wäre der Herbst ohne ein tolles Kürbisgericht.! Der Kürbis ist nicht nur extrem lecker, sondern hat tatsächlich eine erstaunliche Heilwirkung. Er wirkt durch die enthaltenen Carotinoide  Entzündungshemmend, besonders bei Prostata Beschwerden und Harnwegserkrankungen. Das enthaltene Vitamin E stärkt Herz, Keislauf und unterstützt bei einer Bindegewebsschwäche. Kalium unterstützt bei der Entwässerung des Körpers. In der chinesischen Medizin wird der Kürbis dem Erdelement zugeordnet. Er wirkt entspannend, tonisierend, stärkt die Mitte, Milz und Magen im Körper. Ausserdem löst er Schleim im Lungen-bereich. MEIN LIEBLINGSGERICHT FÜR EUCH:  mit Feigen, Mandeln, Zuccini, Zwiebeln, Knoblauch, roten linsen und Kürbiskernen gefüllter Butternusskürbis. Ein Geschmackserlebnis der ganz besonderen Art! -Willkommen im Einklang- #kürbis;#heilwirkung#herbst;#erde;#5elemente;#einklang;#harmony;#goldenefrucht;#lieblingsgericht;# www.harmony-man.de https://www.instagram.com/p/BpK17EjDgnz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=btcnloy9k61i

"36° - es wird immer heisser..." Die sommerlichen heissenTemperaturen können unseren Körper mitunter aus dem Gleichgewicht bringen. Wir haben genau das richtige Rezept für die perfekte Abkühlung. Bringen wir den Körper mit einem Tomaten- Minz- Sorbet wieder in die richtige Balance. Echt lecker und zudem sehr Gesund. Minze und Tomate gehören in der TCM zum Holzelement. Sie wirken erfrischend und kühlend. Genau die richtige Kombination! Viel Spass beim "selbst zubereiten." Rezept gibt es gern auf Anfrage. #Sorbet;#Sommer;#Minze;#Tomate;#5elemente;#TCM;#einfach;#gesund;#lecker;#vegetarisch;#Genuss;#Balance;#36Grad -Willkommen im Einklang- www.harmony-man.de ; in Kooperation mit:  Firma ConSalVit GmbH, Dr. Löhrs Phytoceuticals VapoLounge

Sommer, Sonne ....& Minztee!? Erfrischend und kühlend, genau das richtige Rezept, um den Körper bei der Regelung seiner Körpertemperatur zu unterstützen. Schnell und spielend zubereitet. Unsere Empfehlung: ungesüßt und am besten bei Zimmertemperatur geniessen.Warum eigentlich? Der Zucker in herkömmlichen und konventionell hergestellten Erfrischungsgetränken, führt nur zu mehr" Durst" und belastet unseren Insulinspiegel. Eiskalte Getränken können mitunter zu einem "Kälteschock" im Körper führen. Gesund und mit Leichtigkeit durch den Sommer! -Willkommen im Einklang- Rezept gibt es gern auf Anfrage. #Minztee;#Sommer;#Minze;#Leichtigkeit;#5elemente;#TCM;#einfach;#gesund;#lecker;#vegetarisch;#Genuss;#Balance;#Rezept-Willkommen im Einklang- www.harmony-man.de ; in Kooperation mit:  Firma ConSalVit GmbH, Dr. Löhrs Phytoceuticals VapoLounge

Suppen - schnell & einfach zubereitet. Wer kennt das nicht, es fehlt uns oft etwas die Zeit für's "Kochen" und eine kreative Idee ist gerade auch nicht zur Hand...!? PS: Es gibt immer eine gute Alternative! Hier unser Tipp für Euch: - So bringen wir Holz,  Feuer und das Metall Element in Einklang! -Gurkenkaltschale-mit Kefir und frischem Dill, erfrischend und ohne großartig zu kochen oder Blumenkohl- Apfelsuppe - mit rotem Pfeffer & Ztronenthymian, leicht und auch lauwarm ein "Genuss" oder  eine "Tom Yam" Suppe - mit Zitronengras, Huhn & frischem Koriander,  angenehm in der Schärfe, ein "muss" für heisse Sommertage. Dazu ein selbst gemachtes Hirseflocken- Brot.-Willkommen im Einklang-#Suppen#);#Sommer;#Gurkenkaltschale;#5elemente;#einfach;#gesund;#lecker;#vegetarisch;#Genuss;#hirsebrot www.harmony-man.de ; in Kooperation mit:  Firma ConSalVit GmbH, Dr. Löhrs Phytoceuticals VapoLounge

-strawberry meets fish- Ein warmer Sommertag- perfekt für eine schöne Grillidee!Wie wäre es mit einer Komposition aus: Jakobsmuscheln & Sardinen mit einem frischen Chutney's aus Rhabarber & Erdbeere, Minze Chili & Cocos, dazu ein warmes Süsskartoffel-Apfelpüree.Die Kombination aus Muscheln, Sardinen, Chutneys und Süsskartoffeln stärken gleichzeitig die 5 Elemente - "Wasser, Holz, Feuer, Erde - und Metal". Sie wirken unterstützend, leiten nach unten, dämpfen das Feuer &  Hitze des Sommers durch Ihre Bitterstoffe und milden Säurespiel, lösen Stagnation und stärken unsere Knochen- & Muskelsystem. Eine perfekte, gesunde & angenehm erfrischende Idee für heisse Sommertage. -Willkommen im Einklang- #5Elemente; #Chutneys; #Grillen; #Jacobsmuscheln; #Sardinen; #Erdbeeren; #Rhabarber; #Süsskartoffel, #Sommer www.harmony-man.de; in Kooperation mit: Firma ConSalVit GmbH , Dr. Löhrs Phytoceuticals VapoLounge