#23032019

Beni anlamıyorlardı. Zararı yok. Zaten beni daha kimler anlamadı. #OğuzAtay #23032019 #gününkahvesi #gününsözü #starbuckscoffee #koşuyolu #iyihaftasonları 👋 (Starbucks Türkiye) https://www.instagram.com/p/BvWh2K-luLz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7ybkl8lvexk3

Upaya Preventif . Siang hari selepas makan siang, badan saya mendadak panas. Kepala saya pun pusing. Mengetahui hal itu, saya langsung mengambil selimut untuk beristirahat. Saya minum banyak air berharap sakit saya segera sembuh. . Tiga hari sebelumnya, saya juga sakit. Sepertinya sebab kebanyakan makan makanan ringan yang mengandung penyedap dan bumbu-bumbu yang tak sehat. Pasalnya beberapa hari sebelumnya saya pergi ke Banyuwangi untuk takziyah dan selama perjalanan terlalu banyak makan makanan ringan yang notabene tidak menyehatkan. . Sore hari itu pula, saya minum obat. Tenggorokan saya sakit. Sepertinya kena radang tenggorokan. Saya tidak lagi mengonsumsi makanan-makanan tak sehat. Sebab bagaimanapun saya masih harus mengajar dan tentu saja saya harus segera sehat agar dapat mengajar dengan nyaman. Alhamdulillah keesokan harinya, penyakit saya mulai sembuh meskipun saya masih harus minum obat. . Dari sakit kali ini saya belajar bahwa berlebihan itu tidak baik. Saya mulai sadar untuk mengurangi konsumsi makanan ringan tak sehat. Saya belajar mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Saya harus lebih sering berolahraga, makan makanan bergizi dan menyehatkan, juga beristirahat yang cukup. . Terkadang kita baru berubah ketika terjadi suatu hal yang ditakutkan. Maka, alangkah lebih baik bila kita melakukan upaya-upaya pencegahan hal-hal yang buruk. Hal ini supaya kita menjadi lebih siap menghadapi hal-hal buruk tersebut bila suatu saat memang benar-benar terjadi. Semoga segala yang terjadi dalam hidup senantiasa menjentikkan pembelajaran berharga bagi kita. . #day82 of #365 #23032019 #pengamatanbermakna #latepost (di MAN 2 Kota Malang) https://www.instagram.com/p/BvhHQELgbN8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18kf1n37r21mb

Lost two beautiful souls because of this shit.

Study of stitching (Enjoy in making).