Random Experimental

Konon nak platting cantik, nak ambik gambar cantik utk Instagram ... . End up, periuk melekat la pulak ... 🤣 . Pernah experience macam ni tak ? 🙋‍♀️ . . 👉 TAG KAWAN ANDA YG NAK KURUS TAPI SUKA MAKAN. . Slot Online Coaching terhad. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . 👆👆 . Sapa nak join belajar diet sihat tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof. (Klik link di bio) (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIXu7mpFANr/?igshid=db0zvgne65kf

Selamat datang Coachee Online Coaching #TeamGoFitWithMe .. 🙋‍♀️ . Tahniah kerana commit utk berubah & ambil tindakan utk belajar & niat utk membina habit baru. 💃 . InsyaAllah dipermudahkan utk mencapai target yg diingini. 💕 . . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIU6Ne9FcN7/?igshid=11zwljqqp12fr

MasyaAllah Tabarakallah ... Tahniah Cikgu Fairuz. Anda inspirasi Coachee bulan Disember nanti. 👏👏 . Lebih cergas, lebih stamina & bertenaga. 🤩 . Kalau nak bayang berapa berat 14kg ni, kita boleh bayang 3 kampit beras 5kg tu kita bawa hari2. 😱 . Fuuhh ... mau tak koyak lutut kalau tak buat sesuatu masa muda ni. 💕💕 . 👉 TAG KAWAN ANDA YG NAK KURUS KAW KAW. . Slot Online Coaching DISEMBER masih dibuka. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . Sapa nak join belajar turun 3-5kg tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 3088720 Coach Fadillah Assakhof. . #gofitwithme #gofitwithmeresults #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIPyXoBFM9X/?igshid=ekjrdn2e89pz

Oh ya, salmon tu boleh je ganti ikan kembung atau ikan selar. . . Kalau makan macam ni rasa susah ke senang nak prepare ? . . 👉 TAG KAWAN ANDA YG NAK KURUS TAPI SUKA MAKAN. . Slot Online Coaching terhad. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . 👆👆 . Sapa nak join belajar diet sihat tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof. (Klik link di bio) (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CILHHhglD43/?igshid=kuy6co2vzati

Take action & move on. 💃 . Kalau nak kurus sihat, jgn berangan je. Take action. Bertindak 💪 . Usaha walau sekecil mana pun akan menghasilkan result. Membuka jalan mendekati goal kita. . Kalau tak berjaya ? Cuba lagi ... . Action tak bermaksud dpt result. Right Action baru dpt result. 🎯 . . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIKy4Xklqrb/?igshid=1t10zz1fsaqo0

Antara masalah kita org pompuan ni bila berat badan naik yg paling ketara kat pipi. 😅 . Aduhai. Takleh sembunyi la kan ... . Najme yg dah ikut program memang patuh cakap Coach Zue. Enjoy je flow program. Sambil jaga anak yg kecik tu pun boleh ikut kelas online ni. . Tips tambahan utk cepat hilangkan pipi pau: . 😴 Tidur awal. Dengan tidur awal muka x sembab. Fresh. . 💦 Air kosong biar cukup. 1 liter utk setiap 20kg berat badan. . 🍩 Elakkan makanan berkalori tinggi. Macam donut, kopi gaya hidup moden dsb. . . 👉 TAG KAWAN ANDA YG NAK HILANG PIPI PAU ... . Slot Online Coaching DISEMBER mula dibuka. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . . Sapa nak join belajar turun 3-5kg tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 3088720 Coach Fadillah Assakhof. . . #gofitwithme #onlinecoach #gofitwithmeresults #coachfadillah #coachassakhof #sukamakan #ootdhijab #andainyatakdir2 #meloditv3 #hotfm976 #terlajaklaris #doorgiftbajet #pelaminnikah #mfmirafilzah #kasutmurah #palazzomurah #shawlmurah #shawllabuh  #dietstartsmonday #jerawatbatu #bfmom #dalampantang #tipscantik #fattzura #blousewanita #wanitamuslimah #sihatmalaysia #jk1m10 #jomkurus1malaysia #syantik (at Putrajaya, Wilayah Persekutuan, Malaysia) https://www.instagram.com/p/CIJ0WvcFUjM/?igshid=15avmw6k2lko3

Jangan frust kalau tak berjaya nak turun atau tak dpt capai goal anda. . . Yg penting nak cuba lagi. Gagal tu biasa, bangkit dari gagal tu luar biasa. Tak ramai yg nak buat. 💕 . . Kipidap 💪 . . 👉 TAG KAWAN ANDA YG NAK KURUS TAPI SUKA MAKAN. . Slot Online Coaching terhad. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . 👆👆 . Sapa nak join belajar diet sihat tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof. (Klik link di bio) (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIIWf8aFEEh/?igshid=23r4pry5kg6p

Alhamdulillah, open to receive. 💕 . Banyak dpt goodies appreciation dari @herbalifemalaysiaofficial ... tq tq so much. . It’s a team work. 💪 . InsyaAllah ramai lagi yang kami nak bantu utk jadi sihat & fit ... . #gofitwithme #community #impact (at Putrajaya, Wilayah Persekutuan, Malaysia) https://www.instagram.com/p/CIH1iF0F-A3/?igshid=18okr4mepss0r

Protein penting utk pemakanan kita. Sumber dia bukan dari binatang sahaja tau. . . Dari kekacang pun ada. Malah ada lemak sihat lagi. . . 👉 TAG KAWAN ANDA YG NAK KURUS TAPI SUKA MAKAN. . Slot Online Coaching terhad. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . 👆👆 . Sapa nak join belajar diet sihat tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof. (Klik link di bio) . . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIFjzd9FOWw/?igshid=jlu24p9lllp2

Elakkan letak blueprint yg salah dalam minda kita. Umpamanya, kalau dah berumur dah tak boleh turunkan berat badan. ❌ . Yakinkan dlm minda kita yg kita mampu buat. Tapi kena ada ilmu. 📚 . Kalau Kak Teh umur 59 yg dah penven pun boleh buat. Anda pasti boleh 💪 . . Klik link kat bio utk belajar turun berat 3-5kg 👆 . . #gofitwithme #gofitwithmeresults #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIDqet2lQKz/?igshid=pfkga83pphy6

Ready for next challenge ... ready with gear. 👟 . Tq @under_armour_my . . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIDg5YfloQP/?igshid=16gj3a0d0ado4

Siapa suka laksa kita geng. Hehehe ... 😋 . #gofitwithme #community #impact (at Putrajaya, Wilayah Persekutuan, Malaysia) https://www.instagram.com/p/CICxb4Rl2nT/?igshid=gwqs0i8wjdvp

Kebanyakan berat badan naik tanpa kota sedar sebab kita terlalu sibuk dengan rtuin hatian yg sibuk. . Macam Arkitek Lanskap, Lea memang mempunyai career yg mencabar. Jadi tidak sempat nak mengambil pemakanan yg teratur & seimbang. . Alhamdulillah bila ada dlm Online Coaching, timbul kesedaran & mula membina habit yg lebih baik. . Panduan dari Coach, support group yg positive & nota yg mudah difahami & diamalkan membantu sangat transformasi ini. 💕 . Kalau Lea boleh, anda pasti boleh 💪 . Klik link di bio utk info lanjut 👆 . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact #gofitwithmeresults (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CIBHfAEFJ0H/?igshid=1d44ggd1y5lah

Nak kurus bukan perlu berlapar, tapi kena faham pemakanan yang lengkap. . Dan, cara pemakanan kita yg tengah diet tak perlu berbeza dengan ahli keluarga kita. Nanti kita rasa terasing ... . Kalau nak prepare brekfast macam ni dari "scratch", perlu 15-20 min. Dlm Online Coaching #TeamGoFitWithMe Coach akan ajar utk buat dlm masa kurang dari 5 minit ... . Best ke best ? 🙋‍♀️ . . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact https://www.instagram.com/p/CH_mxMclC7e/?igshid=1aqplzq31wbqp