trying be pretty

Mas sério se eu bater 86 kg eu vou ter chegado praticamente na minha primeira meta que é voltar, para onde eu me achava para gorda

Já comecei de novo um NF de 38h

Uma coisa que eu não senti nessa semana, foi o desconforto extremo de passar para o NF longo e depois voltar a comer, porque eu tô focando em alimentos bem lowkcal e foi progredindo do líquido, pastoso para depois comer a comida de novo nessa última refeição do dia de hoje.

A gente q raiva da minha mãe eu coloquei 100 g de macarrão para eu comer, E aí ela falou bem assim tá comendo pouco, aí eu comi e peguei um pouco mais por por um descontrole alimentar ela falou assim que não vale a pena eu fingir que estou comendo pouco e comer várias vezes. E outra a quantidade que eu peguei depois foi pesada também que foram 50 gramas.

Fechei o dia de hoje com 772 calorias mais ou menos, vou aproximar para 800.

É muito doido o fato de que eu fui conversar com uma amiga minha sobre emagrecimento e tals, nós duas temos a mesma altura e ela tem 55kg e aí quando eu falei que eu queria perder tipo ficar na casa dos 60, ela falou para mim que era para eu ir aos poucos que ela achava que 15 kg para mim já ia ficar ótimo ficou aqui aí eu ficava com 75 né kkkkkkkkkk

Eu dormi de novo e fechei 37:30 de NF aí eu comi mingau de 10 g de aveia aquele clássico, e agora meio-dia eu comi 50 gramas de carne moída sem óleo só cozida eu refoguei na panela sem nada 50 g de arroz e 10 g de creme de cebola para poder dar uma montada no volume aí eu botei bastante água

Eu não consegui dormir direito essa noite, não sei porquê, fiz meu mini ritual de luz amarela óleo essencial de lavanda, mas mesmo assim 5:40 da manhã eu tava acordado e aí eu fiquei assistindo até agora

Minhas aulas voltam dia 10/08