🤍suns3tx🤍

Przestań się porównywać do innych i spraw aby inni porównywali się do ciebie.

składniki:

⤷ 300 g cukinii – 51 kcal

⤷ 60 g białek z jaj (2 białka) – 30 kcal

⤷ 20 g mąki pszennej – 73 kcal

⤷ proszek do pieczenia – 0 kcal

⤷ sól, pieprz – 0 kcal

razem 154kcal / 19kcal jeden

zetrzyj cukinię i bardzo dokładnie odciśnij wodę

dodaj białka, mąkę, szczyptę proszku oraz przyprawy

wszystko razem wymieszaj i smaż na nieprzywierającej patelni, przewróć raz

powinno wyjść 8 porcji po 19 kcal na jeden placek

Smacznego ! >⩊<

reblog ˎˊ˗