Bez tytułu

zjebalas jesien i zime wiec moze to oznaka zebys wreszcie sie wziela za siebie swiniaku?🐖🐽

ta wiosna musi byc chuda wiosna

𝙰𝚗𝚘 𝚍𝚊𝚓 𝚖𝚒 𝚠𝚒𝚎̨𝚌𝚎𝚓 𝚜𝚊𝚖𝚘𝚘𝚔𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚒, 𝚊 𝚓𝚞𝚣 𝚗𝚒𝚐𝚍𝚢 𝚌𝚒𝚎̨ 𝚗𝚒𝚎 𝚣𝚊𝚠𝚒𝚘𝚍𝚎̨.

𝚉𝚛𝚎𝚋𝚕𝚘𝚐𝚞𝚓 𝚖𝚊𝚗𝚒𝚏𝚎𝚜𝚝𝚞𝚓𝚎 𝚝𝚘 𝚔𝚊𝚣𝚍𝚎𝚖𝚞 𝚖𝚘𝚝𝚢𝚕𝚔𝚘𝚠𝚒.

Jasne!!

SW - “Starting Weight” waga początkowa, od której zaczynasz odchudzanie.

CW - “Current Weight” waga, ktora masz teraz.

GW - “Goal Weight” mniejsze cele wagowe, które prowadzą do UGW.

UGW - “Ultimate Goal Weight” wymarzona, ostateczna waga, do której chcesz dojść.

LW - “Lowest Weight” najniższa waga, jaką osiągnęłaś (bez tego ile wazylxs jako dziecko).

HW - “Highest Weight” – najwyższa waga, jaką miałaś.

Fast – inaczej gl0d0wka, czas, w ktorym nie jesz.

Lq - “Liquid Fast” post oparty tylko na płynach, np. soki, buliony, zupy krem, musy itp.

OMAD - “One Meal a Day” jeden posiłek dziennie o określonej porze.

Binge – napad objadania się, niekontrolowane.

Mi@ - bul¡mi@

An@ - an0reksj@

Motylek - nasza spolecznosc, bo chcemy byc lekkie jak motylki.

Gasienniczka - taki raczkujacy motylek

Th¡nsp0 - zdjecia chudych osob, taka motywacja.

B0nesp0 - zdjecia wychudzonych osob, “b0ne” od widocznych kosci (motywacja).

De@thsp0 - zdjecia osob, bliskich smierci z wychudzenia (motywacja).

Me@nsp0 - motywacja innych osob, poprzez podle/chamskie komentarze.

Softspo - motywacja innych osob, poprzez mile komentarze.

BC - “Bodycheck” zdjecia twojego ciala (albo poszczegolnych jego czesci), aby moc je porownywac.

Własnie przeglądalam sobie galerie i znalazłam bc z października i jak na to patrze to tak sie ulałam ze płakac mi sie chce więc biore sie do roboty

Musiałam zamazać bo boje sie ze moja koleżanka która mozliwe ze jest na tumbrl to znajdzie