skinnylecter

Por qué soy tan adicta a la comida? Todo el tiempo pienso en eso. Pero me doy cuenta de que es solo un placer momentáneo; en el momento, una delicia, pero después lloro por las consecuencias de ese placer y de esa adicción. Qué puedo hacer para que me deje de dar placer? Cómo puedo hacer para comer sano aunque no me dé la misma satisfacción? Cómo puedo adelgazar sin pensar tanto en la comida? Preguntas que me surgen a las 5:30 de la mañana.