Sinem&Mert

Yaradılışın en büyük mucizelerinden biri olan kadının, bedeninin muazzam yapısı hakkında çok az biliyor olması kendi önem ve önceliğini daima ikinci plana attığının bir göstergesidir. Ataerkil düzenin getirdği baskı ve manipulasyonla kadın sistem tarafından yüzlerce yıldır dışlanmış ve bu durumu istemsizce kaderi haline getirmiştir. Günümüzde eğitim ve çalışma alanında kadın kendi gücünü geri kazanma çabası ile sistemdeki yerini yang(eril) enerjisini kullanarak geri kazanmaya çalışmaktadır. Oysa kadının asli ve gizemli gücü yin (dişi) enerjisinde saklıdır.

İçinde bulunduğumuz toplum dahil olmak üzere kadının bastırıldığı tüm diğer toplum erkleri bu zaferi cinsel istismar yolu ile kazanmıştır. İstismarın kelime anlamı gücün kötüye kullanılmasıdır. Cinsel enerjinin gücünü bilen ve bu gücün yönetimini ele geçirmek isteyen eril zihnin istismarına maruz kalan kadın uyanışa geçmeli ve teslim ettiği cinsel gücünü tekrar geri kazanmalıdır.

Kadın cinselliği batılı toplumlarda son yüzyıldır Freud ile birlikte konuşulmaya başlanmıştır. Kadının cinselliğe olan yaklaşımı, kadın orgazmı konusundaki araştırmalar sıklaştıkça batı bu konuda çok hızlı yol almıştır. Cinselliğin üreme dışındaki işlevselliği batıda son yüzyılda keşfedilirken Doğu binlerce yıl öncesinde cinselliği aydınlanma kavramı ile ilişkilendirmiş ve birçok ezoterik öğretide bunun yol ve yöntemleri ele alınmıştır.

Cinselliğin hak ettiği yerini alması ve kutsanması için kadının ve erkeğin orgazm kapasitesi hakkında bilgilenmesi, cinselliği mistik bir deneyim olarak yaşamaya önem vermesi gerekmektedir. Orgazm ve boşalma arasındaki farkın idrak edilmesi, orgazmın genital bölge dışında tüm vücutta tecrübe edilebildiği gerçeğinin bilinmesiyle cinsellik kavramı çok farklı anlamlar kazanacaktır.

Bir çoğumuz insanın muazzam potansiyelinin cinsellik aracılığı ile ortaya çıkabileceği gerçeğini bilmiyoruz. Yaşamımızdaki tüm büyük engellerin, fiziksel ve duygusal yetersizliklerin arkasında ortaya konulmamış cinsel potansiyelin yattığı artık bilinen bir gerçektir. Peki nedir bu cinsel potansiyel?

Kadın için cinsel potansiyel; cinselliğin bir kabus, bir ızdırap, bir zorunluluk, bir görev hali olmadığını bilmek ve kadının cinsel istek ve arzularını serbest bırakmaya izin vermektir. Orgazmını vajinal ve klitoral olarak ikiye ayırıp “acaba bu sefer vajinal orgazm olabilecek miyim” diye beklemekten vazgeçmesidir. Orgazmın mekaniği tektir. Bugun yapılan araştırmalar gösteriyor ki, klitoris aslında vulvanın tepesindeki o minik penis özellikli çıkıntı değil, yüzölçüm bakımından penis büyüklüğünde olan ve kadının vajinasının iç kısımlarına kadar uzanan devasa bir organdır. 2009 yılında 3 boyutlu ultrasanografi tarafından çekilen bu görüntü sarı renkte olan organın klitoris olduğunu göstermektedir. 

Klitorisin hem dış, hem iç yüzeyinde bedenimizin en yoğun sinir hücrelerini barındırdığı bilinmekte, ortalama 8 bin sinir hücresinden bahsediliyor. Ve bununla birlikte klitorisin üreme ve doğum fonksiyonları ile bağlantılı olmadığı, kadına zevk vermekten başka bir işe yaramadığı da ifade ediliyor. Vajina iç yüzeyindeki sinir ağlarının yalnızca G noktasına değil aynı zamanda A,O ve U noktalarına da uzandığı anlaşılıyor. Yani vajina içinde yalnızca G noktasını değil A,O ve U noktalarıyla birlikte Serviksinde uyarılması gerekiyor. Tüm bu uyarılmaların gücü orgazmın şiddetini belirliyor. Buradan da orgazmın vajinal ve klitoral şeklinde türlerinin değil, yalnızca derecesinin olduğu sonucuna varılıyor. Cinsellikle ilgili algı, inanç ve olumsuz duygu ve koşullanmalarımız, uyarılmamızın kalitesi orgazmımızın derecesinde tamamen belirleyici unsurlar olarak yer alıyor. Vajinamızın tamamen alıcı konuma geçmesi, gevşemesi ve tüm vajina içi sinirlerin uyarılması sonucunda ortaya çıkan vibrasyon çoklu orgazm deneyimine götüren ana kilittir ve bu kilidin anahtarı kendi kadın kimliğimizle barışık olmamız, dişi enerjimizi onurlandırmış ve kabul etmiş olmamızdır. Bu kabulle birlikte cinselliğin sağaltıcı etkisi kendini gösterecektir.

Kadın orgazmının bu kadar araştırma konusu olması ve bu alanda farklı teorilerin ortaya atılması bir anlamda kadına bir değer kazandırırken diğer taraftan güçlü yetersizlik duygusu uyandırmıştır. Kendi bedeninde ne olduğunu, neyi yaşadığını veya neyi yaşamadığını ayırt edemiyor olmanın verdiği bir eksiklik duygusu kadını cinsel isteksizliğe kadar götürmektedir.

Orgazmı kategorilere ayırmadan, tek dinamikte yalnızca gücüne odaklanarak ne yaşadığımızı kestirebilir ve bunun bize nasıl hissettirdiğine dikkatimizi vererek, bedenimizin ihtiyaçlarını çok kolay tayin edebiliriz.

İyi bir gözlemci olmakla birlikte bedenimizin haz noktalarını keşfederek, meditatif bir zihinle kendimizi an'a bırakmak sonucunda önce bölgesel olarak hissettiğimiz vibrasyonlar bedenin diğer sinir ağlarını tetikleyerek tam vücut orgazmı yaşamamıza olanak tanıyacaktır.

Bölgesel boşalma yerine tüm vücutta hissedilen ve dakikalarca sürebilen orgazm deneyimlerine cinsel potansiyel denilmekte ve bu potansiyelin açığa çıktığı durumlarda kendinden geçme, zaman ve mekan kavramını yitirme, derin ve güçlü bir sarhoşluk ve vecd halleri deneyimlenmektedir. Tantra cinselliği bu vecd hallerine ulaşmak, içgüdüsel ve ilkel seviyeden nirvanik seviyelere taşımak amaçlı kullanmıştır.

Cinsel Potansiyelin tecrübe edilmesi yönündeki ihtiyaçlarımız;

1-Cinsel enerjinin saf kozmik enerji olduğu gerçeğinin kabul görmesi

2-Kadınların dişi enerjisi, erkeklerin eril enerjisiyle barışık olmaları.

3-Cinsellikle ilgili olumsuz bilinçaltı inançların farkedilmesi, değiştirilmesi

4-Cinsellikle ilgili geçmişte yaşadığımız olumsuz ağır duygu hallerinin yüzeye çıkmasına izin verilmesi, bunlarla başa çıkabilecek gücün geliştirilmesi

5-Bedenimizin duyusal deneyimlerine haz noktasında açık olunması(işitsel, görsel, koku, tat, dokunsal)

G-NOKTAMI BULAMIYORUM, NE TARAFA GİTMİŞ BİLİYOR MUSUNUZ? Artık pek çok kadının farkında olduğu G noktası, hayli nazlı ve kaprisli bir bölge. Ancak uygun şekilde aranırsa pek çok kadında kolaylıkla bulunabilir. 1940’ların başında Alman jinekolog Ernst Grafenberg’in tanımladığı G noktası vajina içinde yapı olarak farklı ve daha duyarlı bir erojen bölge. Vajinal orgazmdan bu bölgenin sorumlu olduğu düşünülüyor. Vajinal orgazm yaşıyorsanız bulma olasılığınız daha fazla. Varlığı yıllarca hem akademik çevrelerde hem medyada tartışma konusu olan G noktasının olduğu artık net olarak biliniyor. ARAMAYA BAŞLAMADAN ÖNCE G noktasını en iyi kadınların kendisi bulabilir. Ancak partneriniz meraklı, hevesli ve olaya alaycı yaklaşmayan biriyse birlikte de arayabilirsiniz. Cinsel uyarılma olmadan G noktasını hissetmek zordur. O nedenle mastürbasyon yaparken ya da partnerinizle birlikteyseniz orgazm olmaya yakın arayın. G noktasının idrar yollarıyla yakın komşuluğu nedeniyle uyarırken idrar yapma ihtiyacı hissedebilirsiniz, başlamadan önce mesanedeki idrarı boşaltın. Genellikle tarif edilen sırt üstü yatma pozisyonu uygun değildir. Yüzükoyun yatmak ya da oturarak aramak daha iyidir. Klozete oturarak aramak idrar kaçırma korkusunu azaltacağı için daha da mantıklıdır.

NASIL BULUNUR?

G noktası vajinanın ön duvarında, pubis kemiğinin hemen altında, vajinanın hemen girişindeki yumuşak dokunun içine gömülü olan bir yapıdır. Vajina duvarını parmağınızla dokunarak incelerken o bölgenin elinize daha farklı geldiğini hissedebilirsiniz.

Klitorisin saat 12.00’yi, vajinal açıklığın alt kısmının da saat 18.00’i gösterdiği bir saat kadranı hayal edin. İşaret parmağınız ve orta parmağınız vajinaya girerken başparmağınız da dışarıdan pubis kemiğinin üzerinde olmalıdır. Vajina girişinden birkaç santimetre ilerde -genellikle vajinanın dış kısmına yakın- saat 11.00 ile 13.00 arasında ki bölgeyi hafifçe kesik kesik basınç uygulayarak araştırın. Yukarıya doğru bastırarak ya da parmağınızla birini çağırır gibi “gel” işareti yaparak. Bu sırada başparmağınızla vajinadaki parmaklar arasında idrar yolu ve G noktasını sıkıştıracaksınız. Mesaneniz boşken idrar yapma isteği olursa duraksamayın. İdrar yapma isteği hem doğru yolda olduğunuzun göstergesidir hem de bir süre sonra geçecektir.

G noktasının uyarılması sırasında üç şey hissedebilirsiniz; ilki çok güçlü bir zevk, ikincisi gıdıklanma tarzında tarif edilemez bir haz, üçüncüsü de idrar yapma isteği ki genelde bu üçüncüsü görülür. Vajina duvarındaki diğer alanlardan daha farklı bir his duyduğunuz bölgeyi araştırmanız gerekmektedir. Daha önce hiç tatmadığınız bir his de olabilir bu. Basıncı ve basınç uygulama frekansını arttırarak şiddetli idrar yapma isteğinize aldırmadan devam edin. Birkaç dakika sonra tuvalete gitme isteği yerini gıdıklanma tarzında hoş bir duyguya bırakacaktır. Bu aşamada uyarıyı daha da arttırarak devam ettirin. Bir süre sonra bu nokta elinizin altında kabarıp şişecektir. Eğer Pubokoksigeus (PC) kaslarınızı kullanabiliyorsanız hızlı hızlı kasıp gevşetin. Bu sırada orgazm yaşamanız da olasıdır, ilk kez G noktası kökenli bir orgazm yaşıyorsanız öncekilerden çok farklı olduğunu görebilirsiniz.

G noktasının ayırdında olan kadınlar ilişki sırasında o bölgenin uyarımını gözeterek, sadece cinsel birleşme ile, ek klitoral uyarıma ihtiyaç duymadan vajinal orgazm olma sıklıklarını artırabilmekteler. Birleşme sırasında G noktası en kolay erkeğin arkadan yaklaştığı pozisyonda uyarılabilir. Kadın da kalça hareketleri yardımıyla penisin G noktasına basınç uygulama olasılığını arttırabilir.

VAJİNADAN BEYAZ BİR SIVI GELİRSE

G noktasını ararken vajinadan saydam ya da beyaz süte benzer bir sıvı gelirse endişelenmeyin. Bu idrar değildir; erkeklerdeki boşalmaya benzeyen kadın boşalmasıdır. Ve yaşadığınız için şanslı olduğunuzu düşünebilirsiniz. Bazı kadınlar bu sıvıyla karşılaşınca idrar yaptıklarını düşünüp G noktasını uyarmaktan vazgeçmişler. Oysa kadın boşalması her kadının yaşayamadığı ve genellikle güçlü orgazmlarda görülen bir olgudur.

YİNE DE BULAMADIYSANIZ

1) Bazı kadınlarda fark edilemeyecek kadar küçük olabiliyor. Özellikle menopozdan sonra çok küçülür.

2) Arama sırasında PC kasınızı daha çok sıkıp gevşetin

3) G noktası için yapılmış özel vibratörleri deneyin. Vibratörün kıvrık olan ucunu G noktasının tahmini yerine gelecek şekilde uygulayın.

4) PC (pubokoksigeus) kasları zayıf olan kadınlarda G noktasını saptamak zor olabiliyor. PC kas egzersizlerini birkaç hafta uygulayıp kaslarınızı güçlendirdikten sonra yeniden deneyin.

5) G noktası kadınların hepsinde saptanamıyor, yaklaşık %25-30 oranında kadın G noktasının yerini doğru olarak saptayıp tarif edebiliyor; Türkiye’deki oranlar ise bazı istatistiklerde % 15 civarında (bakınız, Derin Seks: Cinsellikte Farklı Boyutlar, Yeni Açılımlar, Ümit Sayın) Hepsi yerini doğru tarif edemese de 2008 yılındaki 5000 kadını kapsayan bir İngiliz anketinde kadınların % 75’i böyle bir bölgenin olduğunu söylemiş, ama bunların yarısı doğru koordinatları tarif edebilmiş. Ancak bu oranların yıllar içinde arttığı göz önünde bulundurulursa doğru şekilde aramayla belki çok daha fazla kadının G noktasını fark etmesi beklenebilir.