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ainda tô aprendendo a mexe aqui

aposto que você passou o domingo inteiro comendo igual uma vaca e não fez o seu jejum, e assim que você quer chegar na sua mf balofa? quer resultados então faça jejum de domingo a domingo sem folga sem dia do lixo

pensa naquela roupa que você quer tanto usa, ou aquela calça, imagina você puder usa biquíni e não usa maiô pra esconder as gorduras, você vai mesmo querer perde todas essas sensações por que não tá aguentando o jejum

estômago vazio e a melhor sensação então não comam