Today's Document

Janaina Medeiros

romaâ

Origami Around

Discoholic đȘ©

blake kathryn

if i look back, i am lost
Not today Justin
todays bird
YOU ARE THE REASON
cherry valley forever
Monterey Bay Aquarium
occasionally subtle

ç„æ„ / Permanent Vacation
trying on a metaphor

PR's Tumblrdome
Keni

ellievsbear
noise dept.
Alisa U Zemlji Chuda
seen from United States

seen from Poland
seen from Brazil
seen from Malaysia
seen from Brazil

seen from United States

seen from United States
seen from United States

seen from TĂŒrkiye
seen from United States
seen from United States

seen from United States

seen from Argentina

seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from United States
@sicknessoverload

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch âą No registration required âą HD streaming
Honestamente
à muito humilhante ter que começar além do zero, estar a anos nesse ciclo me esforçar pra chegar um pouco mais proximo de ser perfeito e nunca conseguir
Me sinto tĂŁo fraco, tĂŁo inĂștil, atĂ© alguĂ©m emagrecendo da maneira comum, que nĂŁo tenha t.a e nem rotinas extremas, jĂĄ emagreceu a esse ponto
Minha adolescĂȘncia inteira nisso, nessa de olhar pra mim e nĂŁo conseguir gostar do que eu vejo, de sempre ser o amigo engraçadinho ou talvez, no mĂĄximo, o hear me out de alguĂ©m.
JĂĄ sou adulto sabe, sinto que se nĂŁo for agora, nĂŁo vai ser nunca
âČ Sua clavĂcula Ă© marcada? NĂO.
âČ VocĂȘ tem espaço vazio entre as pernas? NĂO.
âČ Sua barriga Ă© lisa e negativa? NĂO.
âČ Seus ossos da costela aparecem? NĂO.
âČ Seus ossos do peito sĂŁo marcados? NĂO.
âČ Seus ossos do quadril aparecem? NĂO.
ENTĂO VOCĂ TEM O DIREITO DE COMER? NĂO! đ
Eu quando o problema nĂŁo Ă© minha roupa, nem meu cabelo e sim a droga do meu PESO
This is so real omfg

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch âą No registration required âą HD streaming
thatâs true.
'idc about water w3ight' i say to myself right before having a meltdown over it in a few minutes
âpretty girls eatâ good thing Iâm a man đ„đ„đ„đ„
Ana coaches have no chill
First it's "eat 800 calories a day"
Then it's "show me your tits"
FALL INTO NO TRAPS FELLAS
if you arenât dedicated enough to workout then you donât deserve to be skinny. đȘœ

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch âą No registration required âą HD streaming
This is so real omfg
repeat after me:
BINGEING IS A CHOICE.
NOBODY IS FORCE FEEDING YOU.
DONâT DO IT.
JUST STOP.
Dica para fazer NF's longos:
EntĂŁo, eu fiz essa loucura de passar 10 dias em NF, confesso que foi realmente desafiador. De repente, estava em um NF de 24 horas, e no dia seguinte me propus a estender para 20 dias, mas por questĂ”es pessoais nĂŁo consegui concluir. Enfim, aqui vĂŁo algumas dicas para começar. Se vocĂȘ jĂĄ faz NF de 24 horas ou menos, conhece seu corpo, entĂŁo nĂŁo se pressione.
1. Beber muita ĂĄgua: Ă altamente recomendado ingerir de 2 a 3 litros por dia. Quando sentir fome, beba ĂĄgua.
2. Mastigar e cuspir: Se sentir que a compulsĂŁo estĂĄ chegando, vĂĄ ao banheiro, mastigue o que deseja e cuspa. Isso nĂŁo interrompe o NF.
3. Regra 2+4+2+4:
Ao alcançar 24 horas, acrescente mais 2 horas (= 26 horas) e termine o NF;
Ao alcançar 26 horas, acrescente mais 4 horas (=30 horas) e termine o NF;
Ao alcançar 30 horas, acrescente mais 2 horas (=32 horas) e termine o NF;
Aumentando gradualmente.
4. Sem exercĂcios: Se pretende fazer um NF por mais de 3 dias atĂ© 1 semana, Ă© aconselhĂĄvel ficar de repouso, pois NF nĂŁo Ă© ideal para exercĂcios intensos, podendo impactar negativamente no desempenho.
Seguir essas etapas Ă© fundamental para alcançar seus objetivos. Repetindo a regra 2+4+2+4, foi esse mĂ©todo que me ajudou. AlĂ©m disso, Ă© crucial ter autocontrole, manter-se hidratado e evitar exercĂcios intensos.
Beijos. đ©·
Dicas e Truques de NF para ler todos os dias;
1. VocĂȘ estĂĄ acima de outras garotas gordas. Uma heroĂna, possuindo seus impressionantes poderes de resistĂȘncia. VocĂȘ Ă© uma super-humana aos olhos dessas garotas pesadas - apenas por resistir Ă vontade de comer. Sinta-se melhor do que as garotas que comem incontrolavelmente. Acredite no poder de passar fome como uma religiĂŁo que eles nĂŁo sĂŁo capazes de praticar.
2. SINTA sua fome. NĂŁo tente reprimĂ-la. Quando vocĂȘ estĂĄ com fome, sua gordura estĂĄ derretendo, vocĂȘ estĂĄ ficando menor ao invĂ©s de maior. Com o tempo, vocĂȘ terĂĄ uma sensação maravilhosa de estar com fome e desfrutarĂĄ completamente da sensação de que as garotas gordas nĂŁo suportam.
3. O que vocĂȘ percebe como seus desejos Ă s vezes nĂŁo Ă© o que vocĂȘ realmente deseja. VocĂȘ ficarĂĄ confusa e começarĂĄ a concordar com a gordinha dentro de vocĂȘ, que quer comida. Quando, na verdade, seu estĂŽmago estĂĄ apenas dando ordens ao seu cĂ©rebro, tentando forçå-la a conseguir comida. VocĂȘ pode pensar que quer uma casquinha de sorvete, mas seu cĂ©rebro estĂĄ apenas tentando ouvir seu estĂŽmago, e seu estĂŽmago quer se sentir cheio. VocĂȘ nĂŁo tem problema com o estĂŽmago vazio - mas o estĂŽmago tem. Ele vai tentar fazer com que seu cĂ©rebro faça vocĂȘ comer. Muitas mulheres se conformam com a mensagem apenas por causa do sabor e dos desejos. De repente, eles acham que querem, e podem se convencer de que, embora antes nĂŁo precisassem, agora precisam mesmo por alguma desculpa que possam inventar. Mesmo que a decisĂŁo nĂŁo seja lĂłgica, seu cĂ©rebro pode literalmente convencĂȘ-lo de que Ă© uma boa decisĂŁo comer mal, para que seu estĂŽmago fique confortĂĄvel.
O que Ă© fome?
O desejo de entorpecer seus desejos, seu desconforto. Se tudo o que vocĂȘ sente Ă© uma torção dolorida no estĂŽmago, isso Ă© tudo o que Ă© preciso para emagrecer, vocĂȘ estĂĄ bem. Provar a si mesma que vocĂȘ pode fazer o impossĂvel. Sua felicidade depende de quĂŁo pouco vocĂȘ come, mesmo quando sente fome e seu estĂŽmago estĂĄ tentando fazer seu cĂ©rebro comer. O sabor, a fome e os desejos sĂŁo realmente fĂĄceis de resistir, mas nĂłs nĂŁo estĂŁo acostumados a obter a comida exata que desejamos imediatamente. Quando vocĂȘ acordar de manhĂŁ e correr direto para a balança, ficarĂĄ feliz com o nĂșmero amanhĂŁ? De qualquer forma, uma parte de vocĂȘ sabe que, feliz ou triste, vocĂȘ prefere sentir isso com fome. VocĂȘ prefere se sentir vazio, puro, leve.
O que Ă© o controle?
O equilĂbrio perfeito. Ignorar as vozes das gordas e forçar seus limites sĂł porque vocĂȘ Ă© capaz, sĂł porque Deus lhe deu a chance de ignorar seu estĂŽmago. Trata-se de nĂŁo ceder, nĂŁo importa o quĂŁo fraco vocĂȘ se sinta, por mais forte que seja a tentação desta vez - vocĂȘ jĂĄ a venceu antes. Trata-se de definir seu carĂĄter - vocĂȘ apenas se parece com seu estado de espĂrito e, assim que come, sabe que Ă© fraco e pode muito bem ter 80 anos com toda aquela pele pendurada - vocĂȘ nĂŁo se destaca no caminho que Deus quer. Ser capaz de se sustentar por pura força de vontade. "NĂŁo preciso de nada e vou provar isso a mim mesmo."
Dias 1-5: A fome estarĂĄ normalmente na mĂ©dia ou acima da mĂ©dia. ApĂłs o dia 3, a fome desaparecerĂĄ quase completamente. ApĂłs o dia 5, a fome e a vontade de comer diminuem drasticamente. BenefĂcios dramĂĄticos sĂŁo vistos muitas vezes nos primeiros 3-5 dias.
Dias 7-14: Os benefĂcios sĂŁo realmente incrĂveis. Estes sĂŁo dias de cura e seu corpo se curarĂĄ. No dia 10 ou 11, a fome nem estarĂĄ lĂĄ.
Dias 15-21: BenefĂcios ficam cada vez mais extremos fisicamente, mentalmente e emocionalmente. O carĂĄter Ă© aguçado, assim como tudo o mais relativo Ă pessoa. A vida Ă© completamente diferente.
TRUQUES
Beba um copo de ĂĄgua a cada hora, mais 3 copos de chĂĄ verde por dia. E tome vitaminas.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch âą No registration required âą HD streaming
i FUCKING HATE MY THIGHS