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Domenica 18 agosto 2024, 22:33, RA
Sono rientrata qui sul blog perché volevo cancellarlo. Invece ho riletto qualche post e ho pensato che sia più utile lasciare tutto così com’è.
Se qualcuno leggendo cringerà amen, mi dispiace ma nella bio c’era l’avvertimento. Peró credo sia un percorso che non voglio dimenticare. Non voglio dimenticare lo schifo che ho vissuto.
Non ho più scritto nulla in questi ultimi anni perché la terapia sta funzionando: psicologa+medicine mi hanno rimesso al mondo. Non sono guarita del tutto, quello non potrò esserlo mai. Ma sono diventata un essere umano funzionale con una vita sociale e lavorativa normale. Con giornate belle e giornate brutte come tutti gli altri. Ma finalmente i pensieri suicidi mi hanno abbandonata.
Ed è la liberazione più grande della mia vita intera.
Sono felice.
Venerdì 28 ottobre 2022, 00:40
Ho avuto qualche mese di tregua grazie ai medicinali, ma non bastano per stare meglio. Con la terapia psicologica mi sto impegnando molto. E per la prima volta nella mia vita vedo dei risultati. Sta andando tutto meglio, è stata la miglior scelta che potessi fare e sono contenta di averla fatta. Ci vuole pazienza e impegno costante, finalmente sto vedendo dei risultati. Poi ci sono giorni tipo questo, in cui tutto sembra un enorme castello di carte e la brezza più leggera che passa di lì per caso riesce a far crollare tutto. Torna il senso di vuoto, di impotenza, torna il distaccamento totale dagli affetti, torna il senso di abbandono, torna l'impulso al suicidi0, torno ad essere una creatura malata che soffoca da sola in una palude di dolore. E mi chiedo che cosa sia la realtà, se mi sto solo illudendo di stare bene, se mi sto solo creando degli alibi per impegnarmi ogni giorno, per provare ad essere felice mentre in realtà non posso. Perché non è nella mia natura esserlo e forse dovrei solo accettarmi per quello che sono. Un tempo durante queste crisi piangevo e basta, fino a vomitare e poi svenire a letto per ore, giorni. Nei periodi più difficili anche settimane, senza cura di me, senza lavarmi o mangiare regolarmente (solo quando mi veniva il mal di testa atroce che si prova quando sei affamato) senza parlare con nessuno. Mentre adesso sono molto più lucida grazie alle medicine che mi tengono su, ora vedo molto meglio.
E quel che vedo è qualcosa che non voglio più.
Lunedì 20 giugno 2022, 10:00
Le persone si stancano di me perché soffro sbalzi d'umore molto forti, mi arrabbio e per cose minuscole divento intrattabile o scoppio a piangere, mi isolo molto spesso, sparisco senza dare una spiegazione, sono per la maggior parte del tempo annoiata e scontenta della vita, ho una tensione al suicidio che quindi fa sentire tutte le persone che ho intorno impotenti perché nonostante i loro sforzi odio la mia vita. E anche se gli spiego che non è colpa loro ma della mia testa, si sentono comunque impotenti e dopo un po' di tempo nelle persone normali l'impotenza diventa frustrazione e la frustrazione diventa rabbia. E così si allontanano da me per tornare a vivere una vita normale senza buttare le loro energie nel buco nero che sono.

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Giovedì 16 giugno 2022, 19:47
Sembrava stesse andando tutto bene ma ho il cuore rotto di dolore. Anche se sento i benefici della terapia, mi sembra di non poter mai più tornare me stessa. Ho visto il paradiso e mi sono state chiuse le porte di quel posto. Come faccio a essere di nuovo felice?
Edit (18/08/2024) - questo post lo lascio perché penso sia utile per capire che in un percorso di terapia la via per curarsi non è tutta rosa e fiori ma gli alti e bassi sono normali, bisogna accettare che accadano anche i momenti di down, l’importante è non arrendersi.
Stamattina è entrata una rondine in casa. Mi è venuto un infarto, ho pure dovuto toccarla per farla uscire e salvarla dai miei gatti che volevano giocarci, sembrava un pesciolino.
Sarò felice il giorno che basterò a me stessa.
io che ho il terrore delle falene ma empatizzo con sti meme e mi commuovo pure boh sono proprio un CLOWN
ho già finito la voglia di lavorare di tutta la settimana

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Lunedì 6 giugno 2022, 10:32
Sabato è stata una bella giornata nonostante mi fossi svegliata con la fase depressiva, sono riuscita a sopprimerla (ero con gente, ho mangiato una pizza con loro e poi siamo andati al cinema), non mangiavo una pizza da mesi e la sto ancora digerendo non scherzo, ho qualche problema intestinale di sicuro, sono gonfia, ho la diarrea. O è il lattosio o il glutine. Dovrei fare delle analisi ma non ne ho voglia, non ho soldi da spendere, aspetto un altro po'. Fino al film è andato tutto bene, poi qualcosa è andato storto. Ho sentito l'impulso irrefrenabile di rovinare tutto.
Non ho chiuso occhio tutta la notte, la mattina sono state ore di pianto, dovevo guidare, mi sono dovuta fermare una marea di volte.
Per fortuna sono andata dalla mia famiglia, le mie sorelle sono riuscite a distrarmi un po', mi ha raggiunto anche un'amica, con cui abbiamo cenato insieme, siamo stati bene finchè non sono andata a dormire. Poi nel letto di nuovo mi sentivo affogare nella tristezza.
Stamattina mi sono svegliata molto gonfia, non ho nemmeno la forza di tenere un po' la forma con gli addominali, inizio ad essere veramente obesa. Mi sono guardata allo specchio e ho capito perchè nessuno mi ama davvero profondamente. Sono un mostro.
Venerdì 3 giugno 2022, 18:49
Ragazzi non lo so, è ancora tutto ok. Non sento tristezza, non sento oppressione, non sento le lacrime salire, non sento la morte nel cuore, non sento il peso di tutto sulle spalle, non sento niente di negativo, ma solo serenità e pace, sto bene. Ho finito di fare il mio lavoro e adesso mi rilasso un po', metto su un gioco e chill. OZIARE davvero era una cosa che non facevo da anni. Mettermi a fare un'attività creativa senza alcuno scopo se non godermi il tempo che scorre essendo felice. BOH. Ripeto, non voglio illudermi, domani potrebbe tornare tutto il male e non mi ammazzerò per questo, continuerò come una laboriosa formichina a lavorare sulla mia salute mentale, ma sta succedendo qualcosa dentro di me e stavolta è qualcosa di bello finalmente. Probabilmente le medicine stanno iniziando a fare effetto positivo. Non lo so, godiamoci il momento!
Venerdì 3 giugno 2022, 12:17
Oggi la giornata è iniziata meglio del solito, sembra che la fase depressiva sia passata ieri e in effetti non era un abbaglio perchè anche oggi sto bene, mi sento serena. Che siano i medicinali che iniziano a fare effetto? Non lo so, non mi sentivo così bene da moltissimo tempo, sono eccitata ma non voglio farmi illusioni. Mi godo momento per momento questa cosa strana che si chiama "pace".
Giovedì 2 giugno 2022, 17:39
ALLORA, giornata stranamente positiva. Mi sono svegliata bene, tutto ok. MA non sento la mania! Non mi sento assolutamente in fase maniacale, sono tranquilla anzi mi sto godendo l'ozio! Senza sentire tristezza/depressione! è la prima volta che mi sento così da TANTISSIMO tempo. Sento davvero la leggerezza della serenità! Nè depressione a schiacciarmi, nè mania a farmi impazzire. Questa pace è una sensazione stupenda, voglio godermela finchè c'è
Mi dispiace da morire quando stacco così violentemente, io non vorrei mai mai farlo. Ma è come se partisse una sirena di emergenza nella mia testa e io debba staccare il più velocemente possibile per non fare danni, non tanto perché io abbia bisogno di spazio per me stessa anzi. A volte di spazio mi sembra di averne pure troppo e sento una desolazione e un vuoto immensi (non a caso quando sono stata in mezzo al deserto in cui non vedevo niente intorno da tutti i lati mi sono sentita finalmente uguale dentro e fuori). No no, io stacco così perché ho paura di fare cazzate, di ferire gli altri. Quando mi accorgo che ho già iniziato a sbroccare, mi guardo da fuori se ci riesco e vedo quanto divento pericolosa ma il problema è che non riesco a fermarmi o a fare qualcosa di buono per rimediare, l'unica cosa che so fare al momento è spegnermi. E a volte non riesco nemmeno a farlo in tempo appunto. So che può sembrare mega stupido da fuori, ma io non ho il controllo di un buon 70% di quel che sono, per ora. Sto lavorando per ritornare un po' in controllo delle mie emozioni, ma è penso la roba più difficile che io abbia mai fatto in tutta la mia vita, non scherzo. Sono veramente rotta dentro e non so se riuscirò mai a sistemare sto schifo. Quando mi stacco dalle comunicazioni è per paura di ferire gli altri, non per me stessa credimi, io non starei mai con me stessa se potessi staccarmi da me lo farei immediatamente e non mi volterei mai più indietro.

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Appunti per la psic:
Io non devo lottare solo con la solitudine e con il vuoto che sento, ma anche col fatto che sono io a causarmela. E mi odio per questo. Mi sento in trappola, ma la trappola me la sono costruita da sola. Quindi oscillo tra la rabbia, la frustrazione, la rassegnazione, il cercare di farmi piacere la mia prigione, e la voglia di uscirne. So che finché non farò pace con me stessa non riuscirò mai a liberarmi di tutto questo. Ma io mi odio in modo sincero è difficile ignorare questo sentimento così forte che provo verso me stessa. Ho passato la vita a mettere in gabbia quella parte di me che non mi piace, per paura che possa ferire gli altri e farli allontanare da me. Ma non serve a niente perché non riesco a tenerla in gabbia a lungo. Non riesco nemmeno ad accettarla.
Al momento la guardo mentre fa a pezzi la mia vita e basta.
Mercoledì 1 giugno 2022, 12:54 Sto stranamente bene oggi, mi sono svegliata bene nonostante i sogni spiacevoli ho comprato le medicine in tempo, ho lavoratobe ora pranzo in modo salutare. Spero che la giornata regga così. 21:09 ok allora, giornata positiva direi, il pomeriggio è stato parecchio intenso. Ho parlato in modo veramente profondo con 3 amici, ho pianto anche parecchio e ho preso molti appunti per la psicologa, alcuni li ho scritti qui, non tutti, poi magari aggiorno. Sono veramente esausta, ma almeno non voglio suicidarmi, sento di aver fatto una fatica positiva diciamo. (anche se non riesco a togliermi dalla testa il fatto che sono un peso per tutti, vorrei parlare di cose stupide e leggere e invece mi ritrovo sempre a vomitare la mia vita a tutti piangendo e chiedendo aiuto, portando la gente solo a stressarsi e preoccuparsi per me, dovrei farlo con la psic e basta cazzo, la pago per questo, per non pesare su amici e famiglia)