KĂ€lldata Examensarbete2, Loggbok och bildmaterial
KĂ€nslan av amotivation - att sitta fast - loggbok - jag orkar inte
Jag sitter fast ofta. Jag kĂ€nner amotivation rĂ€tt frekvent. NĂ€r jag sitter fast i amotivationen Ă€r det som om jag fryser till. Blir liksom handlingsförlamad, men Ă€ndĂ„ inte sĂ„ att jag bara sitter och stirrar in i vĂ€ggen. Jag kan ibland sitta vid köksbordet och tĂ€nka pĂ„ att jag ska bre min macka. Jag tittar mot kylskĂ„pet. Jag tittar mot kökslĂ„dan dĂ€r smörknivarna ligger. Jag försöker rĂ€kna ut om jag kan sitta kvar pĂ„ stolen och nĂ„ till kökslĂ„dan, det kĂ€nns sĂ„ fruktansvĂ€rt tungt att resa sig. Jag kommer fram till att nej, det gĂ„r inte. Jag mĂ„ste resa mig helt enkelt. Tanken slĂ„r mig, tycker jag att det Ă€r jobbigt att bre mackor? Ăr det verkligen mackan som Ă€r problemet? Nej, men om jag brer min macka sĂ„ kommer jag ett steg nĂ€rmare till att göra det dĂ€r jobbiga, det som gör mig fast, kanske en illustration, eller en skoluppgift. Jag sitter fortfarande mot matbordet. Inget smör framför mig, inte heller en smörkniv.
Detta Àr min Ättonde termin pÄ ÀmneslÀrarprogrammet. Om dryga Äret ska jag bli fÀrdig lÀrare och fÄ min lÀrarlegitimation. Om jag inte fÄr den sÄ Àr mina jobbchanser lÀgre och lönen kommer inte vara lika hög. Att jag klarar detta arbete Àr dÀrför viktigt för mig. Dessutom handlar det om heder, jag vill sÄ gÀrna klara detta arbete, jag vill inte vara en besvikelse, varken för mig sjÀlv eller andra.
Det vita pappret framför mig igen. Pennan och ett suddgummi ligger vid sidan av pappret. Jag greppar pennan och sÀtter den mot pappret. Lyfter pennan igen och lÀgger ner den. Ett litet, litet mÀrke gÄr att se pÄ det numera inte helt vita pappret. Jag försöker kÀnna efter, hur kÀnns det att sitta fast? Hur kÀnns frustration? Hur kÀnns amotivation? Det slutar med att jag bara drar en massa hÄrda streck pÄ pappret. Det blir inte som jag vill, den sÀger inte det jag vill, det pÄ pappret Àr liksom inte jag. Jag ger upp. Det jag ser pÄ pappret Àr i mina ögon varken det jag vill sÀga eller det jag vill visa. Ett misslyckande helt enkelt. Ett subjektivt misslyckande skulle jag sÀga. Mitt misslyckande behöver inte vara nÄgon annans misslyckande. Men detta Àr ett misslyckande för mig.
Idag börjar jag min process pÄ ett annat sÀtt. IgÄr lÀste jag om hur amotivation kan skapas om uppgiften ser för svÄr ut, om jag sjÀlv uppfattar att jag kommer misslyckas med uppgifter sÄ Àr chansen större att jag kÀnner amotivation. DÀrför har jag redan innan förberett allt, med referensbilder, vÀssade pennor och annan materiell förberedelse. Uppgiften kÀnns inte riktigt som en enda stor uppgift, utan som mindre smÄ. KÀnslan av mindre smÄ uppgiften kÀnns betydligt bÀttre Àn kÀnslan av en stor.
Dessutom lÀste jag att motivationen kan hÀmmas om behovet för autonomi inte mÀttas. IgÄr hade jag kÀnslor av att det inte var mitt, att det inte var jag, att det inte stÀmde överens med mig sjÀlv och det jag vill sÀga. KÀnslan av att jag borde skapa nÄgot som stÀmmer överens med nÄgon annans preferenser Àr nÀrvarande, och den kÀnslan kÀnns fel i liksom, den kÀnns inte genuin emot mig sjÀlv.
DÀrför har försökt att undersöka vad jag vill med gestaltningen. Vad vill jag uttrycka, vad vill jag sÀga och vad vill jag att andra ska se? Svaret pÄ dessa frÄgor Àr sjÀlvklart inte solklara, det Àr inte alltid att jag vet vad jag vill eller vet vad jag vill uttrycka. Men mina tankar gÄr alltid till denna frustration i att sitta fast. Frustrationen till att veta att en stÄr inför nÄgot supersvÄra och superstort, som en mÄste göra för att nÄ dit en vill. Frustrationen i att veta att jag inte har tid att sitta fast, att jag inte har tid till att kÀnna mig amotiverad. Detta vill har uttrycka, jag vill visa andra att jag kÀnner sÄhÀr, att frustrationen Àr riktig och levande och att den finns inom mig just nu. Jag mÄste uttrycka det, det mÄste liksom ifrÄn mig. Att skapa utifrÄn andras preferenser kÀnns pÄ nÄgot vis kontrollerande, som om det egentligen inte Àr det jag vill med detta arbetet. Jag som person har ett behov av att vara genuin mot mig sjÀlv. Jag har svÄrt att ljuga för mitt egna jag, och kÀnslan av att vara begrÀnsad eller kontrollerad Àr nÄgot jag helst undviker. Men nu Àr jag hÀr i alla fall. För att komma ifrÄn denna kÀnslan sÄ har jag försökt att ta bort den yttre kontrollen. Jag tÀnker skapa utifrÄn mig pÄ mina villkor, uttrycka det jag vill för att skapa en kÀnsla av autonomi och kanske komma bort frÄn trÀsket som Àr amotivation.
Dock kÀnner jag mig mindre motiverade Àn nÄgonsin. Det kÀnns sÄ svÄrt, sÄ himla jÀvla svÄrt. Hur ska jag tackla denna uppgiften? Hur ska mitt skapande gÄ till? Hur ska mitt skapande ge nÄgot till denna uppsats? Jag sitter Äterigen framför det vita pappret. Men idag kan kan inte göra nÄgot. Jag Àr helt stel. Kroppen vill liksom inte röra sig. Det kÀnns fysiskt för jag vill röra mig och skapa. Alla mina tankar sÀger att jag bara ska göra, jag mÄste ju faktiskt det. Men samtidigt vet jag att det Àr psykiskt, jag Àr ju kapabel till att röra mig. Det Àr bara som om allting lÄst sig. Jag sitter fast helt enkelt.
Jag tar fram kameran pĂ„ mobilen. Jag funderar pĂ„ om frustrationen syns pĂ„ nĂ„got vis. Ăr den synlig för utomstĂ„ende eller sitter det bara i mitt huvud? Jag skĂ„dar mig sjĂ€lv. Ja, jag ser faktiskt mer sliten ut Ă€n vad jag brukar göra. Jag sĂ€tter mig ner vid köksbordet igen. Frustrationen Ă€r lika nĂ€rvarande som innan men nu börjar oron att tĂ„ga fram dessutom. Jag har ju inget val, jag har faktiskt inte det. Att sitta fast Ă€r liksom inget alternativ, jag mĂ„ste faktiskt slĂ€nga mig i det jag egentligen inte vill utsĂ€tta mig för, för jag mĂ„ste faktiskt göra nĂ„got. Jag lĂ€gger huvudet i mina hĂ€nder, hĂ€nderna liksom limmar fast i huden. Jag ger ifrĂ„n mig ett ljud, en suck men i sucken sĂ„ sĂ€ger jag âjag orkar inteâ samtidigt. Jag drar huvudet uppĂ„t och mina hĂ€nder drar huden nerĂ„t, ögonvitorna syns mer Ă€n sjĂ€lva irisen. KĂ€nslan av amotivation har aldrig varit sĂ„ nĂ€rvarande som den Ă€r nu.
Jag stÀller telefonen en bit bort. Knappar in sjÀlvutlösaren pÄ 10 sekunder och repeterar det jag nyss gjorde. Flera gÄnger, flera bilder, flera uttryckta kÀnslor som tillslut fick komma ut.
Jag försöker fÄ pli pÄ mig sjÀlv. Herregud. Jag stÀller mig upp, tar ut smöret ur kylskÄpet, hÀmtar smörkniven frÄn kökslÄdan och brer en macka. Se! Var det sÄ himla svÄrt? Var det sÄ svÄrt att göra nÄgot? TÀnker jag för mig sjÀlv. Och svaret Àr ju sjÀlvklart nej. För jag vet att det inte Àr mackan som Àr problemet, eller att jag inte nÄr kökslÄdan frÄn mitt köksbord.
Jag sĂ€tter mig vid skrivbordet. Ett vitt papper ligger framför mig. Referensbilderna jag fotade innan Ă€r utskriven. Allt Ă€r förberett eftersom jag sett till att det ska vara det, sĂ„ att det inte ska bli fler steg till att göra uppgiften, sĂ„ att vĂ€gen till början ska vara sĂ„ lĂ€tt som möjligt. Jag tittar pĂ„ pappret. Tittar pĂ„ pennan. Tittar tillbaka pĂ„ pappret och sedan tillbaka igen pĂ„ pennan. HĂ€nderna Ă€r i knĂ€t. Jag kan inte ens förmĂ„ mig att hĂ„lla i pennan, jag kan inte ens ha hĂ€nderna pĂ„ pappret. Och dĂ€r sitter jag. Jag bara stirrar pĂ„ pappret, till pennan, till pappret igen, tillbaka till pennan och sedan pĂ„ pappret igen för att en sista gĂ„ng byta till att titta pĂ„ pennan. Frustrationen börjar komma tillbaka. Men det Ă€r annorlunda nu, jag kĂ€nner mig liksom inte arg eller sur som tidigare utan jag kĂ€nner mig snarare hjĂ€lplös och förvirrad. Pappret Ă€r sĂ„ vitt och tomt, vart ska jag börja? Jag tittar pĂ„ min referensbild. Ă
h herregud, tÀnker jag. Nej, den bilden kommer jag inte kunna efterlikna. Och tÀnk om det inte liknas vid alls? TÀnk om det blir dÄligt, eller fult, eller kanske helt och hÄllet misslyckat,  igen. Det Àr inte omöjligt, det Àr faktiskt vÀldigt möjligt! Pressen Àr nu nÀrvarande, Ängesten likasÄ. Det kÀnns helt plötsligt som om det enda rÀtta Àr att kura ihop sig till en boll, som om gummisnoddar sitter frÄn bröstet till diverse lemmar och dras inÄt. Det Àr liksom inte en apatisk kÀnsla, för jag har definitivt inte en likgiltighet eller en kÀnslolöshet. Det Àr nÀstan som om jag har för mycket kÀnslor och för lite likgiltighet. Uppgiften kÀnns sÄ otroligt svÄr och stor, och jag sitter fast i kÀnslan av misslyckande. Jag har redan dömt ut uppgiften som ett misslyckande, för jag kan inte se en rimlig vÀg som leder till nÄgot annat. SÄ nu stirrar jag bara fram och tillbaka pÄ pappret och pennan, Äterigen, men nu Àr mina hÀnder spÀnda. Mina fötter ocksÄ, benen likasÄ och armarna dessutom. Jag gÄr tillbaka till köket. Helt plötligt kÀnns smörande av mackor sÄ himla mycket bÀttre.
Jag försöker Äterigen intala mig sjÀlv att detta Àr nÄgot jag mÄste göra. Jag mÄste faktiskt göra detta. Det handlar inte om att diska eller dammsuga eller bre mackor eller nÄgot. Jag börjar lÀgga fram argument för mig sjÀlv. Jag bÄde vinner och förlorar men kommer fram till att det bara Àr att göra det. Strunta i misslyckandet, strunta i om det blir fult, eller dÄligt, eller oanvÀndbart eller vad som helst. Om jag bara gör nÄgot, som fotografierna pÄ min frustration, kommer det slÀppa. Och jag behöver inte ens anvÀnda det jag gör nu i min uppgift! Jag behöver bara komma igÄng. Jag försöker övertala mig sjÀlv att det Àr som att rycka loss ett plÄster, jobbigt tills det faktiskt Àr gjort.
Jag tar pennan och jag tar pappret. Första kontakten mellan pennan och pappret kÀnns olidligt jobbigt. SÄ Àr det faktiskt, det kÀnns rÀtt upp och ner jobbigt. Vid andra kontakten kÀnns det lÀttare, och vid tredje Ànnu bÀttre. NÀr strukturen av ett ansikte med fingrar som drar i hunden börjar ta form kÀnns det faktiskt bra. Framför mig Àr inte ett misslyckande, det Àr, törs jag sÀga det, rÀtt bra� Jag tvekar, men fortsÀtter. Ett sjÀlvportrÀtt av mig vid köksbordet i min frustration börjar ta form. Efter varje streck kÀnns det lÀttare. Jag ser nu att det inte Àr ett misslyckande, det Àr det faktiskt inte. Utan det Àr nÄgot jag tycker om, nÄgot som jag faktiskt vill visa andra. NÀr gestalten tagit form och jag ser ut pÄ den frustration jag tidigare sÄ tydligt kÀnt kÀnns det bÀttre. PÄ nÄgot sÀtt blir jag pÄmind om vart jag var, och var jag Àr nu. Att jag faktiskt gjorde nÄgot trots allt. Var det roligt? Nej. Var det jobbigt? Absolut. Det var inte en process jag önskar igen, men ack sÄ lÀrorik. Nu i slutet kÀnner jag mig lite bÀttre och lite större. Kolla liksom! Jag gjorde nÄgot, och det misslyckades inte! Jag gjorde faktiskt detta helt sjÀlv. SjÀlvförtroendet kommer tillbaka och det kÀnns kort och gott; bra, jag vill fortsÀtta! Inte jÀttebra, inte heller superbra, verkligen inte dÄligt. Bara bra.
Jag skĂ„dar det jag skapat. Tittar pĂ„ det lĂ€nge och vĂ€l. Hur kom jag hit? Hur gick jag frĂ„n en total lĂ„sning till att faktiskt göra det? KĂ€nslan av frustration Ă€r sĂ„ pĂ„taglig nĂ€r jag ser pĂ„ mitt verk. Jag vill aldrig kĂ€nna den frustrationen och lĂ„sningen igen, och speciellt inte nĂ€r jag faktiskt mĂ„ste göra nĂ„got. Men det kanske egentligen var exakt den jobbiga kĂ€nslan som fick mig att göra det. Den yttre pressen. Och visst har jag kĂ€nt exakt den kĂ€nslan sĂ„ mĂ„nga gĂ„nger förut. Betyg, skola, omdömen, deadline. Ă
ena sidan fick just denna pressen mig att göra nÄgot, att faktiskt skapa. Men Ä andra sidan gjorde den att jag kompromissade med min prestation. Jag ville bara fÄ det gjort, rycka bort plÄstret. Hur bra det blir spelar ingen roll bara jag gör det.
Framför mig har jag nu ett sjÀlvportrÀtt av min egna amotivation. Motivet talar till mig, det kÀnns viktigt att jag fick uttrycka vad jag kÀnde i just den situationen. Att jag fick utlopp för det jag kÀnner och att kunna förmedla frustrationen i att sitta fast kÀnns pÄ nÄgot vis bra. Som om det Àr genuint till mig, att jag kan stÄ för det jag skapat, att ingen annan sa till mig hur jag skulle göra det, nÀr jag skulle göra det och varför jag skulle göra det. De fria valen kÀnns viktiga för mig.
Jag undersöker bilden vidare. Vad kÀnner jag egentligen nÀr jag ser mitt verk? Det första ordet som dyker upp Àr lÀttnad. LÀttnad i att dels kÀnna att jag inte lÀngre sitter fast, men ocksÄ i att bevisa för mig sjÀlv att jag kan. Det likes bokstavligen svart pÄ vitt framför mig att jag Àr kapabel till skapande och görande, till att uttrycka mig sjÀlv och till att gestalta. Jag kÀnner mig duktig och mitt förtroende till min egna kompetens stiger. Det Àr inte en kÀnsla av att jag klarar allt i hela vÀrlden, men det Àr en kÀnsla av vinst, mitt sjÀlvförtroende har ökat. Sedan kÀnner jag ocksÄ frustration. Jag ser faktiskt min egna frustration framför mig. Det kÀnns jobbigt att eventuellt behöva gÄ igenom den processen igen, för den var inte njutbar. Den externa pressen var jÀttejobbig men det var ocksÄ den som fick mig att röra mig framÄt. Var det trevligt? Nej. Var det nödvÀndigt? Jag tror faktiskt det.  Dessutom bevisade jag för mig sjÀlv att jag kan.
Idag vaknade jag faktiskt och var genuint motiverad. Det Àr som om gÄrdagens upplevelser fick mig att inse att mitt skapande inte nödvÀndigtvis begiver innebÀra ett misslyckande. Det kan vara kul, roligt och faktiskt sluta i nÄgot bra. Jag rider definitivt pÄ vÄgen frÄn igÄr.
Jag tittar pÄ pappret. Jag tittar pÄ pennan, men istÀllet för att titta tillbaka pÄ pappret agerar jag direkt och tar tag i pennan. Jag sÀtter stiftet mot pappret. KÀnner efter lite, Àr detta jobbigt? Nej, inte sÄ vÀrst faktiskt. Jag fortsÀtter skapandet. Inga problem, ingen frustration idag. Press, visst. Men inte som igÄr. NÀr en struktur av ett ansikte börjar ta form kÀnner jag Äterigen kÀnslan av att det som nu börjar ta form framför mig, utefter mitt koncept och mina hÀnder, faktiskt Àr rÀtt bra. Jag kÀnner en direkt kontrast frÄn igÄr, det kÀnns sÄ himla okonstigt alltihop! Jag fortsÀtter. Och fortsÀtter. Och fortsÀtter. Men nu verka nÄgot hÀnda. Har det verkligen bara gÄtt tvÄ minuter? Och kan inte denna arm vara fÀrdigskuggad snart. Tre minuter? Inte en chans. Om jag fortsÀtter i 20 minuter till sÄ kan jag fÄ en paus sen.
Jag stannar till. Vad Ă€r det som hĂ€nder nu? Jag kĂ€nner efter. Tittar pĂ„ min bild. KĂ€nner efter igen. Jag har blivit uttrĂ„kad. Likt igĂ„r kĂ€nner jag kĂ€nslor av frustration, men inte av samma anledningar. NĂ€sta helt tvĂ€rtom anledningar idag. Jag har ju faktiskt nĂ€sta precis gjort exakt detta. Samma process. Samma koncept, samma modell. Samma teknik men jag har sĂ€nkt mitt krav pĂ„ prestation. Min bild frĂ„n idag Ă€r inte alls lika komplicerad som igĂ„r. Jag sitter nu i ett elevperspektiv. DĂ€r jag, som ocksĂ„ Ă€r min lĂ€rare, misslyckats med att ge mig en tillrĂ€ckligt bra uppgift i relation till min kunskap, min kompetens. Jag greppar pennan igen och tĂ€nker âom jag bara blir klar med linnet sĂ„ kan jag göra nĂ„got annat senâ. Denna tanken resulterar i en form av enfĂ€rgad svĂ€rta. Uppgiften kĂ€ndes inte tilltalande lĂ€ngre, den utmanade mig inte och jag blev uttrĂ„kad. Vad tjĂ€nar jag pĂ„ att göra saker jag redan kan? Jag stannar till vid denna tanken. För, vad tjĂ€nar jag pĂ„ att göra saker jag redan kan? Stannar till en gĂ„ng till. âVad tjĂ€nar jagâ. GĂ„rdagens uppgift hade ett tydligt syfte. Dagens uppgift var bara en reaktion pĂ„ gĂ„rdagens lyckande. Dagens uppgift blir sĂ„ledes rĂ€tt syfteslös, jag ser inte vĂ€rdet i att göra nĂ„got jag uppenbarligen redan kan, som inte heller har det tydliga mĂ„let som gĂ„rdagens uppgift hade. Idag kĂ€nde jag mig kompet gentemot mitt skapande. Dessutom var den prĂ€glad av fria val. Men syftet var inte klart, mĂ„let var inte tillrĂ€ckligt klart.