Bez tytułu

• nie wiecej niz 800 kcal dziennie

• wiecej treningow

• 7-10k krokow dziennie minimum

• zdrowsze jedzenie (wiecej warzyw, owocow)

• eliminowanie miesa

• eliminowanie cukru

od bardzo dawna o tym mysle zeby przejsc na wegetarianizm, a z czasem na weganizm.

do tej pory w mojej diecie mieso bylo szeroko dostepne, ale teraz juz nie mige dluzej zniesc jedzenia stworzen, ktore niczym sobie nie zasluztly na takie okropne cierpienie.

pomijajac sam fakt zwierzac, wiecie ile kalorii mniej maja produkty roslinne niz zwierzece?

nie powiem wam konkretnie, ale musicie uwerzyc, ze roznica jest dosyc spora.

jak juz mam jesc, to chociaz tak, zeby nie krzywdzic nikogo innego🫩

fajnie by bulo sie razem motywowac, szcsegolnie mi tego brak odkad usunieto mi kazde kontcna discordzie i wszystkie serwery poszly sie jebac :)

kocham sweetspo

przysiegam nic mnie tka nie motywuje jak sweetspo, jak slysze meanspo to kurwa cisnienie mi sie podnosi i mam ochote pojsc na reco (moze nie az tak, bez przesady xdd)

wolicie meanspo czy sweetspo??

nie ma nic gorszego od takich komentarzy

nie chce marnowac jedzenia ani pieniedzy mojej mamy, ktora ich za wiele nie ma

ale kiedy mysle sobie ile to na kalorii to mi sie automatycznie odechciewa, i to tak stoi i stoi

az w koncu sie psuje, i juz nikt tego nie zje

zawsze jak nie mam juz sily cwiczyc mysle o mojej dziewczynie

o tym, ze nikt nie chcialby byc z tak gruba osoba

bo co jezeli ktos sie jej spyta „ty serio mozesz byc z takim grubasem?”