Wiead
Śniadanie - Dwie kromki chleba tostowego pełnoziarnistego z gotowanym jajkiem i kawą inką - 211kc@l
Obiad - Wafle kukurydziane solone z ketchupem - 90kc@l
Zjedzone - 310kc@l
Spalone - 380kc@l
Bilans - -70kc@l
Piłam dzisiaj dwie czarne herbaty i dlatego zaokrągliłam do 310kc@l. Ai mówi, że spaliłam 490kc@l, ale jakoś mi się nie chce wierzyć. W ogóle muszę się czymś pochwalić!!
Patelnia nieprzywierająca!! I będę miała kasę z urodzin, a mama zamówiła i każdy w domu będzie korzystał. Boże jaka jestem szczęśliwa!!! Będę mogła robić placki, które będą potrzebowali mniej tłuszczu i nie będą surowe!!













