не интересная рина

Данный акк я создала для того, чтобы делиться своими мыслями, событиями, похудением (у меня РПП)

Конечно, немного волнительно, ибо привыкла к длинным волосам, но если так подумать, я не делаю никакие прикольные прически, никак не завиваю их. Мой набор действий с волосами — это две косички, убрать их крабиком или просто гонять с распущенными. Всё.

+ с длинными волосами жарко, и, лично мне, неудобно. По ним топчется мой кот, когда я лежу. Сама могу их как-то зажать, что неудобно головой двигать.

Да, у меня было уже каре и длинные и, по моим воспоминаниям, с короткими мне комфортнее всего. Жалко только, что они относительно быстро отрастают. Думаю, мне надо раз в 2-3 месяца обновлять стрижку.

А ещё, лайфхак тем, кто не знает, какой стиль одежды им нравится. Создаёте на Пинтерест доску, называете как хотите, я назвала "Моя аура" и сохраняете туда всё, что касается того стиля, ауры, вайба, который вы хотели бы излучать. Спустя время смотрите, и, как делала я, сохраняете несколько фото, отправляете чату GPT с просьбой рассказать, что это за стиль. Он рассказывает почти подробно и точно, вы это гуолите, перепроверяете и, если это верно и вам откликается, то поздравляю, вы нашли свой стиль одежды!

Я заглянула в приложение, в котором слежу за месячными, посмотрела аналитику и увидела, что средняя длина цикла у меня стала 33 дня, а была 25 дней. При этом длина месячных так и осталась 6-7 дней.

Почему же я решила повышать калории для поддержания? Потому что мне физически стало херовить и месячные два месяца подряд задерживались на 7-8 дней. В этом месяце пока 3 дня, но все равно стремно. У меня были проблемы со сном, вечная усталость, перепады настроения, я буквально тупела, не могла сконцентрироваться, у меня болели сильно колени. Недавно узнала, что мои мышцы рук и ног слабеют (решила сделать дома силовую тренировку). Так что сейчас я не хочу скатываться в рецидив, потому что правда боюсь за себя. А это я даже не была на экстремально низком калораже, так, чуть выше базового обмена.

И сейчас, я даже представить боюсь что случается с девушками и парнями, которые сидели на экстремально низких диетах и у них проблемы со здоровьем намного хуже.

Примерно, неделю назад, у меня начался лёгкий тремор. Не придала этому особого значения, а сегодня заметила то де самое после кофе. Загуглила (ну да, я ж не пойду в больницу из-за этого) и выяснила, что кофе действует на ЦНС и стимулирует её. А у меня некий напряг в последнее время, тревожность, разлражение, напряжение, вот кофе и подливает масло в огонь. Так что, пока без кофе. К тому же, меня от кофе тошнит, что от кофе с молоком, что от обычного, прям бе.