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玩了16小時，其他的明天再說了😵‍💫（在 台東活水湖鐵人三項） https://www.instagram.com/p/Cp7w9RivLET/?igshid=NGJjMDIxMWI=

朋友們要一起報明年3月的LAVA 鐵人三項嗎？ 沒有的話，我晚點再問一次🥹（在 健身工廠 Fitness Factory） https://www.instagram.com/p/Cph5_K0PO9V/?igshid=NGJjMDIxMWI=

輕鬆又有說有笑的中級山行程 #肌肉山峰 #wavefunsup （在 加羅湖） https://www.instagram.com/p/Co2kw9mvI5r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

1/28大年初七上五分山 上面只有3°C超冷， 本想加碼不厭亭， 太冷只好作罷 🥶（在 五分山氣象雷達站） https://www.instagram.com/p/Cn-E39zvofP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

1/28大年初七上五分山 上面只有3°C超冷， 本想加碼不厭亭， 太冷只好作罷 🥶（在 五分山氣象雷達站） https://www.instagram.com/p/Cn-E39zvofP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

大年初六 - 觀音山愛心半馬 11°C 若不是已答應了，還真想軟爛待被窩裡 上次半馬已經是2019台南馬的事了 沒想到還走得完，代價就是大小腿抽筋 擠果膠手指也抽筋，腳底起泡中泡 今日補給：SIS果膠×3、ON肌酸3匙、威德1包、2瓶巧克力牛奶 明天騎五分山，還是得繼續精實下去 感謝Roy地陪招待🤩（在 觀音山國家風景區） https://www.instagram.com/p/Cn6lASTvwCr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

背板隨拍（在 海洋文化及流行音樂中心） https://www.instagram.com/p/ClbXn4iPSr6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

愛台灣的夢多 💪🏾（在 海洋文化及流行音樂中心） https://www.instagram.com/p/ClYeyXEv7PQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

這張看起來有180 （在 海洋文化及流行音樂中心） https://www.instagram.com/p/ClYer0ivjIm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

在 健身工廠 Fitness Factory https://www.instagram.com/p/ClJHWREPQy0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

巧遇橫渡小琉球的板友粗壯忠哥💪 (at 烏石遊艇碼頭) https://www.instagram.com/p/ChzTYzthE0Y/?igshid=NGJjMDIxMWI=

忙到一半被叫來演 「蚌殼精」 泳圈當呼拉圈搖真的超難，拜託影片別外流 🤣（在 烏石遊艇碼頭） https://www.instagram.com/p/CgHcUCpvED9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#公主抱登船服務 😉 @wave_fun_sup #龜山島 #牛奶海 #專業SUP #包船服務 (at 龜山島牛奶海) https://www.instagram.com/p/CfY6t-JPQ0U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

乍看有點像從飛機機翼後空翻🛬 📷 @sup_ellen #wavefunsup #龜山島 （在 龜山島牛奶海） https://www.instagram.com/p/CeyZ8atr7SN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

螳螂🥊 #wavefunsup 📷 @sup_ellen （在 深澳象鼻岩） https://www.instagram.com/p/CdTHUv1L9WE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

換季睡不好，下場就是長一堆痘子 😵 https://www.instagram.com/p/Cbm_ES4rANo/?utm_medium=tumblr