Hoy se cumplen 6 semanas de aislamiento, hago 50km en la bicicleta estática - Estoy comiendo sin carne, lácteos o harina. Ceno verduras frescas y platos caseros todos los días. El cambio ha sido fantástico! Me siento genial! Cero alcohol! Una dieta saludable, libre de glúten, sin cafeína y ejercicio -en casa- durante 1 hora todo los días! Ya he Perdido 10 kilos y he ganado mucha masa muscular. No tengo ni idea de quién escribió esto, pero estoy tan orgulloso de él que decidí copiar y pegar.😝😝😝 https://www.instagram.com/p/B_dcR9HnigM/?igshid=qbjm52w2yh25












