poppocopocopon

一つ年を重ねた。

これからも呑気に行こう。

大好きなものを食べた。

ドトールのかぼちゃタルト

天丼

今日は何を食べてもゼロカロリー

なんか今日語られたメッセージはすごーーーーーーく今の自分にブッ刺さり、、、明日からどうやっていけば良いかなー？というのも考えられていい機会になったなーと

できないことばっかり自分ではすんごいフォーカスされちゃうんだけど、神様から与えられた賜物は絶対にある(神様は私みたいなへっぽこだからと言って与えないとかないはず！)から、それをちゃんと地道に使っていかなきゃ、と思った

目の前のことにちゃんと取り組んだら挑戦したりすることが大事だな。怖さとか失敗とか不安ばっかりだったけど、やらかしたからと言って、神様はそんなに見捨てるお方じゃないよなあーと

今日はこのあとゆっくりするかー。ケーキ食べよう

先週の日曜は、つくばでウォーキング大会に参加しました

家着いてシャワー浴びてストレッチしてご飯食べてのんびりして泥のように昼寝30分してた

そして！日本庭園も。

いい天気で歩いていて楽しかった

カラスがひなたぼっこしてた

もっと鈍感になれたらいいのに

としみじみ痛感した一日

今日明日明後日三連休、1日仕事して6日休み

モリモリ歩いてしっかり疲れる休日を過ごしたーいと言う欲望

ただ、泊まりと言うよりは日帰りかなー？という感じ

県内のハイキングコースを調べてお出かけします🚶

現金とau PAYに限定しようと言う試みを開始した。

ほいほいクレカを使わないことを目指す。

できるかは不明。

調子が良い気がする時こそ、気をつけて身を引き締めないといけない。大切なことを改めて気付かされた。今週1週間もニュートラルに行きたいなー。

お昼を食べて図書館に予約の本を撮りに行き、その足で少し買い物へ。

生活に豆乳を取り入れてみるかーと思い買って飲んだらうまい。納豆とか豆腐はほぼ毎日食べるのに豆乳は飲んでなかったなー。今後ワクワクするね☺️

今日はイースターですね🐣

朝は教会にお話を聞きに行って、図書館に行って、お昼食べたらうたた寝して、散歩がてらカフェに行き、買い出しをして帰りました。

3月1週間。

仕事のタスク管理の仕方を工夫し始めて。前よりもかなり気持ちも脳みそも楽になった。

タスク管理の方法を考える気持ちも脳みその余力も持てずにいたけれど、最近はだいぶ落ち着いてよかった。やっとこれが出来た～と思った。

時間がかかってもやっとここまで来れてほっとしたなと思っている。新年度になる前でよかった。

タスクの管理方法がつかめれば、あとは残った脳みその余白を他の所に割けるようになるし、これからいろいろ動かすことができるといいな～なんて、色々考えたりしている。残業も減らしたい！いや、本当にガチで残業せざるを得ない人たちに比べたらなんてことない時間数だと思いますが…

家帰ってから緩やかに本を読む時間も作れているし、眠くなってなんだかんだ22時台には寝ている（翌日5時半とかには起きている）

昨日はちょっとだけ30分弱夜更かししたので、今朝は6時15分くらいに起きました。

今日もすっごくいい天気でお洗濯が気持ちいいですね（外干し至上主義者なので、花粉は取り込むときに払います）

3月になりました。

2月は、いろいろと悩ましい月で…

転職して１年たったけど、急激に業務量も増えて、これまでにできていたことに対してミスが増えたりとか、うまく事が運ばなくなっていることに気づき…　なんとかこれまで位のパフォーマンスにはしないと…と考え考えるけれど、なんか空回りすることばっかりで不通に落ち込んだり…

そんな感じだったから、逆に自分の好きなことをたくさんすることに努めたりしたな

せめてこのくらいはやらないと、普段は仕事頑張ってるんだし…みたいな感じ

向島百花園に行ったり、大洗と水戸に行ったり。庭園とサメ。どっちも大好き

あと、これまで、あんまり「頼る」ということが得意じゃなかったけど、委ねる、依り頼む、ということが大切なんだなっていうことをすごく感じて、頼ること、を大切にした一カ月間だったように思う

あんまりブースト掛け過ぎて来週に響かないようにだけ、気をつけなくちゃ

食欲ばかりがある

２月になった。

１月はとても長い１カ月間だった。

慣れない状況に置かれて、過去の事を思い出したりして、毎日のように泣いたり落ち込んだりした。

日曜日には近くにある教会に行ったりオンライン礼拝に参加し、みことばを与えられて、気持ちを整えて、神様の導きで何とか月曜日に出社した。

土日は好きなことで埋め尽くしたくて、毎週のように遊びに行った。最高だった。

会いたい人たちにたくさん会えて幸せなひと月だった。

本は1月に15冊くらい触れることができた。

忙しくしていた割には、読めてるな…。

今年は「自蔵書の積読を崩す」、「脳みそと心を注入して文にあたる」という目標を個人的に掲げており、図書館で借りる本は高価な本やビジュアル本になるべく絞り、自分の蔵書に向き合うようにしている。ドッグイヤーやライン引きを厭わず、一回目の通読の際にはドッグイヤー、二回目のおさらい読みの時にはぐっときた部分にラインを引いている。

2月になり、1カ月間の過ごし方を鑑み、少し落ち着いて過ごそうと思っている。

身体や気持ちを休めたり、1カ月の自分をねぎらいながら過ごそうと思っている。

セルフケアやカウンセリングといった、いたわりも取り入れていきたい。

気負いません。