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“・これだけは守ろうと自分で決めた生活習慣がある。それは「やるか、やらないか迷ったら、やることにしよう」という単純な決断だ。要は自分の背中を押す工夫だ。これができる人とできない人では、行く路が大きく分岐していくのだと考えている。”

“人間として一番良いのは、敏感だけれど、表向きは鈍感に見える、という形である。頭の良い人間、能力のある人、本当のセレブは、みんなこうしている、というのが僕の観測だ。”

“ゴールがないから、あなたの一瞬一瞬がゴールのためではないから、感情に振り回されてしまうのです。”

“実家に帰ってテレビを見てたらですね、家族がずーっと文句言ってるんですよね、テレビに出てる人の。 いや、わたしだって嫌いな芸能人とかいるし、あー嫌いだな〜ってチャンネル替えたり、まぁ嫌いなんだよねって言ったりする事はありますよ。 でも、彼らはずーっと言ってるんです。 下の妹も、おんなじ感じでやれキモいのどうのこうの。言い方も低俗なんですよねー。 久しぶりにその状況に合って、なんかびっくりした。 そして改めて思った。 普通は好きがあって嫌いがあってどうでもいいがあってとか色々あると思うんですが、 家の人々は自分が好きなもの以外は良くないものという認識なんですね。 自分が好きでない物を好きな人ももちろんいる。それを好みというもんだ というのがわからない人たち。 そして自分の好きなもの以外は異質存在。必要のない世界だから。”

“世の中眠れない人が沢山いるようなので驚くほど簡単に眠れる「xevra式導眠法」を紹介したい。 やり方はこうだ ・一生懸命微かな音を聞く 以上 家の外の風の音でも家の中の何かのモーターの音でも何でも構わないが、なるべく微かで聞こえるか聞こえないか位の音に意識を集中させる。 何も考えず、ただひたすらその微かな音を追ってみよう。気づいたら朝になっているはずだ。 なぜか？ 人間の脳は一生懸命微かな音を聞こうとすると脳の多くの領域の活動が止まるようになっている。多分聴力を妨げるノイズを減らそうと自然とそうなるんだろう。 そうなると、聞く部分以外の脳が止まった睡眠に適した状態が出来上がる。なので気が付いたら寝てしまう訳だ。 もちろん、微かな音を一生懸命追っていても他の事が頭が巡るようになっては失敗する。だから音を何分か追い続けるのに慣れは必要になってくる。だが、逆に慣れてしまえば簡単に眠れるようになる。 眠れなくて困っている人は是非一度お試しを～ ちなみに俺は睡眠大好きで毎日寝たいだけ寝ているが一つだけ気を付けている事がある。それは絶対9時間以上寝ない事だ。9時間以上寝てしまうと睡眠の質が落ちる体質になってしまい、いつまで寝ても疲れが取れなくなる。理想的には8時間以内にした方が良さそうだ。 皆さん、良い睡眠ライフを～”

“家族がそろってるうちに生活音こっそり録音しとくといつか宝物になるよ”

“毎日15分必ず勉強するやつと、週に1日3時間勉強する奴では、毎日やってる奴が圧勝するようになっている”

“世の中の人間を３つのタイプに分類していました。変化に気づく人、変化に気づきアクションを起こす人、変化すら気づかない人、です。 変化に気づく人は、「あのとき、やっとけばよかった」とか、「あのとき、していたらな」などと言います。この人たちは、物事を過去完了や仮定法で話すのが好きなのでしょう。そして、起業家マインドを持っている人は、やはり変化に気づきアクションを起こす人が多いです。”

“「人を知る上で重要なことは、何に対して本気で怒るのかを観察すること」”

“西原理恵子の新刊 ｢この世で一番大事なカネの話 ｣からの抜き書き。 作者のやってきたことを、「カネ」という価値軸でひもといた本。 努力のしかた * 順位に目がくらんで、戦う相手を間違えちゃあ、いけない * 目標は「トップになること」じゃない。これだけは譲れない、大切な何かを実現すること * 肝心なのは、トップと自分の順位を比べて卑屈になることじゃない。最下位でも出来ることを探すこと * 自分の得意なものと、限界点を知ること。やりたいこと、やれることの着地点を探すこと。最下位の人間には、最下位の戦いかたがある * 「どうしたら夢が叶うか」って考えると、全部あきらめてしまいそうになる。「どうしたらそれで稼げるか」って考えれば、必ず、次の一手が見えてくる 「カネ」を失うことで見えてくるもの * 銀玉親方に教わったのは、まず ｢負けてもちゃんと笑っていること｣。これはギャンブルのマナーの、基本中の基本 * ギャンブルでした失敗を、もし、どうにも笑えなくなったなら、それはもう、その人が受け止めきれる限度を超えた負けかたをしてるってこと * 限度を超えたが最後、ギャンブルは、怖い本性をむき出しにして、その人に襲いかかってくる 「カネ」が外の世界へと案内してくれる * 「カネについて口にするのははしたない」という教えを刷り込むことで、得をしている誰かがどこかにいる * 「お金がすべてじゃない」「幸せはお金なんかでは買えないんだ」って、何を根拠にして、そう言いきれるんだろう * 旦那の稼ぎをアテにするだけの将来は、考え直したほうがいい。失業みたいなことがこれだけ一般化している今の時代に、｢人のカネを当てにして生きる｣ことほどリスキーなことはない * 人の気持ちと人のカネだけは、当てにするな 人が人であること * 「働くことが出来る」「働ける場所がある」って言うことが、本当の意味で、人を貧しさから救うんだと思う * 生きていくなら、お金を稼ぎましょう。どんなときでも、毎日、毎日、「自分のお店」を開けましょう * どんなときでも、働くこと、働き続けることが｢希望｣になる。人が人であることを止めないために、人は働く 読んでみて、作者の人はたぶん、母親として、この本を子供に読んでほしくて書いたんだろうな、と思った。”

“気遣いというのは、人に“明に”気づかれたら二流だ。「気を遣わせてしまったな」と思わせてしまうからだ。相手に負担をかけないようにしている行為なのに、別の面（心理面）で負担をかけるなど、言語道断。 　だから目に見えて分かりやすい気遣いをする輩は、私は却って好ましくなく思う。だいたい、美しくない。気遣いというのは相手への配慮でなく、自分の美学に過ぎない。だから分かってもらう必要など無い。自分自身が理解しておればそれで十分である。 　とはいえ、そのようにした気遣いに“暗に”気づいて、真似して返してくれることほど嬉しいことはなく、しかしその「お返し」に気づいたことは心に留め置き相手を褒めることはしない。ただ良き心証をのみ持つ。これでよい。”

“壁にカカトと背中と頭つけて立つ。その際、腰の辺りに拳かもうちょい狭くでもいいから空ける。腰椎を自然なｓを描きつつも頭はしっかり壁につける。もちろん背中もつける。猫背の奴ほどキツイはずだ。身長高くなった錯覚あるはずだ。呼吸も楽なはず。呼吸が楽に深く大きくできると、精神もリラックスする。気持ちも大きくなる。自信がみなぎる。逆に精神的不安あると猫背になりやすい。呼吸は浅くなり胃腸も弱くなる。世間的に後ろめたいことはやるなｗ万病のもと。これを最低5分。10分やれ。一日3回やればなおよし。ちなみにO脚も治る。病院勤務柔整師より”

“一緒に歩いてる女の子が疲れているようです もてないヤツ 「大丈夫？どっかで休んでく？」 もてるヤツ 「疲れたからどっかで休んでくぞ」 気の使い方のレベルが一段階違う 具体的には、相手に責任を負わせることなく望みを叶えてやれる それが出来んヤツは一生いい人どまりで終わるぞ 7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/08/28(日) 13:35:02.266 ID:n1xbbfTk0 >>1 わかる 相手から言わせるんじゃなくて自分で相手が望むようにひっぱらな”

「行動宣言の責任を相手に負わせない」のが肝要であって。 自分本位とかいう言い方するから意味わからなくなる。

“何か新しことを始めるときに必要なことは、今までやっていたことを一つ減らして、その分の時間を空けることです。今までの時間割をそのままにして、そこに新しい仕事を詰め込もうとしてはいけません。それがたとえ五分であっても、無理です。”

“最近の映画は昔と違って単純な勧善懲悪ではないものばかりなので、 「正義っていったい何だろう？」と訳分からなくなることが多いが、 実は簡単。 こっそり教えてやるから、誰にも言うなよ。 みんなうすうす気づいていても誰も口にはしないが、 実は正義とは、感情的な「好き嫌い」のことだ。 「好きか嫌いか」 つまり個人の好みの問題。 好みは十人十色。 人の数だけ好みがある。 ゆえに正義も人の数だけ正義がある。 犬が好きな人は犬を大切にするのが正義だし、 イルカが好きな人はイルカを保護するのが正義。 シーシェパードは日本の漁民よりイルカが好き。 それだけのこと。 好みが食い違うと正義の主張も食い違う。 主張が衝突したときは争って勝った方が正義になる。 「正義が勝つ」のではなく「勝った方が正義」。 決着のつけ方は、多数決だったり、論争戦だったり、法廷だったり、 しまいには武力による戦争だったり、色々ある。 勝敗が決まったら、勝者を正義、敗者を悪と呼ぶ。 「1人殺せば殺人者100人殺せば英雄」という言葉もやはり勝つか負けるかが問題。 大量に人を殺しさえすれば、いつでも英雄になるわけではない。 最終的に負けてしまえば極悪人とされる。 ヒトラーだ。 大量虐殺をした結果、戦いに勝ったら正義になる。 アメリカだ。 というわけで、 何が正義かわからなくなった時は思い出すのじゃ。 　個人にとっての正義＝好み 　社会にとっての正義＝勝者 この単純明快で嫌らしい真実をさわやかに認めてしまえば 長い眠りから目覚めたように実にすっきりとすべてが説明できる。 でも人には言うなよ。 こっそりとだ。こっそりと覚えとけ。 世間は真実が嫌いだからな。”

“人前で話すのが苦手だと言う人は、総じて、緊張したり、あがってしまったりするから苦手意識を持っているのだと思います。 　あがらなくなるための秘訣は1つだそうです。 　それは、「自分がこれから話すことは、相手にとって非常に大事な話なんだ」と強く思うこと。それだけ。それが何かを伝えたいという信念になり、あがらなくなる。 　なるほどです。自分をかっこよく見せたいとか、面白いことを言おうとか、そういう話じゃないんです。自分のことばかり考えていちゃダメなんだな。これ、すごく納得。”

“大事なのは「決める」こと。 何を食べるか、何を着るか、誰と会うか… 毎日、人は多くの選択・決断をしている。 今のあなたはこれまでのあなたの決断の結果です。 漠然と決めている人は漠然とした人生しか送れません。 「決める」ことに意識的になりましょう。 そこから新しい人生は始まります。by 中森明夫”