Pessoal !!! Queria compartilhar o que aconteceu comigo nessa semana. Através do aplicativo youper,eu consegui ficar menos ansiosa em determinadas situações. Fique super feliz quando em um almoço de familia, eu consegui conversar com minha tia (confesso que fiquei nervosa no começo, mas depois tudo ficou mais calmo).
Recomendo muito esse aplicativo, para as pessoas que têm fobia social ou ansiedade.
http://www.youper.co/pt/












