Érika Santos

Sempre! ❤️🙏🏻🙌🏻 #fé #PoderosoDeus #minhaalmaanseiaporti #apenascreia #euerikasantos (em São Paulo, Brazil)

Evento SUPER ASTRAL hoje do #ProjetoVeraoGlamurama com aula de YOGA do @devabandhu no espaço maravilhoso @myyoga 🤗👌🏼✨✨✨ Suamos a camisa né @julianeruiz e @miah_pedrosa😏🙃 Obrigado @capezio pelos presentes!🙏🏻❤️ @livdrinks @nestlenesfit e @frutasemroupa completaram nossa alegria! Tudo bom demais! 👏🏼👏🏼👏🏼 Details✨Snap EUERIKASANTOS✨✨✨ | Top @capezio | Meia anti derrapante @mundopuket | Acessórios @lanareeacessorios | #glamurama #joycepascowitch #capezio #livdrinks #euerikasantos (em MY YOGA)

Descobri o ouro: gente não é batata frita!! É a Quest Protein Chips - Chips crocantes de proteína ASSADOS com 21g de proteína, apenas 5g de carboidrato e 120 calorias por pacote! 😱 Sem Glúten e sem soja e NÃO É FRITO! Matou totalmente minha vontade de comer salgadinhos e de quebra ainda estou ingerindo 21g de proteína - quer melhor? Busco isso, minhas proteínas, glutamina, barras Quest e outros produtos tops na @supplementmarket que tem os melhores produtos @wwsports 👌🏼✨✨ #wwsports #wwsportsteam #supplementmarket #questbar #questproteinchips #euerikasantos

Eu e @stellajacintho Bailalindas 👯 suando o collant na aula de @balletfitness com @betinadantas aqui no @studiobefit 😍Convidadas por #carefreebrasil para conhecer o novo Care Free Todo Dia Flexi 👏🏼💃🏻❤️ Encantada com o capricho das comidinhas @ssimplesmente simplesmente fantástico! 😋👌🏼✨✨✨ | Look @bodyforsure | #balletfitness #bumbumnocoque #carefree #ssimplesmente #euescolhotododia #euerikasantos (em Ballet Fitness By Betina Dantas)

Vocês não podem imaginar minha alegria ao abrir receber minha comidinha fresca todos os dias! Passei um tempo sem vontade de comer - principalmente alimentos saudáveis - 🙈 alguém se identifica? Mas depois de receber por uma semana em casa, diariamente, todas as refeições do meu dia preparadas com tanto amor e carinho pela @Clublifefoods e @tucaiervolino - sem glúten sem lactose e fresquinha - Estou retomando o prazer de me alimentar bem, e aprendendo que não precisa ser ruim e sem graça, mas que comida saudável pode ser DELICIOSA! 🙏🏻🙌🏻 Cada dia foi um cardápio diferente, elaborado pela equipe de nutricionistas e chef @tucaiervolino que me proporcionou um GANHO DE MASSA MAGRA e DEFINIÇÃO MUSCULAR, sem cansaços e estresses! E é deliciosa! AMEI DEMAIS e com certeza pedirei novamente!!! Para pedir @clublifefoods 11 4007 2999✨ Detalhes ✨✨do cardápio no meu 🎥Snap: EUERIKASANTOS | Sousplat @suamesacomestilooficial | #clubelifefoods #clubelife #tucaiervolino #meuclubelife #euerikasantos (em São Paulo, Brazil)

Eu e a amiga linda @andressasalomone na noite de lançamento do livro ' A vida é uma festa' de @oficialamauryjr ✨ Obrigado pelo convite amiga querida @denizesevero 👯❤️ 📷@gilbianchini | Look couro cor mostarda @giorlacouro no @fashionroom_sp| Brinco @karinreiteracessorios no @fashionroom_sp | Sapato @dumondoficial By @sebahfranco | Bolsa @t3acessories #giorlacouro #karinreiter #fashionroomsp #dumondoficial #euerikasantos (em Livraria Cultura Iguatemi Sp)

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⏰🏁🚦Contagem regressiva para minha primeira prova de aventura @xtremerace Serão 8K com obstáculos, lama, adrenalina e com certeza muita diversão! Não vejo a hora! Quem não se inscreveu CORRE e aproveita o desconto que consegui para vocês meus amores!!👇🏻 👉🏼 XTREME Race 8K 📆 Dia 28 de novembro 📍Arujá-SP (50km da capital). ⏰Horário: 3 baterias: 8h30, 9h e 9h30 💰Inscrição R$150,00 🍀CÓDIGO - QH72ZLG8 O desconto aparecerá automáticamente ao término da inscrição. Para mais informações: @xtremerace #xtremerace #souxtremer 📷@savyomarcus | Top @bejoybeach | #assessoriafit #ceciliapaterno #euerikasantos (em Xtreme Race)

Almoço no melhor Italiano da cidade @lapastagiallajardins - comida incrível e o melhor: somos tão bem tratados, me sinto em casa @lupmoliterno! ❤️🙏🏻✨ Meu prato favorito aqui: Gnocchi de batata ao pomodoro basílico e queijo brie - dos deuses! 📽Snap EUERIKASANTOS ✨ #lapastagiallajardins #assessoriafit #ceciliapaterno #euerikasantos (em La Pasta Gialla - Jardins)

Elemento água... lava minha alma e me faz feliz 🌊🌊🌊 📷 @savyomarcos | Top @bejoybeach | #mar #ocean #noite #night #bejoybeach #euerikasantos (em Guarujá, Brazil)

Dia feliz! 🌴🌊 🙏🏻🙌🏻 #Sabado #feriado #mar #ocean #loveit #guaruja #euerikasantos (em Guarujá, Brazil)

Details ✨✨✨Da flat de pérolas @mixurbanoshoes 👌🏼✨✨✨ 📷 & beauty @nathzukkas | Brincos @lzdesigner na @lanareeacessorios | Sandália @mixurbanoshoes | #mixurbanoshoes #mixurbano #sandália #perolas #rasteira #navymood #praia #feriado #guaruja #euerikasantos (em Guarujá, Brazil)

#NavyMood nesse dia lindo!!! 🏝🌞⛵️ Bom feriado meus amores! 📷 & beauty @nathzukkas | Brincos @lzdesigner na @lanareeacessorios | Sandália @mixurbano | #navymood #praia #ocean #feriado #guaruja #euerikasantos (em Guarujá, Brazil)

Coisa linda esse Deus maravilhoso, fiel e justo! ❤️🙏🏻🙌🏻 #facaobemsemolharaquem #Deus #amor #euerikasantos (em Guarujá, Brazil)

Gente, calor da peppa e eu me refrescando com minha nova descoberta: os picolés @frutasemroupa da Naked feitos apenas com água de côco e frutas em pedaços - sem nenhuma adição de açucar e nem conservantes. Impressionada com as { pouquíssimas calorias} , olha só: • Abacaxi 26 cal • Atemoia 52 cal • Banana 44 cal • Côco 109 cal • Kiwi 51 cal • Mamão 21 cal • Manga 38 cal • Melancia 10 cal • Melão 17 cal • Morango 17 cal • Uva 30 cal Além de pouquíssimas calorias, são fontes de fibras, vitaminas, anti oxidantes e sais minerais! Quer melhor? Picolé nesse calor sem engordar!? Vou passar o código promocional para quem quiser experimentar, é só usá-lo no site: www.sorvetenaked.com.br COD: XGHY-3JOP-ER2Q Eles entregam em casa! 😋🍉🍇🍓🍋 📷 maridon @blacktaginc | Blusa @fashionroom_sp | Brincos @lzdesigner | Anel @karinreiterjoias no @fashionroom_sp | #sorvetenaked #picolenaked #poucascalorias #amei #euerikasantos

Pirando aqui na bruschetta com tomate fresco aqui da @lapastagiallajardins na reunião com @ceciliapaterno @lupmoliterno @crica_oz sobre evento @pet_delicia para #petlovers aqui no @lapastagiallajardins porque eles também merecem #comidadeverdade 😋 #lapastagiallajardins #assessoriafit #petdelicia #euerikasantos (em La Pasta Gialla - Jardins)