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@nikugoo
Se eu fosse você, teria vergonha de dizer que tenho transtorno alimentar.
Ainda mais considerando que, enquanto garotas morrem de fome e desmaiam de tanto se exercitarem, você se desespera ao ver comida como se nunca houvesse comido antes e quando se vê cada vez mais imensa, parece que nem se lamenta.
Apenas senta esse rabo gordo e come mais ainda a fim de "afogar às mágoas." É a desculpa que você dá, né? Pra comer sem culpa e ser a gorda coitadinha.
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i hate how hungry my body is for cal0r!es
tô assim das ideias ultimamente
mexer em mim mesma e sentir as banhas em mim é uma das piores sensações que existe
uma pequena comparação pra vcs de qnd estava com 63kg para qnd estava com 54kg!!! isso em mais ou menos 1 mês! Eu consigo continuar, você tb consegue borboleta!!! Vamos ser fortes!
(se quiserem ver mais sobre meu processo e conversar, eu sou mais ativa no twt mesmo @ daqui eatsmalll)
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vou voltar a restringir direito, estou uma rolha de poço
se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda. se eu já sei o gosto eu não preciso repetir o prato. repetir o prato é coisa de gorda.
vou experimentar ficar sem jantar pra ver se me faz dormir mais cedo
Sim sim sim sim
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Se você quer comer, coma
Mas saiba que o gosto durará apenas dez minutos na sua boca e a gordura que você ganhou pode ficar aí por meses!
tava precisando desse tapa na cara
você sempre pode emagrecer mais.
eu gostei muito dessa ideia, vou ver se faço algo parecido
O que são calorias negativas??
• São alimentos que gastam mais calorias para nosso organismo digerir do que eles possuem !! ou seja, são calorias que não faram diferença
(todas as calorias são em 100g)
exs:
- framboesa 53kcals
- abacaxi 50kcals
- alface 15kcals
- agrião 11kcals
- laranja 62kcals
- maçã 52kcals
- morango 33kcals
- manga 60kcals
- amora 43 kcals
- tomate 18 kcals
- cenoura 45kcals
- tangerina 52kcals
e muitos outros alimentos!!
esse emagrecimento não precisa ser tão difícil, é só ter cuidado com o que comemos
#emagrecer #ana #kcals #magreza
infelizmente não existe isso de calorias negativas, muito menos alimentos específicos que possuam essas calorias. se existisse isso de calorias negativas estaríamos falando de quantidades de qualquer alimento e não alimentos específicos que são assim
por que quando você sente que já comeu demais mesmo assim continua comendo? digo, qual seu objetivo? cultivar sua barriga cheinha? ou aumentar suas coxas? porque se for isso você está se saindo muito bem! <3
⋆ ★ Lembrete ੈ♡˳
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Meu aesthetic de "estou restringindo de novo"
perder peso te deixa feliz, ser magra te fará feliz.
a magreza é bela e graciosa.
