Drogi użytkowniku Tumblra,
Zapewne wiesz, że wiele państw na całym świecie zostało dotkniętych koronawirusem, który wywołuje chorobę Covid-19. Dla wielu z Was obecna sytuacja jest niepokojąca, ale możemy podjąć działania, aby złagodzić jej skutki w naszych społecznościach.
Szerzenie się Covid-19 jest faktem, ale informacje wprowadzające w błąd i dezinformacje szerzą się jeszcze szybciej. Jeśli chcesz postępować odpowiedzialnie, musisz się bronić nie tylko przed chorobą, ale również przed napływem fałszywych informacji. Aby przygotować się do walki z Covid-19, potrzebujemy faktów i danych, a nie przypuszczeń, gdybania i konfabulacji.
Poniżej znajdziesz wiarygodne źródła informacji:
Na stronie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) codziennie aktualizowane są informacje o szerzeniu koronawirusa na świecie, liczbie osób zakażonych i ogólnym wpływie choroby na społeczeństwa. Ostatnia aktualizacja z dnia 3 marca 2020 dotyczy szczegółów niedoboru wyposażenia ochronnego dla personelu medycznego. Na stronie WHO można też znaleźć bardzo pomocną sekcję często zadawanych pytań, która przynosi odpowiedzi m.in. na pytania dotyczące ochrony siebie i swoich najbliższych. Podobną sekcję FAQ w języku polskim opublikowało polskie Ministerstwo Zdrowia.
Worldometer stanowi wiarygodny przegląd przypadków zakażeń koronawirusem na całym świecie według państwa. Statystyki na stronie są aktualizowane codziennie. Stowarzyszenie Bibliotek Amerykańskich oceniło Worldometer jako jedną z najlepszych darmowych referencyjnych stron internetowych i jest ku temu kilka powodów. Na stronie (dokładnie tutaj) zamieszczane są wszystkie aktualne źródła danych. Dodatkowo Worldometer podaje też źródło każdej aktualizacji na temat Covid-19 na dole strony Covid-19.
Najnowsze informacje o koronawirusie w Polsce są dostępne na stronie Ministerstwa Zdrowia. Bardzo precyzyjną instrukcję postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia koronawirusem wydał Główny Inspektor Sanitarny.
Jest jeszcze jeden niezwykle ważny aspekt dotyczący Covid-19, często pomijany i przemilczany. Jest nim wpływ bieżących wydarzeń na zdrowie psychiczne, zwłaszcza w przypadku osób cierpiących na zaburzenia lękowe. Jeśli czujesz, że światowy niepokój wokół choroby wywołanej przez koronawirusa spowodował lub może spowodować pogorszenie Twojego stanu psychicznego, zwróć się o pomoc do zaufanej osoby, czy też do psychoterapeuty lub innego specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego, lub do organizacji, która zajmuje się pomocą osobom w potrzebie.
Poniżej podajemy kilka kontaktów:
Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 jest czynny codziennie od 14.00 do 22.00. Telefon powstał z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem.
ITAKA – antydepresyjny telefon zaufania 22 484 88 01 czynny w poniedziałki i czwartki od 17.00 do 20.00.
Trzymaj się i nie daj się. Dbaj o częste mycie rąk wodą z mydłem, nie dotykaj swojej twarzy ani oczu oraz utrzymuj bezpieczną odległość od innych osób. Noś maseczkę tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony układu oddechowego i podejrzewasz u siebie infekcję lub masz obniżoną odporność. Zawsze pamiętaj, aby weryfikować napływające zewsząd informacje. Na @world-wide-what możesz sobie przypomnieć, co to są fake newsy i w jaki sposób się szerzą. Podziel się wiarygodnymi źródłami informacji z innymi, którzy mogą nieświadomie wprowadzać innych w błąd.
gamechangershow
yousharknotpass
theartofmadeline
jimmyeatworldofficial
turnnoffyourmind
amandla
