Sebagaimana yang telah kamu ketahui, tentang virus corona, atau COVID-19, kini telah ditemukan di beberapa negara di dunia. Ini adalah saat yang membingungkan bagi banyak orang, namun ada beberapa langkah yang bisa kita ambil untuk mengurangi dampaknya pada komunitas kita.
COVID-19 sedang menyebar, tapi informasi yang salah dan manipulatif menyebar lebih cepat. Hal yang paling bertanggung jawab yang bisa kamu lakukan adalah melindungi dirimu dari keduanya, baik dari penyakitnya maupun dari informasi yang salah. Bersiap dengan fakta dan data akan membantumu siap menghadapi COVID-19 daripada sibuk berasumsi dengan pernyataan yang keliru.
Inilah beberapa sumber yang dapat kamu percaya :
WHO menyediakan pembaruan harian seputar penyebaran COVID-19, tingkat infeksi, dan pengaruh secara umum pada masyarakat kita. Pembaruannya pada 3 Maret 2020, merinci adanya kekurangan peralatan perlindungan pribadi untuk para tenaga medis profesional. Mereka juga menyediakan bagian tanya jawab (FAQ) yang sangat berguna, di mana kamu bisa mempelajari lebih lanjut bagaimana melindungi diri dan komunitasmu.
Setiap harinya Worldometer memperbarui websitenya dengan jumlah konfirmasi kasus COVID-19 dari setiap negara yang terdampak. Worldometer dinilai sebagai salah satu situs web referensi gratis terbaik oleh American Library Association, dan untuk alasan yang baik: ia mendata setiap sumber regulernya di sini, dan mencantumkan sumber dari setiap pembaruan mengenai COVID-19 di bagian bawah halaman tentang COVID-19.
Departemen kesehatan setempat akan memiliki informasi terbaru seputar daerahmu, termasuk bagaimana jika kamu merasa menunjukkan gejala virus. Jika kamu tinggal di Indonesia, kamu dapat menemukan informasi kontak departemen kesehatan dengan mengunjungi halaman ini
Ada hal lain terkait pemberitaan yang jarang dibicarakan: dampak buruknya pada kesehatan mental seseorang, terutama jika kamu adalah seseorang yang berjuang dengan kecemasan. Jika kamu merasa akan melewati ambang batas kesehatan mentalmu, segera hubungi orang terdekatmu yang dapat membantu, menghubungkanmu dengan para ahli kesehatan mental, atau organisasi yang diperuntukkan bagi mereka yang membutuhkan.
Ini adalah beberapa organisasi yang dapat kamu percaya
Kontak layanan kesehatan jiwa Kementerian Kesehatan. Hubungi 119 atau (021) 500 454 atau (021) 1500 567
Yayasan Pulih dengan menghubungi layanan 021-78842580 atau via Whatsapp 08118436633 (pada jam kerja dan hari kerja) atau bisa juga mengikuti konsultasi online
Komunitas pencegahan bunuh diri dan kesehatan jiwa, Into The Light . Cek daftar layanan profesional kesehatan mentalnya di sini.
Jaga dirimu baik-baik, Tumblr. Cuci tanganmu dengan baik, berlatih untuk menjaga jarak dengan orang lain, gunakan masker hanya jika kamu sakit atau memiliki gejala COVID-19 yang dapat menginfeksi orang lain (atau saat imunitas tubuhmu rendah), dan ingatlah untuk terus mengecek fakta dari apa yang kamu lihat. Kunjungi @world-wide-what untuk melihat seperti apa berita palsu itu dan bagaimana mereka menyebar. Sebarkan berita ini kepada orang lain ketika kamu melihat mereka menyebarkan informasi yang keliru.