motylek

dzisiaj caly dzien mam przejebane bo caly dzien jade pociagiem wiec bez ruchu, ale jedzenia nie mam ani hajsu na jedzenie wiec chodziaz tyle dobrze.

jutro wracam juz do domu wiec latwiej bedzie mi sie kontrolować plus bede mogla znowu cwiczyc. boje sie co zobacze na tej wadze, ale uznalam ze jesli przytylam to robie fasta dopuki nie zrzuce tego wszystkiego.

Jestem aktualnie na wakacjach i nie wiem co się ze mną dzieje, ale nie potrafię się kontrolować.

Jem słodycze i inne gówno, pije alkohol na imprezach i nawet przestałam liczyć kalorie - a najgorsze jest to, że nie mam wagi i nie będę miała przez następny tydzień, a strasznie się boje co tam zobaczę.

Nie chodzi nawet o to, że ktoś każe mi jeść, tylko nie boje się aż tak jedzenia i to jest jeszcze gorsze. To, że nie patrze na jedzienie jak wcześniej. Że przestałam bać sie kalorii. Mimo tego, że dalej wyglądam jak świnia.

Błagam was o jakąś pomoc-motywacje, wyzywanie, WSZYSTKO!

Wiekszosc osob mowi ze ma binge bo nie potafi sie kontrolowac

Czy ktos chce mi dac tipy na to jak nie jesc podczas nocowanek z kolezankami tak zeby tego nie zauwazyly?

Wróciłam

W końcu wróciłam do mojego prime.

Biegam codziennie około 5km, do tego 10km na rowerze i po dwa filmiki z eva’s pilates.

Jedzenie? Lece teraz ponad 72h fasta i pije tylko wode.

Dziekuje ana, że do mnie wróciłaś. Tym razem

cie nie zawiode🪽