Monick Viana

“Uma vida sem propósito é uma vida com pouco sentido.” Descobri isso na pele há alguns meses atrás, e desde então venho me conhecendo cada vez melhor e deixando claro qual é o Meu propósito. Acredito que o processo de autoconhecimento leva à consciência. E que a consciência leva a um momento de decisão! A decisão de ir atrás por mais na vida. De crescer, de evoluir e de correr atrás dos sonhos mais audaciosos que temos por saber que podemos conquistar muito mais do que vemos vivido. Meu propósito com vocês aqui no Instagram é: Aprender. Aplicar. Contribuir. Quero oferecer conteúdos que vão te ajudar no processo de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal para que você alcance a sua Alta Performance! Por eu estar constantemente nesse processo em busca da minha melhor versão, posso te dizer uma coisa: * Isso é L I B E R T A D O R ! Meu chamado é para você que também quer mais. Muito, muito mais! E sabe que pra isso é preciso passar por esse processo de evolução pessoal. Que você é o único que pode conquistar teus próprios sonhos. E se você está lendo isso é porque você não quer viver na Zona de Conforto! Me fala mais! Quero te conhecer melhor! O que mais vem te impedindo de realizar teus sonhos? Eu estarei criando conteúdos que vão te ajudar a te impulsionar a conquistar teus sonhos e a vida que você merece! 👊🏽⚡️🤗 https://www.instagram.com/p/ByYQY3jFikO/?igshid=s94d0ly1koy

“Eu vi meu futuro Gostei do que vi É para lá que estou indo!” Mais um @metodocisoficial pra conta! Primeira vez foi em 2013 e agora em 2019 tive uma experiência TOTALMENTE diferente e 15x ainda mais intensa! Muitas fichas caíram, muitos momentos de consciência e aprendizado que estão me tornando uma pessoa ainda melhor, ainda mais preparada pra vida e pra minha missão! To postando essa foto pra demonstrar minha gratidão por esse método que Deus colocou no coração do @paulovcoach e que vem transformando tantas vidas de forma tão magnífica! Quem me conhece aqui já sabe o quanto eu gosto de autodesenvolvimento e evolução pessoal e espiritual que sempre influenciam em todas as outras áreas da minha vida. E nesses últimos dias (24,25,26 de maio de 2019) foram dias que vão ficar marcados na minha história! Foram dias que me fizeram conseguir liberar perdão que eu nem sabia que tinha, mas que ainda me aprisionavam. Crenças que me limitavam que consegui quebrar. Tomada de Consciência de coisas da vida que me fizeram acordar e tomar atitude. Entendimento ainda maior de tudo que eu já tinha noção, mas que agora vejo com olhos ainda mais abertos... Obrigada Senhor 🙌🏼 “Eu vi meu futuro. Gostei do que vi. É para lá que estou indo!” VITÓRIA!!! 🙌🏼🎉🎯❤️ (at Curso Método C.I.S Inteligência Emocional) https://www.instagram.com/p/ByAwRXwlX3L/?igshid=1rzgr4qug2a3g

Como tá sua vida hoje? Há 1 mês atrás eu achava que sabia responder essa pergunta fácil. Mas depois de alguns dias de imersão vi que não fazia ideia de como ela realmente estava. O que eu vinha fazendo pra estar desse jeito e o que realmente estava me impedindo de ir além dos planos nos papéis e realmente tornar tudo realidade! E o pior, não sabia EXATAMENTE o que eu queria tornar realidade. Não tinha meus sonhos de forma detalhada e tudo parecia ser muito distante. Como se só fosse acontecer em muitos, muitos anos. Mas vou compartilhar uma coisa que aprendi contigo! - Mudanças acontecem rápido! - Se você quiser e fizer por onde, essas mudanças acontecem mais rápidas que você consegue assimilar. Deus vêm fazendo coisas incríveis na minha vida e uma delas é de me fazer acessar todo a capacidade e potencial que estavam esquecidos dentro de mim. Que eu mesmo, como mecanismo de defesa, resolvi acreditar acreditar que tinha que agir diferente e isso me levava ainda mais distante de quem realmente sou. E não enxergava que era ISSO que estava me impedindo de crescer e evoluir. Nesses últimos meses vim aprendendo mais sobre mim mesma do que aprendi em 26 anos de vida. Aprendi a enxergar as minhas características pessoais e agora só me resta acessá-las! Eu te convido a fazer o mesmo! Mova! Aja! Saia da sua zona de conforto. Se descubra. Se redescubra. Baixe sua cabeça em humildade e reconheça que sua vida está como está porque você a permitiu chegar nesse ponto. E acorde o gigante que há dentro de você que você mesmo o deixou adormecer! Melhor ainda, aprenda COMO fazer isso!!! Leia, ouça, assista tudo que pode te fazer se desenvolver! Esse é o meu trabalho. Aprender - Aplicar - Compartilhar. E sei que existem muitas outras pessoas que fazem o mesmo. Seja influenciado por essas pessoas! Aprenda com elas, se desprenda de toda arrogância, prepotência e de tudo mais que vinha te deixando estaguinado. VOCÊ MERECE MAIS! Muito mais! Muito muito muito mais! Mas só você pode ir atrás disso. Pare de querer que as coisas aconteçam por você e para você! Acesse esse potencial que já existe dentro de você porque TEM PODER QUEM AGE! Te amo e vamo que vamooo! 💕🤗💪🏼 https://www.instagram.com/p/BxIXRO0npi4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=cl0gkul18f0x

Um ano de muitas mudanças, incluindo os cabelos 😄🙇🏽‍♀️ Tanta coisa acontecendo, cursos e mais cursos, imersão total no aprendizado e em Deus. A vontade de mudar e crescer como ser humano é tanta que até os cabelos quis mudar também! Hahaha Quem já passou por fases assim também? 🙋🏽‍♀️ https://www.instagram.com/p/BwhXIChnlVA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vvn1nf9u0ijt

Esse é um tópico que sempre sinto muita pressão pra falar sobre, só pelo tamanho da responsabilidade do assunto. Gratidão. Todo mundo fala sobre gratidão, do quão importante, quão bonito e como trás tanta felicidade… Quanto mais penso nesse assunto, mais eu noto a seriedade que essa palavra carrega. Porque muitas das coisas que a gente escuta no dia-a-dia se torna banal, uma coisa que “todos concordamos” porque é um senso comum. Senso comum é o modo de pensar da maioria das pessoas, o nome já diz tudo. Por ser cristã, eu canso de ver algumas pessoas citando passagens da Bíblia sem vive-las fora da igreja. Porque é um senso comum. Elas até concordam com as passagens realmente, mas muitas vezes não as vivem. Sabe porque? Porque não passou pela reflexão e consciência ainda! Fazendo meu curso de coaching aprendi uma coisa muito importante: Toda mudança começa com uma Consciência. Apesar de já ter ouvido muito sobre isso, ainda não tinha caído a ficha do que isso realmente significava. É a mesma coisa sobre o exemplo que dei em passagens Bíblicas e Gratidão. A gente precisa falar menos e Refletir mais. Temos dois ouvidos e uma boca por uma razão. E pra mim (tagarela nata), isso doeu de ouvir muitas vezes. Sempre fui de falar demais e ouvir de menos. Pior ainda é nem parar pra refletir sobre as coisas. E refletir leva a CONSCIÊNCIA! Meu ponto com tudo isso é, que não quero só criar um texto bonitinho sobre gratidão porque sei que vocês já viram vários sobre. Mas pra incentivá-los a tirar 5 minutos depois de ler isso e refletir sobre o significado dessa palavra. 🤔💭O que é gratidão pra você? 🤔💭O que tem muito valor na tua vida? 🤔💭O que você tem hoje que muitas pessoas desejariam ter? 🤔💭O que tem feito você sorrir com mais frequência ultimamente? 🤔💭Que situação você imaginou um pior cenário e não chegou a acontecer? 🤔💭Qual a melhor coisa que alguém fez para ou por você recentemente? Se você puder tirar UMA coisa com esse texto, tire do valor dessa palavra poderosa e PRATIQUE GRATIDÃO! Só em praticar isso, pessoas ao teu redor vão ver mudanças em você e vão se inspirar a fazer o mesmo! Você vai TER e SER mais luz nesse mundo! E se alegre porque você É LUZ!! 🌟 https://www.instagram.com/p/BwVKqzenrw9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wckh1yrusxa8

“Comece tarde. Comesse de novo. Comece com medo. Comece com dúvidas. Comece com preguiça. Recomece. Só comece!” A gente é profissional em colocar desculpas pra não começar alguma coisa né?! “Ah, não vou treinar hoje, estou com preguiça demais.” “Já é tarde demais pra eu começar isso.” “Já tentei várias vezes, desisto.” “Não sei se isso vai dar certo, melhor nem tentar pra não se decepcionar depois.” …E por ai vai. Falo isso por que eu mesma já passei muito por isso. Inclusive até hoje me pego em um momento desses, normal porque somos humanos e isso simplesmente acontece. Mas o que pode acontecer MESMO depois desses sentimentos todos…Aiiii sim depende da gente. 💥 A gente pode não controlar o que sentir né? Mas o que fazer independentemente desses sentimentos é onde a diferença se mostra. Se você resolver SÓ COMEÇAR, vai acabar se surpreendendo com o poder do começar e até onde ele pode te levar! Vamo com tudo galera! Mesmo tarde, de novo, com medo, com dúvidas, com preguiça… Só vamos! 💪🏼⚡️ . Ps: hoje começa meu curso de Formação em Coaching 🙌🏼💃🏽🎉 Muitooo empolgada meu Deus!!! https://www.instagram.com/p/Bvgo6_Cn0p2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19tsr0dz7hhy6

Tava dirigindo hoje (em Fortal City) e vi o quão fácil é de se projetar pro passado, ou pra “o que eu abri mão” na Califórnia. Olhando as ruas daqui morta de feliz, ouvindo umas músicas tops e na vibe…Empolgada com a vida e tudo que eu to colocando pra frente aqui e tals. E em uma questão de 3 SEGUNDOS, eu fiquei muito pra baixo. 😔 Na mesma hora eu fiquei tipo “WHAAAAT?”. Que bosta é essa que eu tava morrendo de dançar feito doida no carro (meu normal na vida), e DO NADA fiquei com aquela dor terrível no coração pelas perdas e por não está dirigindo olhando pras Palm Trees da CA. 🌴🌴🌴 O que eu quero ti dizer com isso: Essa coisa de escolher no que pensar é muito mais jogo do que deixar os pensamentos tomar vida própria e decidir por você. Lembra que pra cada pensamento vem uma emoção?! Isso é a natureza humana e como o nosso organismo funciona. Ele solta hormônios equivalentes aos teus pensamentos! Infelizmente nossa mente vai naturalmente nos lembrar de coisas que machucam, e nem adianta mais pensar porque É PASSADO! O presente é a nossa casa agora, e o futuro é o que a gente escolhe o que vai ser. E ai a gente faz por onde pra chegar lá né. Mas tudo começa aqui 🧠. Se eu deixar minha mente “ver no que vai dá”, eu vou sofrer pra Kassílda. E eu ESCOLHO não viver assim. Se eu to lidando bem com todas essas mudanças (na medida do possível), é por que Deus me deu um cérebro capaz de aprender coisas que faz minha vida ser melhor. Onde quer que eu esteja nesse mundo, o futuro vai pra onde eu apontar, e meus PENSAMENTOS é onde tudo vai começar! 🙅🏽‍♀️ Te desafio a se treinar até chegar o ponto de que na hora que você nota sua mente te levando pra lugares obscuros, você note isso e mude na hora! Treina isso todo dia, como se você fosse virar um atleta profissional na área mesmo! E me conta depois o que tu notou, pq eu sei que vai heim 😏 (at Fortaleza, Brazil) https://www.instagram.com/p/BvOi2hiHzXh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xs0sbpph6ta3

Tem exatas 2 semanas que tive a oportunidade de começar minha vida do 0 aqui em Fortaleza depois que voltei de San Diego. Eu vim com a expectativa de chegar aqui e já começar com tudo que tava planejando de forma perfeita, só que a vida não funciona assim né. Eu notei que comecei a me “julgar” e me alto-criticar pq já queria ta super Tops fazendo mais do que tinha planejado. Apesar de eu estar fazendo varias coisas que quero colocar pra frente, minha rotina diária ainda não existe, e como eu sou BEM exigente em como passo as horas do dia, tava me martelando muito pq não tava fazendo isso de forma “perfeita”. (Sou a única assim? 🙋🏽‍♀️) Mas ontem comecei a pensar muito nisso e não vou deixar o tempo passar pra realmente começar a me sentir em uma rotina boa e tal. Quero compartilhar isso com vocês porque acho que pode ajudar muita gente que ta na mesma fase. E como eu sei que não adianta falar como vão ser os meus dias detalhadamente (pq todo mundo aqui vive vidas diferentes), eu listei tudo que fiz ontem e hoje pra me ajudar a COMEÇAR MINHA NOVA ROTINA, e falo tudo direitinho no vídeo no canal! || LINK NA BIO! Então se você quer saber como eu to fazendo isso, e quer criar/mudar/adaptar a sua rotina atualmente, assiste lá o vídeo no canal e me fala se ti ajudei ta?! Quero saber! 💕🤗 (at Fortaleza, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bu6cYuOH5YF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ln0ggjc6dqof

2019. Em breve, você vai trazer tanta mudança na minha vida. Vai trazer várias surpresas e incertezas que da até um certo medo. Eu entendo que a vida é feita de fases. Algumas boas e outras nem tanto. E eu entendo que eu vivi a etapa mais importante da minha vida (até então) na Califórnia. Mas que agora é hora de virar a página. É triste e estranho, porém necessário para o desenvolver da minhas história. Também entendo que no futuro, quero olhar pra trás e ver que vivi uma vida extraordinária. Cheia de experiência e aventuras, e poder ver que esse novo capítulo é essencial para o que está por vim. No momento me encontro cheia de emoções. Felicidade e tristeza. Empolgação e medo. Sonhos de um futuro e lembranças de uma etapa. Saudade do que deixei pra trás a 4 anos atrás e saudade do que estou deixando agora. Montanha russa de emoções. Agonia de ter que tomar uma decisão difícil e ver que tudo está a ponto de se tornar historia. Listar os aprendizados dessa fase soa mais como escrever um livro. Uma etapa onde me encontrei como filha, amiga, menina, mulher, namorada, profissional e ser humano. Vejo que Deus tinha tudo planejado e que tem muito mais guardado pra mim. E que agora é hora de obedecer mais uma vez e dizer sim pra próxima etapa que Ele escolheu pra mim. Empolgação e medo do incerto, porém certeza de que minhas mãos estão no volante e de que Deus é o meu GPS. Estou pronta pra começar, terminar, acertar, errar, andar, cair, levantar e continuar andando. Essa é a beleza da vida. Saber que todo dia é um dia cheio de pequenas e grandes oportunidades que vão nos trazer resultados baseados nas nossas escolhas. E é com frio na barriga e com essa montanha russa de emoções que eu digo: Brasil, aqui estou! 💙🙏🏻 #continuevoando #continuasonhando #futuroseconstroi #atitudedecoragem #foco #sonhosaudaciosos #objetivosclaros e #vamoquevamo (at Pacific Beach, San Diego) https://www.instagram.com/p/BuWmHohHrtN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18n3fvqs33973

From the beach to the mountains. 🏄🏽‍♀️👙🏂❄️ (at Big Bear Mountain Resort) https://www.instagram.com/p/BtbNwJwHzRl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12gvlaoda31y1

Suor do rolê é sempre melhor! Eu sempre falo exercício físico é melhor ainda quando é uma coisa que você ama. Um que exercita o corpo e a relaxa a mente ao mesmo tempo! Skate e surf sempre foram assim pra mim, qual esporte/atividade física que causa esse efeito em você? 👇🏽 (at San Diego, California) https://www.instagram.com/p/BtV-y_4nrDK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ecw58g9rm8qz

Little things like this just make me so happy and grateful 🌴🌴🌴🙏🏻 Saiu vídeo no canal sobre PROCRASTINAÇÃO! Link na Bio 😊 (at San Diego, California) https://www.instagram.com/p/BtQxVoqnyL3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xh44ute9xky6

Throw back 😍 #highrollervegas (at High Roller Reining Classic, Las Vegas, Nevada) https://www.instagram.com/p/BsWXXDNHwlN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6zncke7pw73f

2019 chegou chegando!! ⭐️ (at Hotel del Coronado) https://www.instagram.com/p/BsGz53anI4N/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rsnspws5uqdw

Aquela bem turista 🙃 (at Las Vegas, Nevada) https://www.instagram.com/p/BsA_rxpn8Lp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fvvcocriyqbk

Quarto aniver que passo longe dela 💔 Mas se eu puder dizer que vivi um gostinho da vibe da Califa até mesmo antes de vim pra San Diego, foi com ela em fortaleza! Aquela vibe que as duas sempre curtiram muito, sempre com um skate ou uma cerva na mão kkk Tamo ficando veinha né miga? Mas os anos passam e a distância ta ai mas não muda em nada na amizade! Eu sempre falo que é morando fora que você vê quem realmente são teus amigos, os que tão na tua vida pra ficar independente do que a vida te traga! Tu é com certeza uma delas bixa! Mesmo as vezes esquecendo da minha existência e me deixando no vácuo no WhatsApp kkkkk (acontece nas melhores famílias). Tamo junto cabeção!!! 🤙🏽❤️ E aaaah, parabéns 🙃🤗 @marcelamuller (at Órbita Bar) https://www.instagram.com/p/BrnugWDH7x-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qaqtn4zl30s9