Oct 2, 2022
DIETA DEL PEPINO
Desayuno:
1 taza de té verde.
1 pepino picado.
1 fruta de temporada.
1 taza de limón en agua caliente o fría sin azúcar.
Merienda:
1 yogurt descremado
Almuerzo:
1 plato de sopa de repollo (licuarlo).
1 pepino picado y con limón.
1 fruta de temporada.
Merienda:
1 gelatina dietética.
1 huevo duro (solo clara).
1 taza de infusión sin azúcar (les recomiendo de té verde y manzanilla)
Cena:
Ensalada de pepino con vinagre de manzana.
1 filete de pescado a la plancha
La seguí por cinco días y bajé 5 kg.
