ଘ 𓏵mēli ❤︎ ݁ ۪ ୧

— 23.10.2025 —

Hejka, motylki co tam u was? U mnie dobrze, bo dziś ćwiczyłam dużo na wf, więc pewnie dużo kalorii spaliłam, a i stwierdziłam, że zacznę robić wonyoung diet plan(zdjęcie poniżej)mam nadzieję, że mi się uda!!^^

— Co dziś zjadłam —

— Parówka Berlinka :: 36kcal —

— Tost z serem :: 137kcal —

— Pół kanapki z serem :: 77kcal —

— Zapiekanka z biedronki :: 260kcal —

— Makaron ze szpinakiem :: 480kcal —

— Łącznie —

— 990kcal :: —

— Spaliłam —

— 323kcal :: —

— Bilans —

— 667kc :: —

— Chudego wieczora/nocy motylki!!^^ —

— 22.10.2025 —

Hejka motylki, dzisiaj znowu zaczęłam liczyć kalorie i robić fasty:3 Stwierdziłam, że będę codziennie o 100kcal próbować zmniejszać żeby mama nie zauważyła, że znowu liczę kalorie itp.

Dzisiaj zaczęłam od 1255 kcal, wiem, że to dużo, ale jutro będzie to 1155kcal i tak dalej!!^^

— Dzisiaj zjadłam —

— zupka oyakata :: 67kcal

— dwie bułki maślane :: 750kcal

— Bułka z serem :: 67kcal

— Pączek malinowy z wiórkami kokosa :: 371kcal

— Razem —

— 1225kcal :: nie jestem z siebie dumna, ale lepiej tyle niż jakbym miała zjeść więcej.

— Bilans —

— 1042kcal ::

— Przemyślenia —

Tak jestem na siebie zła, że to szok😭 tęsknię za moją starą wagą, która pokazywała 55.01kg JEBANE 55KG, A NIE KURWA TERAZ 60KG ZAJEBIE SIĘ ZARAZ. Anyways polecacie jakieś niskokaloryczne dania, które są syte?^^

— Chudego wieczora/nocy motylki —

Mam dość, dosłownie moja mama przez 3 dni kazała mi jeść więcej niż 1000kcal, a jak odmawiałam to mnie straszyła, że zadzwoni po karetkę…więc przytarłam i ważę 60kg. ZNOWU KURWA😭

Jak zrobić żeby moja mama myślała, że jem, a tak naprawdę nie zjem lub zjem połowę?

A i polecacie jakieś niskokaloryczne obiady?

Chudego dnia/nocy motylki!!^^

— aktywne motylki reblog i obserwacja, bo chce wiedzieć kogo obserwować^^ —

Hejka motylki, dzisiaj miałam b1nge na parówki i zjadłam aż 4 je… Czuję się tak potwornie, bo od dłuższego czasu nie miałam żadnego b1nge, ale za karę stwierdziłam, że robię 50h fasta, mam nadzieję, że się uda🙁 a co tam u was motylki??

— Co dziś zjadłam —

1. Cztery parówki berlinki~ 43kcal

2. Dwa musy owocowe Tymbark- 115kcal

3. Dwie kanapki z serem- 98kcal

4. Gotowany makaron bez niczego- 200kcal

— Razem —

456kcal

— Spalone —

169kcal

— Bilans —

287kcal

— Chudego wieczora/nocy motylki!!^^ —

Hejka motylki, dzisiaj czułam się okropnie fizycznie jak i psychicznie, ale na szczęście nie zajadałam słabego samopoczucia, jak zawsze, więc się bardzo cieszę!!^^

Dzisiaj zrobiłam fasta 17h, jestem zawiedziona, bo miałam zrobić 24h, ale bym prawie zemdlała🙁

— Dzisiaj zjadłam —

1. Kanapkę z serem- 49kcal

2. Kawę z mlekiem- 91kcal

3. Frytki z ketchupem- 250kcal

— Łącznie zjadłam —

390 kcal

— Spaliłam —

60kcal

— Bilans —

330kcal

Mam nadzieję, że jutro zjem mniej kcal i więcej spalę, bo muszę zaprowadzić siostrę, a daleko ma do tej szkoły, więc zamiast jechania autobusem pójdziemy na pieszo!!:3

Chudej nocy/wieczora motylki🩷🩷

Hejka motylki, dzisiaj miałam wolne od praktyk, bo chora jestem, tak samo z jutrem i pojutrzem🫩 Jestem wkurzona, że mam zapalenie krtani i zatok, bo nie będę mogła spalić kalorii przez to, że nie mam siły ale anyway, poniżej napiszę wam co jadłam dzisiaj!!^^

— Co dziś jadłam —

1. Dwie kanapki z serem- 147kcal

2. Makaron z ogórkiem i pieprzem- 220kcal

3. Kanapka z dżemem 6kcal- 66kcal

— Łącznie—

433kcal

— Spalone —

31kcal(zajebie się)

— Bilans —

402kcal

Stwierdziłam, że jeśli nie będę mogła spalić kalorii to zrobię 24 godzinnego fasta!!>3<

Chudego Wieczora/Nocy motylki!!

Wczoraj zapomniałam zrobić posta, bo nie miałam siły, więc teraz pisze^^

Wczoraj zjadłam :

— Bonitke estelle— 273kcal

— Zupkę Chinkę— 254kcal

— Łącznie— 527kcal

— Spaliłam— 392kcal

— Bilans— 132kcal

Chudego dnia motylki!!>_<

Hejka, motylki!! Schudłam 2kg i teraz ważę 55kg!!

tak się cieszę:33 W końcu dobiłam do mojego pierwszego celu!!>_<

A co tam u was??

Dzisiaj zjadłam:

Owsiankę XXL banan-truskawka - 73kcal

Baton musli strawberry- 371kcal

Łącznie- 444kcal

Spalone- 309.1kcal

Chudej nocy/wieczora motylki!!