Tưởng chừng có thể dùng lý trí để phủ nhận sự thật, nhưng rồi phải thừa nhận mình bị rối loạn lưỡng cực. Có vẻ việc sử dụng cafein thời gian dài làm sự việc trầm trọng hơn, ngày càng khó kiểm soát catm xúc khi có chất kích thích.
Bạn trở nên vui hoặc buồn cực độ, thời gian để bạn vui như tết hay cảm xúc chạm đáy quá nhanh. Nhiều khi thấy bản thân như đa ngân cách, vừa loé lên một tia vui tươi nhưng chỉ một hành động của người khác đã làm bạn thấy thật tuyệt vọng. Bạn vui vẻ thái quá và rồi không kiểm soát được cơn nóng giận ngay sau đó.
Bạn thờ ơ với tất cả mọi sự việc và con người xung quanh, cảm thấy bản thân thật tệ, thật dở trong mọi thứ, cảm thấy trong mắt mọi người mình thật kém cỏi.
Với chính bản thân mình còn phải vật lộn với cảm xúc thì sao xử lý công việc trôi chảy, sao có thể tỉnh táo để nghĩ xa nghĩ kỹ. Hiệu quả công việc giảm sút, lại cang làm cảm xúc bản thân đi xuống, và ngày càng tệ.
Bạn từ bỏ thói quen cũng như sở thích và chìm đắm vào những giấc ngủ kéo dài mong trốn tránh thực tại. Mất hết cảm hứng cho các hoạt động khoá, giao tiếp với người khác.
Cần thoát khỏi cái hoạt cảnh này, lựa chọn đầu tiên hãy tham gia các khoá học để cải thiện cái vòng bạn bè đang ngày càng co nhỏ lại, cải thiện khả năng diễn đạt, nói chuyện với người lạ.
Cố lên Min, hãy cố gắng lắng nghe bản thân thay vì tìm kiếm bóng của mình trong mắt người khác.