mika🐽

Hoje foram 2101 calories eu comi para caramba assim como os outros dias eu comecei comecei um nf para me limpar de toda essa comida,eu tentei melhorar e diminuir os meu erros

Oiee então hoje foi até bom eu comi 1795 calorias e andei 7k de passos trabalhei estudei cheguei comi e agora vou fazer a minha marmita pois a minha mãe fez a minha e a mesma colocou muito carbo,mas eu amei e achei super fofo da parte dela

Oie gente ter depressão e t.a é difícil a depressão me deixa sem fome e sem vontade viver já o t.a me faz comer e pgw tudo eu estou ficando louca com isso pois ultimamente eu estou comendo mais do que tudo as minhas calorias estão abaixando mas está demorando a chegar no que eu comia normalmente,que são as 600,500 calorias uma hora eu chego mais enquanto não vamos tentar novamente e novamente

Oie então hoje eu não contei calorias estou trabalhando agora então eu meio que estou comendo como uma pessoa normal sabe e estranho,eu devo ter comido umas 3 a 2 mil calorias,eu não tenho tempo para nada agora eu irei usar isso ao meu favor irei andando e ficarei de NF durante o meu dia todo:)

oie voltei então e estava desempregada e bem triste então não estava aparecendo aqui e também não estava sendo um exemplo mas eu voltei para tentar novamente,eu provavelmente engordei então estarei vendo isso depois

Hoje foi muito bom eu não passei as 1500 kcals fiz 22h de NF e estou em outro:)

Oie então eu voltei,voltei para ficar eu não tive uma melhora ou piora o meu peso está o mesmo eu tive uma compulsão ontem comi tanto que passei mal mais hoje voltei a me purificar e comer o necessário.

Sigo o meu NF,estou a 15 horas sem comer:)

Olá hoje eu tive uma compulsão não sei muito bem o motivo,comi muito mais irei voltar para o caminho certo e também começarei a minha dieta para perder 10kg em um mês irei voltar o meu relacionamento com a ana depois de ser chamada de balofa na escola e também de ser chamada de gorda pela a minha mãe e pessoas do meu cotidiano,eu tentei melhorar e com a minha "melhora" eu engordei bastante eu estou gorda e nojenta! Eu super entendo as pessoas ao meu redor me chamando de ogra,gorda,fofa e cheia eu sei que elas querem a maju antiga a maju que nunca comia sempre fitnes e focada a menina delicada e meiga)eu voltei a ser ela novamente. O motivo para eu ter quebrado o meu laço com a ana foi por conta do que eu estava sentindo eu amo de coração estudar mas eu não estava conseguindo por conta do cansaço e falta de foco a minha cabeça doía até para fazer o mínimo eu me sentia cansada e com dores no corpo e principalmente no joelho eu me lembro de chorar de dor e não poder falar nada para a minha mãe. Mais eu realmente cai na real eu só serei notada e aceita se for magra e bonita então me acompanhei na minha jornada para voltar a ser feliz e bonita