haii anjo, como estĂŁo as coisas para vocĂȘ?
eu gosto muito dos seus blogs e da sua forma de explicar certos tĂłpicos sobre a lei, me ajudou bastante em uns momentos e, por estar aqui, acredito que vocĂȘ possa me ajudar com meu âproblemaâ em especĂfico.
tenho conhecimento sobre a lei hĂĄ um bom tempo, embora sĂł menos da metade deste tempo eu consegui compreender o que Ă© tudo isso. jĂĄ fiquei muito ansiosa sobre, mas hoje em dia isso nĂŁo eh mais um grande problema para mim. atualmente, tenho revisado toda minha vida e principalmente a aparĂȘncia, sĂł que acho que tenho uma crença que estou com dificuldade de me livrar, e eh sobre meu cabelo.
eu sempre cuidei muito bem dele, sempre tive essa little obsessĂŁo, e tambĂ©m sempre quis ter um cabelo loiro, mas aqueles loiro platinado, sabe? eh principalmente isto que eu tenho assumido para mim, um cabelo loiro natural, e daĂ para conseguir chegar no tom platinado que desejo. porĂ©m, eu fui alguĂ©m que cresci ouvindo diversos comentĂĄrios negativos sobre cabelos loiros, embora menos atualmente, mas comentĂĄrios do tipo: âloiro dĂĄ muito trabalhoâ, âloiro fica elĂĄstico e ressecado fĂĄcilâ, etc. e eu atĂ© considerei manifestar descolorir o cabelo, mas o meu eh um castanho escuro e longo, e com essas crenças eu nĂŁo consigo nĂŁo acreditar que ele vai quebrar e nada vai dar certo </Đ. e acho que isto estĂĄ me deixando meio ansiosa novamente, pq eu gostaria muito de assumir o estado de quem tem o cabelo loiro longo e fĂĄcil de cuidar, sĂł que eu fico nesse looping de apenas tentar e achar que tenho de fazer algo mais.
também sinto que estou estagnada quanto à outras coisas que eu gostaria de manifestar, pois o que eu mais quero eh me ver com o cabelo loiro do jeito que assumi, então se tornou meio que meu hiper foco, me deixando com dificuldade para só aceitar e viver em paz.
essa eh literalmente minha primeira ask nesse app, mil perdÔes pelo texto TT
eu estava evitando buscar alguma ajuda ou dica sobre tal, pois sei que sĂł iria receber um âeh sĂł assumir e prontoâ, pq literalmente eh kk. mas me convenci de que seria melhor confessar logo que me sinto estagnada doq continuar neste estado de apenas tentar e me auto sabotar Ă longo prazo.
se puder me dar alguma dica sobre como lidar com isso, ou qualquer coisa, eu agradeço muito <Đ
(to aceitando um tapa na cara também, pq acho que to precisandoks
Oi gatinha, fico muito feliz em saber que vocĂȘ gosta dos meus posts e acredita que eu posso te ajudar, amiga desculpa por demorar a responder o seu texto, por causa que ele Ă© meio grande eu tava com muita preguiça mesmo,mas eu decidi tomar vergonha na cara para poder te ajudar.
Primeiro, algo importante pra te acalmar:
VocĂȘ nĂŁo estĂĄ âtravadaâ na lei.
VocĂȘ estĂĄ cansada mentalmente de tentar controlar um resultado especĂfico.
O que realmente estĂĄ acontecendo
O problema nĂŁo Ă© o cabelo loiro.
O problema Ă© que ele virou um hiperfoco emocional, quase como uma prova pessoal de que âse isso der certo, entĂŁo eu tĂŽ fazendo tudo certoâ.
Quando algo entra nesse lugar, a mente começa a:
tentar garantir que nada dĂȘ errado
procurar certeza absoluta
E aĂ nasce esse looping de:
> âeu assumi, mas e seâŠ?â
âtalvez eu precise fazer maisâŠâ
Isso não é falta de fé, é excesso de controle.
Sobre as crenças negativas que vocĂȘ ouviu
Esses comentĂĄrios sobre cabelo loiro nĂŁo sĂŁo verdades universais.SĂŁo opiniĂ”es repetidas, experiĂȘncias de outras pessoas, contextos diferentes.
Mas aqui vem o ponto-chave:
VocĂȘ nĂŁo precisa âeliminarâ essas crenças agora.Tentar arrancĂĄ-las Ă força sĂł faz vocĂȘ pensar mais nelas.O que ajuda de verdade Ă© tirar o cabelo do centro da sua identidade por um tempo.
Em vez de tentar sustentar:
> âmeu cabelo Ă© loiro platinado perfeitoâ
o que naturalmente gera pressĂŁo,
experimenta algo mais neutro e seguro, como:
âmeu corpo responde bem a mimâ
âmeu cabelo Ă© saudĂĄvel e forteâ
âeu me trato com cuidado e tudo fluiâ
Isso nĂŁo contradiz seu desejo.
SĂł remove a briga interna.
Sobre a sensação de estagnação geral
Quando um desejo vira hiperfoco, Ă© comum sentir que:
outras ĂĄreas ficam paradas
Isso nĂŁo significa que vocĂȘ âbloqueou tudoâ.
Significa sĂł que sua mente estĂĄ cansada.
E a lei funciona melhor quando a mente descansa, nĂŁo quando ela se vigia o tempo todo.
pare de tentar âresolverâ o cabelo
não tome decisÔes no pico da ansiedade
nĂŁo se cobre sentir certeza
Quando o assunto surgir, pense algo simples:
> âisso nĂŁo precisa ser decidido agora.â
Isso nĂŁo Ă© desistir.Ă dar espaço pra sua mente voltar ao equilĂbrio.
VocĂȘ nĂŁo precisa provar nada pra lei.VocĂȘ nĂŁo precisa se forçar a assumir algo enquanto estĂĄ tensa.E vocĂȘ definitivamente nĂŁo estĂĄ se sabotando de propĂłsito.