Sans titre

Petite sortie dominicale en Prépa 10km avec 15' à bonne allure en 3'17-3'18-3'18-3'15 pendant les 15' #prepa10k #TeamDMA #DMAFamily (à Décines-Charpieu)

Ready for the first ekiden (à Stade de Parilly)

Prêt à e' découdre pour dimanche #DMAFamily #TeamDMA #10K

Petite sortie ce matin avec le groupe. Ou comment transformer un footing d'1h30 en footing d'1h45^^ --> la solution: faire 3km avant pour rejoindre le groupe. #TeamDMA #prepa10k

Recup après l'entraînement de ce soir. Au programme 1000m-1500m-2000m-1500m-1000m (le tout avec 2' de recup entre les distances), de bonnes sensations tout seul devant en 3'07-4'43-6'23-4'44-3'06 #Objectifcrosslong #objectifchampionnatsdefrance #ObjectifFranceCrossLong

Recup après les championnats régionaux de cross. Au départ de la course Élite, je termine 52eme (45eme senior) après 10300m d'effort à 17,1km/h de moyenne. Côté collectif on prend la 5eme place et nous sommes donc qualifiés pour les championnats interregionaux de cross. Prochaine étape les 1/2 finales des championnats de France de cross à Moulins le 14 février

Vue depuis l'appartement aujourd'hui. D'habitude on voit les montagnes mais aujourd'hui elles ont décidé de jouer à cache-cache (à Cluses Centre Ville)

Résultats du cross des Papillotes course cadets à seniors le 19 décembre 2015. Bonnes fêtes de fin d'année à toutes et à tous. (à Parc de La Sathonette)

Samedi direction le cross des Papillotes à Saint-maurice de Beynost. La dernière fois que j'ai fais ce cross j'étais minime 1ere année #DMAFamily #Objectifcrosslong # ObjectifChampionnatsDeFranceDeCross

Sur la photo du départ du semi-marathon de la Foulée Venissiane dans le Progrès (édition de L'Est Lyonnais) du mardi 24 novembre 2015. (à Décines-Charpieu)

Ce matin j'étais engagé sur le semi-marathon de Vénissieux pour ma première course sur la distance. Température fraîche avec 5 petits degrés et un peu de vent. Seul jusqu'au 5eme kilomètre, trois gars reviennent sur moi et je m'accroche à eux. Nous avons fait tout le reste de la course ensemble en nous relayant chacun notre tour. Après 21,100km d'effort, je franchis la ligne à la 12eme place en 1h14min15sec (les mínimas seniors étant fixés à 1h15min30sec je serais normalement du voyage pour les championnats de France en octobre 2016. Un grand merci à tous ceux qui m'ont encouragé pendant cette course: mes coachs Bernard Suzat et Fabien Antolinos, mes parents et tout mon groupe qui était présent sur le 10km et même le semi-marathon. Un grand merci aussi à tout mon Club le Decines Meyzieu Athlétisme et en prime une petite photo avec Estelle Perrossier, membre du relais 4x400m de L'équipe de France. Loïc #DMAFamily #TeamDMA #Semiaccompli #Objectifcrosslong

Dossard du semi-marathon de Vénissieux récupéré #semivenissieux (à Marais Decines)

Sortie longue du jour. Bonnes sensations pendant ce footing. #ObjectifSemiVenissieux (à Marais Decines)

Petit footing sous la pluie ce matin. Comme dit le proverbe : "footing sous la pluie, bah footing sous 'a pluie" C'était les petits proverbes de Loïc. I' est de retour. En tournée dans toute la France à partir d'une date indéterminée pour le moment. #DMAFamily #ObjectifSemiVenissieux (à Marais Decines)

Deuxième étape de cette visite de la Biennale D'art Contemporain 2015 à la Sucrière #laviemoderne (à La Sucrière)

En direct de la Biennale D'art Contemporain. Première étape de l'après-midi: le Musée D'art Contemporain #laviemoderne (à Musée d'art contemporain de Lyon)