°•𝙼𝚒𝚕𝚕𝚢•°✦

Zjedzone (pudding czekoladowy + pepsi truskawkowa)

Do 17 nie jadłam bo w sumie mi się nie chciało a potem pojechałam z rodzicami do miasta to nawet nie było kiedy. Chciałam to zakończyć po prostu fastem ale rodzice się jednak dojebali wieczorem i zrobiłam taki omad.

Tą druga pepsi wzięłam dla brata bo jestem bardzo miła i dla siebie taki mus 94 kcal chyba teraz mam w lodówce nie chce mi się sprawdzać ale no na pewno mogę uznać jako 100 więc git nie umrę od tego a jest dobry.

Zjedzone (płatki z mlekiem + pudding waniliowy)

Nie jestem w stanie okreslić mojej milosci do tego mleka migdałowego przysięgam, kocham płatki z mlekiem ale normalnie mają 200 kcal bez przesady cn, uwielbiam naprawde teraz to jak niskokaloryczne mi one wychodza ale to zalexy od płatek to roznie i tak.

I zmiana planów całkowicie xd tata się pomylił i nie jade w srode na zadne wyniki tylko w kolejną, to wywalone w to zwiększanie limitów ja się przejęłam od razu lmao a to jeszcze tyle czasu i git się głodze dalej choć bym tosta zjadla 💔 I jeszcze dzisiaj jak byłam na spacerze szła mama z dzieckiem i te dziecko już z tyłu słyszałam ale ta pani jest chuda, dlaczego? Cos w tym stylu nie cytuje bo nie jestem pewna a ona do niego że nie mów tak bo moze źle się poczuje coś, i normalnie mega nie lubię jak ktoś komentuje kogokolwiek wagę czy to nadwagę/ niedowagę ale to dziecko lubie dzieci spoko git git ale chuda to ja nie jestem.

Zjedzone (ziemniaki z surówką, skyr + gruszka)

Hejo no to tyle dzisiaj, nic ciekawego nie robiłam wypiłam tylko przerażająco dużą ilość coli zero co jest dziwne bo mi się już rzygać od niej chcę, no teraz jeszcze bardziej XD. Niedobra ona jest muszę sobie kupić tą truskawkową wanillioe to nie wiem jak się nazywa ale jak wejdę to sklepu to znajdę bo ona słodziutka taka fajna, albo jakiś zero napój do soda stream. I jeszcze muszę pamiętać o tym aby jutro dół posprzątać, że domu, bo mama już krzyczała na mnie ofc + że trafię do psychiatryka domu dziecka i muszę przytyć. Fajnie.

Zjedzone (ziemniaki + surówka z marchewki, pudding wanilliowy)

Cały dzień pada + słabo się czuję więc kroków jest mniej a dokładniej 18 tys musicie uwierzyć na słowo bo mi się zegarek rozładował. A właśnie przez to że coraz częściej czuję się słabo i nie daje rady robić tyle krokow ile chce + na dodatek niedługo mam pobieranie krwi więc myślę o tym aby jeść więcej. Nie wiem co z tego wyjdzie ale taka moja myśl.

I zmieniłam estetyke trochę aby sobie ułatwić zycie, choć myślę że tamte posty są ładniejsze tylko trochę czasu zajmuje to dekorowanie ich. szczerze, podobają się wam bardziej wcześniejsze czy dosłownie macie to w dupie? (to bardzo możliwe ja się przejmuje pierdolami po prostu) bo mogę wrócić do tego stylu.

Kcal 273

Spalone 500 (20 tys kroków)

Bilans —227

Zjedzone (pudding + jeżyny i znow płatki z mlekiem)

Nie wiem co mogę dzisiaj napisać, jest strasznie gorąco i siedzę w domu cały dzień, wszystko mnie boli i mam jakieś załamania nerwowe okej okej. Nie wiem czy jutro nie zjeść więcej, bo wsm weekend rodzice w domu ale z drugiej strony nie chcę mi się jeść bo się zrzygam i wsm muszę schudnąć to nie wiem zobaczymy 😖.

Wiead ♦️

Kcal 263

Spalone 650 (27 tys. kroków)

Bilans —387

Zjedzone (fasolka szparagowa z mizerią + płatki z mlekiem)

♦️Dzisiaj było git mimo że w nocy znowu nie mogłam zasnąć długo. Przemeblowałam trochę pokój i teraz mega mi się podoba, posprzątałam swoje szafki ze słodyczami (bo przecież najlepszym prezentem od rodzinki są słodycze cn? Xd) i wyjebalam ten karton cały na szafę mam nadzieję że się to nie roztopi czy coś choć nie powinno.

I na tiktoku widziałam jakiś jeden film i tak mnie on kurwa striggerowal japierdole, laska wyraźnie ma jakies ed ale dosłownie miałam przez chwilę łzy w oczach (XD) bo jak ja dawno nie jadłam bonitek, one są takie pyszne 😖. Na dodatek niedługo jadę do lekarza, i tak się stresuje tymi wynikami i tym co z tym rodzice zrobią ja się nie czuje bezpiecznie w tym domu.

Wiead ~~~~

Kcal 187

Spalone 500 (20 tys krokow)

Bilans —313

Zjedzone (pudding czekoladowy+ jezynki)

Taki omad + cola zero bo czuję się jak gówno i wogóle nie mam ochoty jeść, pokłóciłam się znowu z mamą o to i ogl no za fajnie nie jest ,chce umrzeć XD wracamy do normalności.

Tak bardzo siebie nienawidze, jeszcze na dodatek dzisiaj w nocy serce mi zaczęło zapierdalac jak pojebane musiałam wstać usiąść i się uspokoić bo bym nie zasnęła, lmao, myślałam że się nie obudzę a się obudziłam i chuj.

I jeszcze się boje binge mimo że rzygać mi się chce na widok większości jedzenia. Aha to fajnie,mam syf w głowie raz jest zajebiscie raz jest kurwa strasznie XDD.

♦️ Shitpost final boss czy coś.

Wiead

Kcal 293

Spalone 500 (23 tys kroków)

Bilans —207

Zjedzone (płatki z mlekiem+ jabłko)

Nie zjadłam nic co planowałam i mało zdrowo wyszło ale kcal się zgadza więc jak na razie mam to gdzieś. Wczoraj tym orkiszem i skyrem tak się najadłam że chciało mi się rzygać przez cały wieczór prawie a nawet tego nie dojadłam XD.

I te płatki dzisiaj były z mlekiem owsianym zamiast migdałowym bo mam go na wyczerpaniu a jeszcze tyle przepisów chcę wypróbować 🤧patologia że to jest takie drogie i trzeba oszczędzać.

I chce spróbować tofu. Teraz widzę wieady u innych i mają tofu a mnie od dawna już ono ciekawi. Kupię sobie kiedyś.

♦️hu tao dzisiaj bo mi się spodobało mega cool czy nie, guys???

Dobranoc 🫶🏻

Poniedziałek

Kcal 281

Spalone 500 (20 tys krokow)

Bilans —219

Zjedzone (naleśniki z skyrem i jeżynami + skyr z orkiszem truskawkowym)

dziwnie mało wyszło ale okej myślę że wszystko dobrze zważyłam.

Dzisiaj czułam się lepiej, choć przy tych naleśnikach też się tradycyjnie rozryczałam XD. Nie były jakieś trudne do zrobienia po prostu przez moją glupote musiałam wyjebac pierwszą mase na to i zmarnowałam tylko składniki.

Co do nich samych to wyszły cieniutkie bardzo i trzeba uważać z zdejmowaniem ich z patelni ale w smaku były dobre. Szukałam dla was screena przepisu z którego je robiłam ale nie mam więc użyłam po prostu mąki pszennej (24g) białka jaja kurzego (2) i napoju migdałowego (60ml).

Dobranoc 🫶🏻

Niedziela

Kcal 266

Spalone 500 (23tys kroków)

Bilans —234

Zjedzone (dwie cukinię z przyprawami + Skyr waniliowy z jezynkami)

Dzisiaj tez nie za fajny dzień i mam ochotę jak najszybciej go zakończyć. Naleśników nie zrobiłam bo zupełnie mi się już nie chciało wróciłam późno do domu i zrobiłam tego skyra, pyszny był szczerze. Naleśniki jutro na obiad myślę zrobić bo rodzice planuja chyba jakiś tłusty shit i chcę go uniknac. 🤧

I jeszcze włosy muszę drugi raz myć po tym ognisku bo śmierdzą tym dymem głupim a rano specjalne wcześniej wstawałam aby je ogarnąć.

Dobranoc 🫶🏻❤️‍🩹

Sobota

Kcal 268

Spalone 500 (20 tys kroków)

Bilans —232

Zjedzone: (połowa cukini pieczona z sola i czubrica + pudding)

Hej, no to tak: jutro rodzice planują grilla na obiad, więc upiekę sobie resztę cukinii, która została mi z dzisiaj, z tymi samymi przyprawami, bo wyszła naprawdę dobra. Mam nadzieję że zjem tylko to na tym grillu bo przyjeżdża też dalsza rodzina, więc pewnie szybko gdzieś ucieknę i nie będą mi wciskać niczego więcej.

I chyba sproboje zrobić naleśniki ze na kolacje jutro bo widziałam fajny niskokaloryczny przepis i wtedy wezmę z jakimś skyrem + owocem w środku czy coś.

Dobranoc! 🫶🏻

Piątek

Kcal 276

Spalone 800 (30 tys krokow)

Bilans —524

Zjedzone (płatki z mlekiem, gruszka)

Mam cały dzień jakieś myśli samobójcze xd , płacze ciągle i no jest źle. Nie wiem czemu nic takiego złego się nie stało ale może za dużo tiktoka czy coś. Kroki fajnie dobite, i przez chwilę czułam się nawet spoko bo coś z mamą pogadałam, pograłam trochę ale teraz z powrotem mam ochotę wyskrobać sobie wszystko z żył lmao.

Dobranoc ❤️‍🩹

Czwartek

Kcal 355

Spalone 500 (20tyś kroków)

Bilans — 145

Zjedzone (zupa pomidorowa z makaronem, połowa lodów śmietankowych + jeżyny)

Trochę więcej kcal dzisiaj ale chciałam spróbować tych lodów więc trudno. Były dobre, lepsze niż sie spodziewałam. Jutro pewnie na obiad to samo (XD) no chyba że tata dokończy ta zupę sam ale raczej wątpię.

Nie tylko u mnie się je kilka dni to samo cn? Dość normalne ale kurde nie wiem dlaczego tej zupy dalej tyle jest, pewnie oni mnie tuczą a sami ją wylewają z powrotem i ja to wiem.

Dobranoc! 🫶🏻💗

Co kupione:

♦jeżynki

♦gruszki

♦napój migdałowy

♦lody (nie te co chciałam ale still git)

♦gumy bez cukru (mam więcej poza zdjęciem wsm)

♦miseczka

Spoko spoko tylko ciekawe kiedy ja to będę jeść xd. Ciągle mam ta zupę pomidorową w domu i okej mi smakuje ale przez nią nie zawsze starcza mi limitu na coś mojego i trochę szkoda.

I mleka bym nie kupowała gdyby nie to że ostatnio bardzo chcę mi się płatków z mlekiem obojętnie jakich szczerze ale w domu mam chyba czekoladowe owsiane i kukurydziane. A z tym migdałowym to może mieć nawet 100 ileś kcal tylko a nie 200 XD.

Oki koniec shitpostu.

Środa

Kcal 297

Spalone 500 (20 tys kroków)

Bilans —203

Zjedzone: (zupa pomidorowa z makaronem + skyr waniliowy)

Dzisiaj było spoko tylko zmęczona jestem. Myślę o tym aby kłaść się szybciej do łóżka, ogólnie dłużej spać bo nie chce mi się już robić tych kroków ale nie chcę też więcej jeść xd a wtedy mnie w domu nie ma i rodzice mają wywalone a jak będe spac to pewnie też.

Muszę jeszcze iść włosy wysuszyć bo mam całe mokre i mi zimno ew ew a jutro jadę na zakupy jakieś i moim priorytetem są gumy bez cukru bo nie mam dosłownie żadnych + te lody słony karmel od go active bo chce spróbować.

Dobranoc kotki ❤️‍🩹🫶🏻