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たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法！米軍採用のお墨付きで、96%のパイロットが成功

#ライフハック #lifehack 

“○北野　よく言うんだけど、数学できない人が文学とか映画は撮ったらだめ、つくったらだめというのは、「映画における因数分解」というような言い方をするわけ。ファクタライゼーション、要するに、Ｘという殺し屋がいる。Ｘが、Ａという人、Ｂという人、Ｃという人を殺すときには、映像的には、Ａ×Ｘというシーンを撮らなければいけない、同じようにＢ×Ｘ、Ｃ×Ｘというシーンを撮らなければいけない。それでＸは、Ａ・Ｂ・Ｃとかかわるわけ。因数分解になると、Ｘという人が拳銃を持って血を流して歩く。ただ歩くだけ。その歩いている中にＡの死体、Ｂの死体、Ｃの死体をただ映す。そうすると、Ｘはこういう人を殺したとなるわけよ。細かくいちいち撃つシーンを何回も使わなくてもいい。それは、Ｘ（Ａ＋Ｂ＋Ｃ）で、だから因数分解になるわけ。２乗とかルートというような、強引にルート的な映像をつくる。そういうのが無感覚になっている人もいるけど、数学的に解釈すると、そういうふうになるというかね。 　映画は世界基準というか劇場の基準で、１時間５０分ほどで終わらないと、１日４回回せないので、長い映画を撮っても映画館が困っちゃうわけ。３回しかできなかったら、１回分の入場数４００人がだめになるから。そうすると、だいたい１時間５０何分で頭の先から終わりまでやっていく。でもその中に、下手したらひとりの人生を描くときもある。どうやって外してエッセンスを見せるかの勝負なので、そのエッセンスはファクターだから、それをどうやって映像に焼き付けて、それを中心に前後の話を想像させるかとなってくる。どうやってエッセンスだけ抜くか。”

* 人を動かす三原則 o 批判も非難もしない。苦情もいわない。 o 卒直で、誠実な評価を与える。 o 強い欲求を起こさせる * 人に好かれる六原則 o 誠実な関心を寄せる。 o 笑顔で接する。 o 名前は、当人にとって、最も快い、最も大切な響きを持つことばであることを忘れない。 o 聞き手にまわる。 o 相手の関心を見抜いて話題にする。 o 重要感を与える―誠意をこめて。 * 人を説得する十二原則 o 議論に勝つ唯一の方法として議論を避ける。 o 相手の意見に敬意を払い、誤りを指摘しない。 o 自分の誤りをただちにこころよく認める。 o おだやかに話す。 o 相手が即座に’イエス’と答える問題を選ぶ。 o 相手にしゃべらせる。 o 相手に思いつかせる。 o 人の身になる。 o 相手の考えや希望に対して同情を持つ。 o 人の美しい心情に呼びかける。 o 演出を考える。 o 対抗意識を刺激する。 * 人を変える九原則 o まずほめる。 o 遠まわしに注意を与える。 o まず自分の誤りを話した後、相手に注意を与える。 o 命令をせず、意見を求める。 o 顔を立てる。 o わずかなことでも、すべて、惜しみなく、心からほめる。 o 期待をかける。 o 激励して、能力に自信を持たせる。 o 喜んで協力させる。