Kadına Dair Herşey...

http://kadinamoda.com/dogal-yag-yakmayi-hizlandirarak-zayiflatan-besinler/

Doğal Yağ Yakmayı Hızlandırarak Zayıflatan Besinler

İnsanlar genelde ne yesekte doğal zayıflama yöntemleri ile zayıflasak diye düşünür ancak, neyi yemezsek zayıflamayı başarabiliriz diye düşünmez.  Bizde bunun üzerine siz değerli kadinamoda.com ziyaretçilerine özel araştırdık ve ne yesekte zayıflasak etkisinde olabilecek doğal zayıflama yöntemleri alanındaki yiyecekleri sizlerle paylaşacağız.

Bizi tok tutan, vücudumuzda yağ yaktırıcı özelliği olabilen yiyecekler hangileri ? Belirteceğimiz yiyecekler sadece günlük yaşamda zayıflamak için değil aynı zamanda bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için, metabolizmanın çalışması için, kemikler için çok faydalı yiyecekler. Tabiki şunu hatırlatmakta fayda var bu yiyecekler mucize yiyecekler değil. Ama bu yiyecekleri günlük yaşamda sık kullandığınız da Doğal Yağ Yakma yöntemi ile zayıflamaya çok büyük katkısı olur.

Yulaf Kepeğinin Faydaları

Yulaf kepeğinin faydaları … Yulaf kepeği ilk bakışta tatsız, tuzsuz birşey gelir. Günlük yaşamımızda çok bilipte sevmediğimiz birşeydir belki. Ancak yulaf kepeği bilinen lif içeren yiyeceklerden birisi olup lif oranı oldukça yüksektir. Bildiğiniz gibi lif insanı tok tutar. Lifin diğer bir özelliği ise şeker oranı çok düşüktür. Bu sebeple kan şekerinde ani düşürüp, yükseltmez. Bu nedenle uzun süre tok tutar ve tokluk hissi verdiğinden yemek ihtiyacı duymadığımız için zayıflamaya ciddi oranda faydası olur.

Yulaf Kepeği Nasıl Kullanılmalı ?

Mesala çorbalarınızın içerisine 1 yemek kaşığı yulaf kepeği koyduğunuz da daha uzun süre tok kaldığınızı fark edeceksiniz. Ya da sabah kahvaltıda peynir ekmek yemeyi çok severiz ama bazen özellikle zayıflamaya karar verdiğimiz de bir bardak süt içerisine 2 yemek kaşığı kadar yulaf kepeğini karıştırıp içerek birtane mevye yiyip güne başladığınız da peynir ekmek ile 2 saatte acıkıyorsanız, bu sefer 3 ile 4 saat arasında acıktığınızı fark edeceksiniz. ( bkz: Tok Tutan Yiyecekler )

Yulaf kepeğini aynı şekilde yoğurt içerisine katarakta tüketebilirsiniz. Günlük yaşamda zayıflamak için lifi baş tacı etmek gerekiyor. Yoğurtta aynı şekilde tok tutucu özelliği var ve içerisinde iyi bakteriler sayesinde bağırsaklarımız için dost bir yiyecek olup, aynı zamanda içerisinde çok fazla kalsiyum var, A – D – E – K vitamini var.

Kabak

Kabak gerçektne mucizevi sebzelerden birisidir. Çünkü kabak çok yüksek oranda lif içeriyor, inanılmaz oranda ödem atıp tok tutuyor. Yazın yeşil kabak, kışın bal kabağını tavsiye ediyoruz. Balkabağı yiyeceğiniz zaman dikkat etmeniz gereken nokta balkabağını haşlayıp, hiç şeker yokmadan üzerine tarçın ekleyebilir ve biraz sütle çeşitlendirebilirsiniz. Çorbasını yapabilirsiniz ve çiğ olarak rendeleyip salatanıza karıştırabilirsiniz.

Lübnanlı ünlü moda tasarımcısı Zuhair Murad geçtiğimiz günlerde Paris'de  2014 Zuhair Murad Couture ...

Makyaj sonrası ya da genel cilt temizliği esnasında cilde zarar vermemek için bazı hususlara dikkat ...

Hepimiz evimizin şık ve de oldukça konforlu gözükmesini isteriz. Kimimiz bunu gerçekleştirebilmek ad...

  Hepimiz evimizin şık ve de oldukça konforlu gözükmesini isteriz. Kimimiz bunu gerçekleştirebilmek adına evini yeni baştan mobilya ve eşyalarla donatırken, kimimiz ise bütçe yetersizliğinden ya da bu değişikliği müsriflik olarak gördüğü için yeni mobilya ve eşya almaktan kaçınır. Aslında mevcut eşyalarımız ile ya da mevcut eşyalarımıza takviye birkaç parça ile evimizin görüntüsünü yenileyebilir, tam istediğimiz tarzda şık ve konforlu bir eve kavuşabiliriz. Aşağıda sıralayacağımız önerileri uygulamaya çalışırsanız siz de şık ve oldukça konforlu bir eve kavuşmuş olursunuz.

Öncelikle evinizin hangi odalarında değişiklik yapacağınızı belirleyin. Oturma odası, mutfak ya da yatak odalarının birinde mi yoksa tamamında mı değişiklik yapmak istiyorsunuz? Bunu planladıktan sonra mutfak dekorasyonu, ev dekorasyonu,  tavsiyelerimizi uygulamaya geçebilirsiniz.

Oturma Odamızı Şık ve Konforlu Hale Getirmek İçin Neler Yapabiliriz?

Oturma odanızda dağınıklığı önlemek adına özellikle kanepe, oturma grubu ve üniteleri elden geçirmelisiniz. Odadaki kanepe ya da oturma gruplarınızı duvara tam yaslamak yerine duvar ile kanepe ve oturma grupları arasındaki boşluğu uygun ve şık üniteler yerleştirerek bu ünitelere odanızın içerisinde bulunan kitap, fotoğraf çerçvesi, biblo vb gibi dekoratif amaçlı ürünlerini yerleştirebilirsiniz. Ünite seçiminde ise dağınıklık bir görüntüden hiç hazzetmiyorsanız kapaklı ünitelere tercih edebilir, ancak dağınıklık sizin için problem değilse açık üniteler tercih edebilirsiniz. Yine aynı şekilde tv ünitenizin seçiminde bu hassasiyetinize dikkat edebilirsiniz. Ancak her yeri tamamen kapalı olan bir tv ünitesi de odanızda çok da şık durmayacaktır. Bu nedenle kısmi kapaklı, kısmi olarak da açık üniteler tercih edebilirsiniz.

Yine oturma odalarınızda pencere önü ve kenarlarını da kitaplık gibi ya da dekoratif eşya koymaya elverişli ünite gibi kulllanabilirsiniz.

Yatak Odamızı Şık ve Konforlu Hale Getirmek İçin Neler Yapabiliriz?

>> Hepsi ve daha fazlası için http://goo.gl/4RJG4S adresini ziyaret edebilirsiniz.

Bir çok kadın fazla kilolarından kurtulmak için çeşitli yöntemler denemekte. Diyetler, bitkisel çözü...

Bir çok kadın fazla kilolarından kurtulmak için çeşitli yöntemler denemekte. Diyetler, bitkisel çözümler, egzersizler ve tıbbi müdahalelerle zayıflamak için ellerinden geleni yapmakta. Bütün bu çabalarına rağmen belli bir kilo verseler de canlarını sıkan bir durum daha olabiliyor ki o da fazlalık yağlardan tam olarak kurtulamamak. Diğer taraftan tıptaki gelişmeler can sıkan bu duruma karşı umut ışığı yakmakta. Özellikle kısmi ve bölgesel yağlardan kurtulmak için uzun zamandır liposuction yöntemi uygulanmaktaydı. Şimdi ise bu yöntemin daha gelişmiş ve yenilikçi bir hali olan Lazer Liposuction yöntemi uygulanmakta.Aynı zamanda Lazer Lipoliz olarak da adlandırılan bu yöntemle bir lazer cihazı yardımıyla yağ hücreleri daha hızlı ve yoğun bir şekilde parçalanmaya çalışılır.

Lazer Liposuction yöntemi kimlere Uygulanır ve Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bu yöntem bölgesel yağ fazlalıklarından şikayetçi olanlar için uygulanabilir. Kilo ve boy ölçümü yapılarak... >> Hepsi ve daha fazlası için http://goo.gl/DJF2hl adresini ziyaret edebilirsiniz.

Bir çok kadın için güzel ve bakımlı görünmek gündelik hayatlarının olmazsa olmazlarındandır. Güzel v...

Göz Rengine Göre Far Seçimi Nasıl Olmalı? Hepsi ve daha fazlası için http://goo.gl/pqDrZd adresini ziyaret edebilirsiniz.

Bir çok kadın için güzel ve bakımlı görünmek gündelik hayatlarının olmazsa olmazlarındandır. Güzel ve bakımlı olmanın bir yolu da makyajdan geçiyor. Göz makyajı da başlı başına özen isteyen konulardan biri. Göz makyajının bir parçası olan far seçimine de bu nedenle dikkat etmek gerekiyor. Makyaj konusunda uzmanlaşmış bir çok kişi far seçiminin özellikle göz rengine göre belirlenmesi konusunda hem fikir. Eğer göz rengine uyumlu bir şekilde far seçilirse gözünüzün doğal güzelliğini olabildiğince ortaya çıkarmış olursunuz.

Gelin şimdi hangi göz renginin nasıl far kullanması gerektiğine hep birlikte göz atalım.

Uzun süreli devam eden adet düzensizliği bir çok kadın için ciddi bir problemdir. Eğer tedbir alınma...

Uzun süreli devam eden adet düzensizliği bir çok kadın için ciddi bir problemdir. Eğer tedbir alınmazsa bu durum çeşitli hastalıklara yol açabilir. Adet düzensizliği durumu için alternatif tıp anlamında yani bitkisel olarak ne yapılabilir konusuna değinmeden önce adet düzensizliğini nedir ve hangi sebeplerden dolayı bir kadın adet düzensizliğine yakalanır konusunda bilgiler aktaracağız.

Normal şartlarda bir kadın sene boyunca ortalama 10-15 kez adet yaşar. Bu rakamın ortalama bir değer olduğunu üç aşağı beş yukarı sapmalar olabileceğini unutmadan eğer adet sıklıkları bahsettğimiz rakamlardan çok farklı ise adet düzensizliğinden bahsedilebilir.

Adet düzensizliğine neden olan bir çok etken bulunmaktadır.  Aşırı stres, aşırı kilo kaybı, dengesiz beslenme, şeker hastalığı, guatr, siroz, düşük gebelik yaşama, dış gebelik sorunu, iltihaplı şekilde gözüken pelvik rahatsızlığı, yumurtalık yetmezliği gibi durumlar adet düzensizliğine neden olabilmektedir. Ayrıca bazı ilaçların kullanımı da adet düzensizliğine neden olabilmektedir. Bu ilaçları antidepresanlar, doğum kontrol hapları, kanı inceltici ve sulandırıcı ilaçlar olarak sıralayabiliriz. Adet düzensizliği tedavisi

Yeni bir sezon yeni bir görünüm demek değil mi?  Yeni yaz sezonunda en yeni trendlere bu koleksiyon ...

Evimizin dekorasyon konusu mevzu bahis olunca perde seçimi, dekorasyonun olmazsa olmaz parçalarından...

Perde Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

Evimizin dekorasyon konusu mevzu bahis olunca perde seçimi, dekorasyonun olmazsa olmaz parçalarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Perdeler, hem yaşam alanlarımızda yer alan mobilyalarımızın birer tamamlayıcısı hem de bulunduğu ortamın aydınlatılmasına yardımcı olan birer araçlar.

Satın aldıktan sonra beğenmeme veya yaşam alanınıza uymama durumunda kolaylıkla değiştirme şansı olmadığı için ve bu değişim işleminin de bütçenize ek bir maliyet getirmesinden dolayı perde seçerken dikkatli olmalıyız.

Perde Seçiminde Dikkate Almamız Gerekenler

Şıklıktan ve görsellikten önce nasıl bir perdeye ihtiyaç duyduğumuzu belirlemeliyiz. İhtiyacımızı belirledikten sonra görsellik ve tasarıma önem vermeliyiz.

Astarlı Perde mi? Astarsız Perde mi?

Zayıflamak için denediğimiz o kadar çok yöntem vardır ki maalesef bir çoğunda başarısız oluruz. Hele...

Yiyerek Zayıflayabileceğiniz Yiyecekler >> Yeşil çayın faydaları Hepsi ve daha fazlası için http://goo.gl/atQELo adresini ziyaret edebilirsiniz.

Uykuda iken insanların çeşitli pozisyonlar da uyku uyduklarını biliriz. Bu pozisyonlar her ne kadar ...

Bitkisel ürünlerin önemini ve bize neler kazandıracaklarını son yıllarda daha çok önemseyen bir topl...

Yaz aylarında ve en sıcak yaz günlerinde kuşkusuz kıyafetlerinizin rengi sizleri daha çok etkileyece...

Evlilik öncesi yapacağınız o kadar çok iş vardır ki bazı önemli şeyleri atlamanız an meselesidir. Ta...

Yaz mevsimi, giyim kuşam anlamında biraz da rahatlık demek. İçerisinde bulunduğumuz şu sıcak yaz gün...

Yazlık Ayakkabıda Son Trend Espadril Modeller...>> Hepsi ve daha fazlası için http://goo.gl/ysDwUl adresini ziyaret edebilirsiniz.