Recuperar das dependências

Recuperar das dependências faz hoje 13 anos!

Recuperar das dependências faz hoje 12 anos!

Max Richter - All Human Beings (Official Music Video by Yulia Mahr)

Recuperar das dependências faz hoje 8 anos!

O ser humano precisa de proteger-se contra a sua própria humanidade imperfeita. #recuperarequeestaadar

Podemos possuir boas intenções e fazer planos, mas não conseguimos controlar os resultados. A vida é difícil, precisamos de preparar-nos para o imprevisto, improvisando através da resiliencia. #recuperarequeestaadar

As pessoas mais felizes gostam de pessoas. #recuperarequeestaadar

Existem palavras poderosas, que utilizadas como arma ou ferramenta, que mudam as pessoas. #recuperarequeestaadar

Existem imensos motivos para ser feliz. Quais são os seus motivos? #recuperarequeestaadar

O ego insuflado pode levar-nos às nuvens, mas quando está dorido, arrasta-nos para a escuridão. João Alexandre Rodrigues #recuperarequeestaadar

A crise e a mudança, para melhor, andam de mãos dadas. #recuperarequeestaadar

Recuperar das dependências fazem hoje 5 anos!

Auto conhecimento e a literacia emocional. Na gestão da dor, aprenda a não colocar rótulos negativos e a formular julgamentos depreciativos sobre aquilo que está a sentir. Por exemplo, "Não devia sentir isto...não sou boa pessoa" ou " Devo estar maluco/a por sentir isto.." ou "Sinto me como uma criança... deve estar alguma coisa errada comigo... o que é que os outros vão pensar?" ou "Sinto medo... devo ser maricas..."

Existem palavras poderosas que mudam as pessoas; é através da palavra que quebramos as barreiras do silêncio desconfortável da apatia, da indiferença, da angustia e da vergonha.

Desenvolvimento pessoal e a auto critica. Não fomos educados a errar, assim como a aprender com os erros. Quando erramos, possuímos a pre disposição para assumir que falhamos como pessoas; somos uns falhados. Colamos a ideia, errada, de que somos «estúpidos» ou não somos «normais». Precisamos de aprender a distinguir o erro (evento especifico) da personalidade; as pessoas normais cometem erros. Como seres inteligentes, errar é sempre uma opção. Como «seres pensantes» o que é que podemos aprender com os erros?