OJOS

2. Se donner un temps de réflexion et le formuler à l’autre avant de s’engager à accorder son temps, son aide, son argent, etc.

3. Lister tout ce que l’on a accompli dans sa vie (sans négliger les petites choses) sans l’aide de personne.

4. Se concocter des journées « 100% perso » en les consacrant à ce que l’on aime vraiment faire, sans rendre de comptes.

5. Ne pas donner des marques d’affection dans le but d’en recevoir mais attendre de ressentir les choses pour les exprimer.

6. Essayer de ne pas devancer les demandes et les désirs de l’autre, mais attendre qu’ils soient formulés et se demander s’ils sont justes et si l’on a vraiment envie de les satisfaire.

7. Ne pas attendre que les autres aient donné leur avis pour livrer sincèrement le sien au lieu de se  rallier à la majorité.

8. Éviter les « Tu m’aimes ? », « Tu penses à quoi ? », « Tu étais avec qui au téléphone ? », qui expriment davantage sa dépendance et sa fragilité que son amour.