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„Yoni Dampfbad“

Hey, schonmal was von Intimdampfbäder gehört? Hört sich erst strange an aber ist wirklich eine Wunderbehandlung.. Außerdem könnt ihr sie ganz einfach zuhause in ein Beauty-Spa-Abend einbauen.🧖‍♀️

Starke Menstruationbeschwerden und viel mehr könnt ihr damit vorbeugen und bekämpfen. Eine riesen Auswahl an Kräuter🌿 aus der Natur geben dir die Möglichkeit deinem Körper was gutes zu tun. Einfach eine Schüssel mit Kräutern und kochendem Wasser💧 aufgießen drüber hocken und ein Handtuch überwerfen. Ihr könnt auch ein Hocker mit einem etwas größeres Loch in der Mitte als Stütze nehmen.

Hier ein paar Kräuter und ihre Wirkung: Lavendel -Entspannend und gegen Schlaflosigkeit,Blähungen, antibakteriell und antimikrobiell

Scharfgabe -reinigt,gegen zu starken/schwachen Blutungen, Menstruationschmerzen, wundheilend,gegen Infektionen, antiseptisch, kräftigt Blutgefäße

Kamille -krampflösend,antibakteriell, antientzündlich

Es gibt noch vieeel mehr Kräuter die ihr verwenden könnt. Die Youtuberin Joannas Essentails hat zu diesem Thema tolle Videos!