Sin título

ATARAXIA https://www.instagram.com/p/Cp5zYCGPjvu3j9JOREdGNhX0wRTWfst_SP4OtQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"Una mujer con voz es, por definición, una mujer fuerte. Pero la búsqueda para encontrar esa voz puede ser notablemente difícil." -Melinda Gates, filántropa. https://www.instagram.com/p/CpiRvVBu2FoGRr_agj_BDCT13aclNrciNXsSkQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Hay una constante en la vida: el cambio. Tenemos que aceptar que todo cambia... las personas, las situaciones, los sentimientos, la vida... Y tenemos que aceptarlo como hace el árbol con el viento: Se somete, pero sin romperse ni agrietarse. https://www.instagram.com/p/CpQl3mDP9D8JTd-MT63EQ-6VYsB7wnlzBqzm5w0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Las 4 leyes hindúes de la espiritualidad. La primera ley dice: “La persona que llega es la persona correcta” es decir, que nadie llega a nuestras vidas por casualidad. Vosotros mismos lo habéis comentado en más de una ocasión con los pacientes de prácticas que os han tocado por ejemplo. Y es que, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación. La segunda ley dice: “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el “si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra…” No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que ser así para que aprendamos esa lección y podamos seguir adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo. Aunque nos duelan y nos hagan sentir Miedo, Rabia o Tristeza. Emociones, que ahora sabemos expresar y acompañar de manera sana y respetuosa para que puedan transformarse así en Amor, Poder y Alegría. La tercera de las leyes dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará. Cuando estemos preparadas para descubrir y enfrentarnos a lo que hasta ahora no nos permitían ver nuestros mecanismos de defensa, entonces sucederá. En eso consiste el proceso y la relación terapéutica. En saber acompañar a los pacientes a donde ellos necesiten. Al ritmo que ellos necesiten. Y la cuarta y última ley nos dice que “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así.Si algo termina en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Por eso hoy, aquí y ahora, quiero daros las GRACIAS por haberos atrevido a confiar y por haberos permitido recorrer este camino a nuestro lado. Os pido PERDÓN en mi nombre. https://www.instagram.com/p/Co727htPLP4CY-K9NL0jSiabfYXzqYvunixpTc0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"La esperanza puede ser una fuerza muy poderosa. Tal vez no haya magia real en ella, pero cuando sabemos lo que deseamos y lo sostenemos como una luz en nuestro interior, podemos hacer que las cosas sucedan, casi como si fuera verdadera magia." (Laini Taylor) https://www.instagram.com/p/Cod_3tXs88dQ1vUVwrHTKGhv2MEpR0HhIAgacY0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. "El hombre tiene una ciega obsesión a la hora contar sus problemas, pero pocas veces cuenta sus alegrías. Si los contara como debiera, nos proveeríamos de felicidad los unos a los otros." Un día en el que debemos de tomar conciencia de realidad mayúscula de un problema que aqueja a muchos, y es terrible, y se siente aún peor... Cada mañana tomar fuerzas para sobrellevar un día más... https://www.instagram.com/p/CnX4Df_v-QpZAasNW5EvMt-KreErOheuPwZX740/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Dice una antigua plegaria hebrea : “Que tus despertares te despierten . Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme. Y que jamas se transformen en rutinarios los rayos del sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer. Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruza en tu camino . Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque solo sea pan y agua. Y de encontrar algún momento en el día, aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo alto y agradecer por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno. Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos. Y que tus abrazos, abracen. Y que tus besos, besen . Y que los atardeceres no dejen de sorprenderte , y que nunca dejes de maravillarte. Y que llegues con satisfacción al anochecer por la tarea realizada durante el día. Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos. Y que no confundas tu trabajo con la vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio. Y que no te creas más que nadie porque solo los ignorantes desconocen que NO somos más que polvo y ceniza. Y que no te olvides, ni por un instante que cada segundo de la vida es un regalo, un obsequio y que si fuéramos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegría al tomar conciencia de ello. Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos abraza y nos bendice “ Felicidades a todos... https://www.instagram.com/p/Cm27Q55smg5Y5IiMOQyTQD8PJKV0-Ij0ozvHwg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"Hay algo de mi sombra en tu sombra, hay algo de mi sueño en tu sueño, hay algo de mi frío en tu invierno." - Carmen Naranjo. https://www.instagram.com/p/CmvAyWwM0cs2SGwHyB84nc1Dp_ymLLxvaMZf3Y0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"Todo gran sueño comienza con un gran soñador. Recuerda siempre: tienes en tu interior la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas y cambiar el mundo." - Harriet Tubman. https://www.instagram.com/p/Cmu6pCusnuIkH1YgagRMxTC9GXsTPMZRbw3YNg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

El regalo más grande del mundo... https://www.instagram.com/p/Cmmx07zP_u-b1LGhg5QnzfKFpwx6S1DuYWU3wg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Espero que tus sueños sean más grandes que una montaña y que tengas el coraje de subir hasta la cima. https://www.instagram.com/p/CmHe4o_pxmAI-XwT4-5gUYHhF-dRYjzVQrq5Eg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

“Lo que debería ser, puede ser”. -James Rouse. https://www.instagram.com/p/CmBG2txshCR0NLrYBxp3wq6s-4MxAJEbbAHPWE0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

La persona que te insulta no conoce su grandeza. La persona que te calumnia no ha encontrado su Verdad. La persona que te roba no conoce la abundancia. La persona que te envidia desconoce su belleza. La persona que te juzga se siente culpable. Sólo puede darte lo que tiene para sí misma. Cuando eres feliz ofreces alegría. Cuando eres abundante multiplicas la abundancia. Cuando te amas celebras la belleza de los demás. Descubre tu luz y la luz de los otros dejará de insultarte. No se siente amenazada la rosa cuando las margaritas florecen, no lloran las margaritas porque los claveles existen. ¿Acaso no es una fiesta vivir en un jardín? ¿Preferirías ser una flor en el desierto? La belleza de la persona que tienes a tu lado es un regalo que te da la Vida para que recuerdes lo amado que eres. Contempla la belleza en la naturaleza, en la música, en la danza y te sentirás agradecido. La Gratitud llega con la comprensión de saberte amado. Todo lo que das es una extensión de lo que crees ser. El egoísta da poco porque vive en la carencia. No hay mezquinos que vivan sin temor. ¿Cómo juzgar al que se siente carente? ¿Cómo condenar a quién ya se ha condenado? Detrás de un mísero regalo hay alguien que se siente miserable. ¿Si conoces el tesoro que habita en tu corazón por qué ofrecerías una ofensa? Detrás de todo ataque hay alguien que se siente débil. El ataque es en realidad una petición de Amor. Ofrece siempre Amor y eso obtendrás... https://www.instagram.com/p/CmBBzRBsDlCks80NUM80zfP01bBUKz-6I-gMPM0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Algunos dirán que la falaz belleza creada por la penumbra no es la belleza auténtica. No obstante, como decía anteriormente, nosotros creamos belleza haciendo nacer sombras en lugares que en sí mismos son insignificantes.  "El elogio de la sombra" (1933), Junichiro Tanizaki https://www.instagram.com/p/Clh7hfLMWywBVqvx2CiZoaMVzbgV5r7beHPcJM0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"A veces, las cosas más sencillas y normales podían convertirse en acontecimientos extraordinarios, simplemente si las llevaban a cabo las personas adecuadas." -Nicholas Sparks. https://www.instagram.com/p/CjTubYsMgyeaULG-gX0OYnd5x4J02Udhju3TFg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

No dejes que te apagues... “Me encantará la luz porque me muestra el camino, pero soportaré la oscuridad porque me muestra las estrellas”. - Og Mandino. https://www.instagram.com/p/CilsBJVMw0X48WfDJzEKpHB_iQGFgnqW5hpwwo0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Extraño esa sensación de estar en la penumbra concentrado, horas de oscuridad y muchos kilómetros por delante, cansancio y el dolor pero con ese firme objetivo de lograr todo... https://www.instagram.com/p/ChtTQbOMKZYRLb2uTYD_x6g58Zz9HfGWaURbAk0/?igshid=NGJjMDIxMWI=