Kopenhagen Diät oder Diät 13 Tage
Kopenhagen Diät oder Diät 13 Tage Kopenhagen Diät ist sehr restriktive Diät, es ist eine Diät oft lähmenden und irrational genannt , aber wie jede Diät hat ihre Befürworter und Gegner . Die erste Gruppe umfasst Personen, die tatsächlich geschafft, Gewicht ohne irgendwelche Beschwerden zu den anderen , Ernährungsberater und Ärzte, die sich gegen die negativen Auswirkungen auf den Körper und die Person, die während einer Diät von 13 Tagen erlitt schwere Verletzungen zu warnen, zu verlieren! Offenbar in die strikte Einhaltung der Kopenhagen Ernährung kann einen Stoffwechsel zu verbessern und verlieren 7 bis 20 Pfund in weniger als zwei Wochen ! Beschreibung Ernährung ist sehr schematisch, besteht aus mehreren Produkten in der Frühstück und Mittagessen Lanchu enthalten , die alle paar Tage wiederholen. Laut Ernährungswissenschaftlern , ist es bei weitem nicht optimal Ernährung nicht ausreichende Mengen an wesentlichen Elemente für die Gesundheit und das Gleichgewicht zwischen Proteinen , Kohlenhydraten und Fetten sind ernst zu unausgewogen . Stellen Sie sicher, dass nach Beendigung des 13- Tage-Diät , können wir zurück zu alten Essgewohnheiten , ohne Angst vor der Wirkung gehen "yo - yo" Leider können wir ein Märchen zu setzen, weil es eine Frage der individuellen und unmöglich vorherzusagen ist !  Die Befürworter der Diät Kopenhagen empfehlen : · Trinken Sie mindestens zwei Liter stilles Wasser täglich • Wiederholen Sie die Behandlung nicht bis nach 2 Jahren · Beachten Sie unbedingt alle Regeln (auch Kaugummi wird keine Wirkung ! ) · Seien Sie auf eine Diät für genau 13 Tage ( nicht mehr und nicht weniger!)  Beschreibung Ernährung : Tag 1 und 8 Frühstück: eine Tasse Kaffee und Zuckerwürfel Mittagessen: 2 gekochte Eier, gekochter Spinat , Tomaten Mittagessen : ein großes Steak , Salat mit Öl und Zitrone TAG 2 und 9 Frühstück: eine Tasse Kaffee und Zuckerwürfel Mittagessen: ein großes Steak , Salat mit Öl und Zitrone Mittagessen : eine Scheibe Schinken, 2-3 Tassen Joghurt TAG 3 und 10 Frühstück: eine Tasse Kaffee und ein Stück Würfelzucker , Toast Mittagessen: gekochter Spinat , frisches Obst , Tomaten Mittagessen : eine Scheibe Schinken , 2 gekochte Eier , Salat mit Öl und Zitrone TAG 4 und 11 Frühstück: eine Tasse Kaffee und Zuckerwürfel Mittagessen: geriebene Karotten, Ei , Quark Natur Mittagessen: Obstsalat, 2-3 Tassen Joghurt TAG 5 und 12 Frühstück: große Karotte -Tarte mit Zitrone Mittagessen: große dünne Fisch Abendessen : Steak , Salat und Brokkoli TAG 6 und 13 Frühstück: eine Tasse schwarzen Kaffee und Zuckerwürfel Mittagessen: Hähnchen , Salat mit Öl und Zitrone Mittagessen: 2 gekochte Eier, eine große Karotte TAG 7 Frühstück: eine Tasse Tee ohne Zucker Mittagessen: gegrilltes mageres Stück Fleisch Mittagessen : nichts Hinweis ! Absolut Diät Kopenhagen kann nicht in schwangeren Frauen und stillenden Frauen verwendet werden , und die Menschen mit gesundheitlichen Problemen ! abnehmtabletten
