iBone Fisio

Không ai chưa từng bị đau mỏi vai gáy. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị mỏi cổ vai gáy thì hãy cẩn thận. Đó có thể là một “hồi chuông cảnh tỉnh” rằng bạn đang mắc phải các vấn đề xương khớp đáng lo ngại khác. Cụ thể đó có thể là những căn bệnh nào và nguy hiểm ra sau thì bài viết này của iBone Fisio sẽ giúp bạn biết rõ.

1. Đau mỏi vai gáy là gì?

Đây là tình trạng các cơn đau xuất hiện khi các cơ vùng vai gáy mỗi khi vận động hoặc quay đầu. Thông thường các cơn đau hay diễn ra vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy. Nguyên nhân thường là do vùng cơ quay cổ bị căng cứng và gây hạn chế vận động. Bệnh thường có biểu hiện bất ngờ, đột ngột, nhất là thường dễ biểu hiện vào mỗi khi thức dậy. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị thì có thể đây là căn bệnh liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và các mạch máu ở vùng vai gáy.

2. Đau mỏi vai gáy, biểu hiện tiềm tàng những căn bệnh xương khớp:

Nếu chỉ đau mỏi vai gáy 1, 2 ngày thì có thể đó là trạng thái căng cơ do cơ thể bạn mệt mỏi. Nhưng nếu kéo dài liên tục và không thuyên giảm cơ đau thì có thể bạn đang mắc bệnh sau: Thoái hoá đốt sống cổ, Chèn ép dây thần kinh đốt sống cổ, Loãng xương, Chấn thương...

Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau: https://ibone.vn/dau-moi-vai-gay-bieu-hien-cua-nhung-can-benh-xuong-khop-dang-lo-ngai/

iBone Fisio - https://ibone.vn Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp - Tân Bình, TP.HCM

Đ/c: 77 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, HCM

ĐT: 0768123768

Google map:

https://goo.gl/maps/9SuYVcUpdJhoNreK7 hoặc https://goo.gl/maps/J1Rkf7ocZ7wT7THv7

MXH:

https://www.linkedin.com/in/ibonefisio/ https://twitter.com/ibonefisio https://www.pinterest.com/ibonefisio/ https://www.instagram.com/ibonefisio/

Đau cơ rất dễ mắc phải và khó tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Tuy có thể dùng thuốc giảm đau để quên đi cơn đau nhưng đây không phải là phương pháp hữu hiệu. Nếu vậy, tại sao bạn không thử ngay 5 cách hỗ trợ điều trị đau cơ tại nhà đơn giản mà hiệu quả iBone Fisio chia sẻ sau đây:

1. Nghỉ ngơi hợp lý giúp giảm đau cơ

2. Chườm nóng lạnh hỗ trợ điều trị đau cơ cực hữu hiệu

3. Giãn cơ nhẹ nhàng, hỗ trợ điều trị giảm đau cơ lập tức

4. Bổ sung thực phẩm có khả năng kháng viêm

5. Massage cơ và xoa bóp cơ thể, cách hỗ trợ điều trị đau cơ cực tốt:

Những phương pháp massage, xoa bóp cơ thể sẽ giúp cho các nhóm cơ được thư giãn. Đồng thời còn giúp cho cơ thể bạn tăng tuần hoàn máu tốt hơn. Tất cả những điều này đều cực hữu hiệu trong việc giảm đau. Áp dụng thường xuyên việc massage cơ và xoa bóp cơ thể hay massage trị liệu - https://ibone.vn/dich-vu-massage-tri-lieu-tai-an-phuc-spa sẽ giúp quá trình điều trị rút ngắn.

Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về các phương pháp này qua bài viết:

https://ibone.vn/5-cach-ho-tro-dieu-tri-dau-co-don-gian-ma-hieu-qua-tai-nha/

iBone Fisio - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp - Tân Bình, TP.HCM Website: https://ibone.vn

Đ/c: 77 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, HCM

ĐT: 0768123768

Google map:

https://goo.gl/maps/9SuYVcUpdJhoNreK7 hoặc https://goo.gl/maps/J1Rkf7ocZ7wT7THv7

Xem thêm:

Các Bệnh Về Cơ Xương Khớp Khám Ở Đâu Tại TP HCM? - https://ibone.vn/cac-benh-ve-co-xuong-khop-kham-o-dau-tai-tp-hcm/

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh về xương khớp phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người. Các triệu chứng của bệnh này rất khó chịu, phiền toái và cản trở khả năng sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách chữa thoát vị đĩa đệm mang lại sự thoải mái cho người bệnh. Đặc biệt những ai muốn không phải phẫu thuật thì đừng bỏ qua 4 phương pháp sau.

1. VẬT LÝ TRỊ LIỆU, Cách đơn giản nhất để trị thoát vị đĩa đệm

Trong tất cả các cách thức hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thì vật lý trị liệu là đơn giản nhất. Phương pháp này sử dụng những bài tập được nghiên cứu kỹ càng sẽ giúp bệnh tình chuyển biến tốt. Nhất là trong việc giảm bớt những cơn đau do bệnh gây ra cũng như tăng tính linh hoạt.

2. Massage trị liệu , Hỗ trợ điều trị bệnh cực hiệu quả

Phương pháp này lại hỗ trợ rất nhiều trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Bởi thế nó vẫn được xếp vào những cách để bạn có thể giúp bạn vượt qua thoát vị đĩa đệm cực hiệu quả.

Xem thêm: Cận Cảnh Cách Trị Bệnh Xương Khớp Bằng Ghép Collagen Không Phẫu Thuật Tại iBone

3. NẮN CHỈNH CỘT SỐNG, Cách chữa bệnh đáng thử nhất hiện nay

4. GHÉP COLLAGEN THUỶ PHÂN, Công nghệ điều trị bệnh tiên tiến nhất hiện nay

Qua các thông tin trên, hy vọng Viện Cơ Xương Khớp Tân Bình, iBone Fisio, đã giúp bạn biết được 4 cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật cực hiệu quả. Ngoài ra, tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp Tân Bình, TPHCM – iBone Fisio, bạn còn có thể trải nghiệm phương pháp Chiropractic, nắn chỉnh cột sống và các liệu trình massage trị liệu khác.

Đặc biệt là giải pháp ghép collagen điều trị bệnh xương khớp tiên tiến nhất hiện nay. Cùng với đó, chúng tôi cũng có 1 số các liệu trình chăm sóc cơ thể để giúp các bạn vượt qua bệnh lý này 1 cách thoải mái & nhanh chóng nhất.

Các bạn có thể tham khảo chi tiết về các phương pháp qua bài viết sau: Top 4 Cách Chữa Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Không Cần Phẫu Thuật Cực Hiệu Quả

iBone Fisio - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp - Tân Bình, TP.HCM Website: https://ibone.vn

Địa chỉ:

https://goo.gl/maps/9SuYVcUpdJhoNreK7 hoặc https://goo.gl/maps/J1Rkf7ocZ7wT7THv7

MXH:

https://www.linkedin.com/in/ibonefisio

https://www.pinterest.com/ibonefisio

Liệu pháp Massage Trị Liệu có thể được coi là một trong những hình thức thư giãn phổ biến nhất hiện nay. Nhưng bạn có biết rằng ngoài liệu pháp massage thư giãn còn có rất nhiều lợi ích khác? Đặc biệt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh cơ xương khớp.

Vậy thực sự "Massage trị liệu là gì?" Ai cần sử dụng dịch vụ này? Hãy cùng iBone Friso tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

MASSAGE TRỊ LIỆU LÀ GÌ?

Massage trị liệu hay còn được biết đến với tên gọi khác là massage vật lý trị liệu là một phương pháp kết hợp giữa xoa bóp, bấm huyệt với các loại tinh dầu để thư giãn. Gần đây, phương pháp này còn được kết hợp với quy trình điều trị bệnh. Đặc biệt là những căn bệnh về cơ xương khớp để giúp cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn. Chính vì thế nó còn được xem là giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp không cần thuốc.

Xem thêm: Máy Massage Trị Liệu Là Gì? Máy Massage Trị Liệu Liệu Có Tốt Hơn Liệu Trình Massage Trị Liệu?

Ai Cần Thực Hiện Massage Trị Liệu?

Nếu đã biết được “Massage trị liệu là gì?” vậy có lẽ bạn cũng nên biết g đối tượng nào nên thực hiện massage trị liệu. Ngoài tác dụng hàng đầu là giúp cơ thể thư giãn, massage trị liệu còn mang đến rất nhiều lợi ích khác. Cụ thể như:

Thúc đẩy tuần hoàn máu

Làm giảm quá trình teo cơ do tuổi già hay đẩy lùi bệnh tật

Điều trị, giảm sự căng cơ, co cơ

Massage trị liệu thuyên giảm đau lưng, giảm mỏi gối,.. hiệu quả

Giúp làm việc hiệu quả, tinh thần thoải mái hơn với năng lượng được tạo ra dồi dào.

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra nhanh chóng

Các bạn có thể tham khảo chi tiết về MASSAGE TRỊ LIỆU qua bài viết sau: Massage Trị Liệu Là Gì? Đối Tượng Nào Thì Cần Thực Hiện Massage Trị Liệu?

iBone Fisio - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp - Tân Bình, TP.HCM. Website: https://ibone.vn

Địa chỉ:

https://goo.gl/maps/9SuYVcUpdJhoNreK7 hoặc https://goo.gl/maps/J1Rkf7ocZ7wT7THv7

MXH:

https://www.linkedin.com/in/ibonefisio

https://www.pinterest.com/ibonefisio

Điều trị thoái hóa khớp không cần dùng thuốc và phẫu thuật ngày càng trở nên phổ biến khi công nghệ ngày càng tiên tiến.

Với những phương pháp hiện đại, bạn không cần phải đi xa để tìm. Vì tại iBone, chỉ có iBone cung cấp 3 phương pháp điều trị hàng đầu cho các bệnh xương khớp.

1. PHƯƠNG PHÁP NẮN CHỈNH CỘT SỐNG CHIROPRACTIC, Cách điều trị không phải dùng thuốc và phẫu thuật

Chiropractic chính là phương pháp đang rất được ưa chuộng và phổ biến hiện nay. Phương pháp này chủ yếu là sử dụng việc nắn chỉnh cột sống bằng tay nghề của bác sĩ. Từ đó giúp cho điều chỉnh phần cột sống của bệnh nhân trở về trạng thái chuẩn nhất.

Phương pháp nắn chỉnh cột sống Chiropractic ngày càng được lựa chọn vì mang lại rất nhiều ưu điểm. Đầu tiên là việc nắn chỉnh cột sống không hề gây đau đớn và phù hợp với mọi độ tuổi. Điều trị bệnh xương khớp bằng cách nắn chỉnh cột sống lại chẳng cần dùng thuốc và phẫu thuật.

Xem thêm: massage bẻ cơ xương khớp tphcm

2. GHÉP TẾ BÀO GỐC COLLAGEN THUỶ PHÂN, Công nghệ mới trong điều trị bệnh xương khớp

Một công nghệ hoàn toàn mới trong điều trị bệnh xương khớp đến từ Ý và chỉ có tại iBone. Ghép tế bào gốc collagen thuỷ phân là phương pháp rất đáng để bạn lựa chọn điều trị.

3. MASSAGE TRỊ LIỆU, Phương pháp hỗ trợ điều trị

Các phương pháp hỗ trợ điều trị sẽ phần nào giúp cho tình trạng bệnh tiến triển tốt hơn. Cũng như giúp bạn giảm bớt những cơn đau trong quá trình điều trị bệnh. Và tại iBone nổi bật nhất chính là phương pháp massage trị liệu.

Các bạn có thể xem chi tiết về phương pháp cụ thể qua bài viết sau: Top 3 Cách Điều Trị Bệnh Xương Khớp Hàng Đầu Hiện Nay Chỉ Có Tại IBone

iBone Fisio - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp - Tân Bình, TP.HCM. Website: https://ibone.vn

ĐT: 0768123768

Địa chỉ: 77 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, HCM

https://goo.gl/maps/9SuYVcUpdJhoNreK7

https://goo.gl/maps/J1Rkf7ocZ7wT7THv7

Bỏ Túi Ngay 5 Mẹo Giảm Đau Cơ Xương Khớp Không Dùng Thuốc

Đối với những người mắc bệnh xương khớp, những cơn đau do bệnh gây ra là điều khó có thể tránh khỏi. Nhiều bệnh nhân vẫn tiếp tục sử dụng thuốc giảm đau vì muốn giảm đau. Việc lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể gây ra những tác động tiêu cực đến cơ thể. Đồng thời, bệnh sẽ ngày càng nặng hơn.

Nếu bạn cũng gặp phải trường hợp này thì đừng bỏ qua 5 cách giảm đau nhức xương khớp không cần thuốc được ibone fisio chia sẻ dưới đây nhé. Đây có thể là “vị cứu tinh” giúp bạn thoát khỏi cảnh khốn khổ này.

- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất và nghỉ ngơi hợp lý

- Giảm đau nhức tức thời bằng cách Chườm nóng hoặc lạnh

- Tập luyện nhứng bài tập hỗ trợ nhẹ nhàng

- Massage tại gia nhè nhàng hàng ngày

- Thực hiện Massage trị liệu hay massage bẻ cơ xương khớp với liệu trình chuyên nghiệp từ bác sĩ có chuyên môn.

Bạn có thể tham khảo ngay Phòng Khám Cơ Xương Khớp Tân Bình, TPHCM – iBone Fisio, chúng tôi cũng có 1 số các liệu trình chăm sóc cơ thể để giúp các bạn vượt qua bệnh lý này 1 cách thoải mái & nhanh chóng nhất.

Các bạn có thể xem chi tiết về phương pháp và liệu trình cụ thể qua bài viết sau:

5 Cách Giảm Đau Xương Khớp Không Dùng Thuốc Nhất Định Phải Biết

iBone Fisio - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp - Tân Bình, TP.HCM. Website: https://ibone.vn/

Địa chỉ:

https://goo.gl/maps/9SuYVcUpdJhoNreK7