barba
Muitos caras querem que a barba fique mais cheia e cerrada. Consultamos um especialista para ver o que funciona e o que é perda de tempo (e dinheiro).
O Homem No Espelho recebe dúvidas de leitores o tempo todo, mas duas ganham de goleada. Muitos caras querem saber como efetuar a barba distender mais rápido e se tem jeito de deixar a barba rala e falhada mais cheia e cerrada. É aquela vontade de ter uma barba de responsa e só ver no espelho uma pelagem. E como sempre surgem novidades em cosméticos e tratamentos masculinos, fomos consultar um dos maiores conhecedores da área, Luciano Barsanti, dermatologista e tricologista (especialista em cabelo), presidente da Sociedade Brasileira de Tricologia e diretor da clínica Instituto do Cabelo (SP).
Ele explicou para a gente o que funciona e o que não funciona para estimular o expansão dos pelos. todavia antes, achamos bom alertar que a quantidade e espessura dos fios, seja no rosto ou na cabeça, é determinada principalmente pela herança genética (tanto que a calvície de origem hereditária é a mais difícil de reverter). E também a quantidade de fios de barba não têm rel, ato, com o cabelo. Até porque muitos caras têm juba cheia, mas só penugem facial.
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Se você está mesmo muito a fim de ter mais pelos na barba, o ideal é procurar um especialista para descobrir a origem da questão de uma vez por todas. “O médico pode orientar o paciente com adversidades de barba que possam ser causados por anemia, diabetes, micoses, infecções, dermatites ou alergias”, diz Barsanti.
pois então confira a avali, ato, do doutor para todas as táticas de expansão da barba que a gente ouve por aí.
O QUE REALMENTE FUNCIONA?
O minoxidil é um remédio usado no tratamento de hipertensão que mostrou efeito também no expansão capilar e começou a ser oferecido em forma de loção para cabelo. Em muitos casos, dá resultado também nos pelos faciais. Por dilatar as artérias sanguíneas, ele melhora a irrig, ato, dos folículos capilares, estimulando o expansão dos fios. todavia só pode ser usado sob prescrição médica (até porque só é vendido com receita). “O minoxidil é um medicamento de uso contínuo; ao interromper o uso perde-se o resultado de melhora”, explica Barsanti.
Geralmente os dermatologistas combinam a aplic, ato, do minoxidil com outras substâncias por meio de microagulhamento, num combo chamado de “drug delivery“.
TRATAMENTOS EM CONSULTÓRIO MÉDICO
Nenhum tratamento médico é milagroso e efetuar você sair do consultório com uma barba ultracheia e cerrada. todavia os procedimentos dermatológicos evoluem a cada dia também no expansão dos pelos faciais. Entre os procedimentos indicados para esse fim estão a aplic, ato, de minoxidil e drug delivery (descritos acima) e também laser (estimula a multiplic, ato, celular dos folículos pilosos da barba com bons resultados de fortalecimento), ioniz, ato, dos folículos da barba com aparelho específico e o uso de substâncias anti-inflamatórias (o aparelho libera uma corrente que facilita a absorção pela pele de produtos que combatem inflamações nas raízes dos pelos).
E quanto tempo demora o tratamento? “Recomendo a combin, ato, desses procedimentos com sessões quinzenais de 30 minutos durante 6 meses (ou seja, ao todo 12 sessões). “São ações que não doem, não têm nenhuma contra-indic, ato, e usam apenas substâncias fitoterápicas (à base de plantas) que estimulam o nascimento dos fios”, explica o doutor Barsanti.
O que você come influencia o expansão saudável da barba (e também o do cabelo), porque a defiideia de nutrientes pode comprometer a saúde capilar. É preciso adotar uma dieta rica em vitaminas do grupo B (onde está a biotina, vitamina que estimula o expansão celular), vitamina C (que age contra os radicais livres, oxidantes que danificam o cabelo e a pele), sais minerais como zinco (nutriente essencial para a saúde dos folículos capilares) e ferro (fundamental para as células) e ômegas 3 e 6 (ácidos graxos essenciais que mantém a força, a elasticidade e o brilho do cabelo).
Coma muitas frutas, legumes, folhas verdes, cereais integrais, sementes oleaginosas (castanhas, nozes etc), carnes magras e peixes de água fria, como o salmão. Você pode optar pelos suplementos de farmácia, mas a melhor tática é obter os nutrientes consumindo alimentos frescos. Para saber os alimentos em que você encontra todos esses nutrientes, leia o post completo clicando aqui.
Manter uma aliment, ato, saudável é fundamental, mas você precisa também beber muito líquido (cerveja e coca-cola não contam) para ter barba e cabelo fortes. A hidrat, ato, colabora na irrig, ato, sanguínea da pele e do couro cabeludo, o que estimula o expansão dos pelos.
Beba vários copos de água por dia, mesmo que não sinta sede. Quando você sente sede é sinal de que seu corpo já está ficando desidratado.
“O estresse pode ca, vestir uma doença chamada alopecia areata da barba, que provoca o rareamento dos fios em áreas localizadas ou até mesmo provocar ausência total da barba”, explica o doutor Barsanti. Segundo o médico, 10% dos casos de queda de cabelo são causados por estresse crônico ou repentino (provocado por um trauma, como a perda do emprego ou de uma pessoa querida, por exemplo).
Por isso, procure manter a cabeça mais fresca, faça , treino,, descanse, durma suficientes horas de sono para recuperar seu corpo e tire sempre um tempo para relaxar e efetuar atividades prazerosas.
O QUE NÃO FUNCIONA
Dizem por aí que massagear o rosto (inclusive usando óleos essenciais, como o de eucalipto) estimula o expansão da barba. Bobagem. “A massagem não ajuda em nada. Pelo contrário, se for feita com exagero e de forma intensa, pode aumentar a oleosidade do rosto e espalhar infecções”, alerta o médico. “Também não há qualquer evidência que o óleo de eucalipto seja ativo no expansão da barba e seu uso pode ca, vestir alergia em pessoas sensíveis.”
desse modo, massagem no rosto só se for carinho da sua cara-metade.
A esfoli, ato, do rosto, feita em casa uma ou duas vezes por semana, limpa a pele, ajuda a retirar as células mortas e abrir caminho para o surgimento de novas em folha. “todavia esfoliar o rosto exageradamente não funciona para ativar os folículos da barba e diminui a proteção natural da pele, facilitando infecções e micoses”, alerta o médico. Segundo Barsanti, a esfoli, ato, frequente só é indicada em casos específicos, como na dermatite seborreica (que também dá na barba), e não deve ser realizada sem a devida orient, ato, do médico.
“Evite também lavar o rosto com sabonete repetidamente, para não estimular a oleosidade da pele, e use sempre água fria”, ensina o especialista.
COSMÉTICOS QUE FAZEM A BARBA CRESCER
Basta dar um Google para descobrir um monte de truques e sugestões de produtos para efetuar a barba distender. Tem até receita de “shampoo bomba” para efetuar em casa. Você encontra também opções de cosméticos (shampoos, cremes e óleos) de marcas aparentemente bacanas que contêm ativos que estimulam o expansão da barba. todavia será que funcionam? Não, segundo o médico. Eles podem conter substâncias que deixam a pele ou os pelos mais nutridos, hidratados e saudáveis, mas não têm , ato, sobre o evolução da barba. “Não me parecem ser produtos desonestos, porém com certeza são de , ato, puramente estética”, diz o doutor Barsanti.
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