TÌNH YÊU, SỰ TĨNH LẶNG VÀ HẠNH PHÚC - THÍCH NHẤT HẠNH
TÌNH YÊU
Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương. Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.
Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.
Có khi tôi rất giận một ai đó, nhưng khi nghĩ lại, người đó mong đợi điều gì. Ai cũng mong được hạnh phúc, bình yên. Nếu không mang được điều đó, có lẽ không có gì đáng trách ở họ.
TĨNH LẶNG
Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng. Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy những từ ngữ và suy nghĩ, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.
Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc. Nhưng khi quá náo nhiệt, sẽ không có bình yên. Hạnh phúc thật sự dựa trên sự bình yên.
Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn. Nó giúp ta phòng chống bệnh tật và giảm ngừa căng thẳng. Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
Skype: giaidieuimlang
HẠNH PHÚC
Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
Cũng như một người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc.
Tất cả suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn đều mang dấu ấn của riêng bạn.
Thật tuyệt vời khi là chính mình
Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.
Nghiên cứu về sinh học và tâm lý học cho thấy: người ta có thể hạnh phúc và đau khổ cùng lúc.
30 câu nói của thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp bạn sống hạnh phúc hơn
10 năm đọc lại, con đường để có được tĩnh lặng, hạnh phúc vẫn còn ở phía trước



















