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Alguém aqui faz jejum intermitente? Perdeu peso rápido? To pensando em fazer, eu já não como de manhã mesmo

Só tenho 15 dias pra dar uma secada kkkkrying

Meus pais são os maiores pro anas e nem sabem, minha mãe mal come, era modelo na época dela e projetou tudo em mim depois (ainda bem, não ironicamente kk adoro ser modelo), meu pai é OBCECADO por esportes e comer bem e vigia tudo que eu como, o problema é só quando eles notam minhas recaídas kkkkk

Eu simplesmente esqueci que o app existia pq o celular desinstalou automaticamente KKKKKK ou seja, sem notificação, nem lembrei da existência

Em 5 meses engordei 15kg, alguns são músculos, tava fazendo mt exercício, mas fiquei muito desleixada na dieta. Até agora perdi 3kg, tá sendo fácil, principalmente com o 75 Hard