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Meus melhores amigos nesse processo de emagrecimento 🦋

#borboletando #emagrecer #no food #jejum

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De segunda até hoje (quarta), perdi 1kg. Pode ser um kilinho só mas estou feliz, quero chegar aos 54 até setembro no meu aniversário 😍🦋

#borboletando #no food #emagrecer #magras #€d ana

Estou de jejum desde ontem, vou fazer o segundo de 23h da semana. Vou me pesar hoje no meu intervalo pra ver se já deu resultado 🙏🏼

#Dica Uma xícara de chá de sene com hibisco pela manhã ajuda a limpar o estômago e ir ao banheiro. E ao longo do dia estou só na água e café.

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Primeira e única refeição do dia 🦋

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Última refeição do dia antes de #NF de 23 horas 🦋

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