Jul 27
Meus melhores amigos nesse processo de emagrecimento 🦋
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Meus melhores amigos nesse processo de emagrecimento 🦋
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Quando o jejum faz sentido?
Em um cenário de promessas rápidas para emagrecer e melhorar a performance, talvez a pergunta mais importante não seja quanto tempo ficar sem comer. Em um cenário em que saúde, emagrecimento e desempenho físico ocupam cada vez mais espaço, não faltam estratégias alimentares prometendo acelerar resultados. Entre elas, o jejum intermitente talvez seja uma das mais conhecidas. Para alguns,…
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Melhor coisa que descobri quando está muito tempo em jejum pegar uma porção de whey da Virgínia que tem 31 gramas de proteína, coloca água até virar uma papinha coloca umas 4 uvas e coloca 30 min no congelador. Melhor sobremesa do mundo e não gasta nem 200 kcal e por ter muita proteína você aguenta muito mais tempo em jejum
Fonseca sobra na estreia em Monte Carlo e quebra jejum de brasileiros
O tenista brasileiro João Fonseca estreou com vitória no Masters 1000 de Monte Carlo, em sua primeira participação no torneio que abre a gira europeia no saibro. De quebra, ele pôs fim ao hiato de 14 anos sem vitória de brasileiros – a última fora de Thomaz Belucci sobre o espanhol David Ferrer. Nesta segunda-feira (6), o carioca de 19 anos, atual 40º no ranking, avançou à segunda rodada após…
Eu inventei um jejum (fonte: minha cabeça) que eu posso ainda beber chá, agua, coca zero e energetico
(Vcs sabiam que o energetico tem 10 calorias no maximo o sem açucar e falam que a cafeina ajuda a digestão, e como nn gosto de café todo isso)
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#jejum
dps da fase de 2024/2025 que quando desenvolvi um problema em relação ter ficado sem comer, estou aqui dnv.
com o mesmo peso, espero conseguir.
