🦋FranLira

“Um brinde ao inesperado. E às diversas formas de seguir em frente!” ☀️🔥💥😎🏃🏻‍♀️⛓❤️ . . . 🦋 #segueoplano #tbt #ultimotbtdoano (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B6jzpnmpZgZ/?igshid=1plb9jli12nc0

“Então é Natal… Celebre a vida, brinde as conquistas e se cubra de esperança. Feliz e iluminado Natal!” . . . 🦋 #segueoplano #entaoénatal #feliznatal🎄 #esperanca #energia #positivevibes (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B6er2SBp_rr/?igshid=1bkomp3emzrf7

“Que neste Natal você desfrute cada momento com imensa alegria e que seja formado um elo de paz, amizade e amor.” 🎄✨🙏🏼❤️ . . . 🦋 #segueoplano #natal #familia #amor #diasmelhoresvirão (em Parque do Ibirapuera) https://www.instagram.com/p/B6ZGKL9Jtvd/?igshid=1cilc6gabhw70

“E nessa de cuidar, vou cuidar de mim, do meu coração e dessa minha mania de amar demais, de querer demais, de esperar demais.” ✨✨✨✨✨✨✨. . . . 🦋 #segueoplano #segueemfrente #seguebb (em Villa Country) https://www.instagram.com/p/B6UNeM6pgZ2/?igshid=10lfvdfw3zkpy

Concluímos o treino e o ano tbm. Obrigado @personal_joao , um irmão , excelente profissional e meu parceiro na minha caminhada fitness/ saúde ... 2020 venha com muitas bênçãos para vc e sua família linda !!!!! “A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.” 🥇🚴🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏼👊🏼🖐🏻. . . . 🦋 #segueoplano #seguebb #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #gym #saude #vidasaudavel #teampersonaljoao (em FitPro Academia) https://www.instagram.com/p/B6TU9C7J3ES/?igshid=l6cfm0yojtve

Ela decidiu caminhar comigo ✨ Minha aliada , minha amiga , minha irmã . . . 🦋 #segueoplano #amizade #benção #minhajoia #naotrocopornada #irmandade #amor #lili (em Shopping SP Market) https://www.instagram.com/p/B59RJpQJ0Wr/?igshid=zvgv3yy7z3jb

Ela decidiu seguir comigo!! minha aliada , minha irmã , minha amiga !!! . . . 🦋 #segueoplano #amizade #amo #bênçãos #valeouro #parasempre (em Shopping SP Market) https://www.instagram.com/p/B59PI18puKY/?igshid=1ir30ruyf1ckn

“Não sou tão boba como você pensa, nem tão passivo como você diz. Faço o bem sem cobrar recompensa, você é o esperto e eu o feliz.” . . . 🦋 #seguebb (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B51XVyrHYv2/?igshid=yn5pekrnq7st

Sou rodeada de amigas incríveis! . . . 🦋 #segueoplano #seguebb #amizade #bençao #amigas #bondepesadao (em Alphaville) https://www.instagram.com/p/B5yXqn9HRw7/?igshid=1wq7ez6aflh32

“ Ser feliz não é viver apenas momentos de alegria. É ter coragem de enfrentar os momentos de tristeza e sabedoria para transformar os problemas em aprendizado.” . . . 🦋 #segueoplano #seguebb (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5xuJIqHj7_/?igshid=uykcchk2s9m2

“Desenvolver força, coragem e paz interior demanda tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de seu coração.” @personal_joao grande amigo e professor , com ele os resultados vem 💪🏼💪🏼💪🏼 . . . . 🦋 #segueoplano #gym #musculação #seguiremfrente #saude #foco #acreditar #treinos #dieta #suplementos #teampersonaljoao (em FitPro Academia) https://www.instagram.com/p/B5dNJs9H9en/?igshid=16zf7gb4a1h28

“Dona de mil defeitos vivo orgulhosa de ser quem sou, de perceber para onde quero ir e de saber de onde vim.” 😌😉🍃🌸🌺 . . . 🦋 #segueoplano #segueavidabb (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5HRqA3nPiI/?igshid=1enkxvs0tjcu0

“Sabe qual é o maior valor? Aquele que você se dá.” . . . 🦋 #segueoplano #segueavidabb (em Alphaville) https://www.instagram.com/p/B5E8pgiHBl8/?igshid=p1od5ped01q5

“Amar a si mesmo é saber que você pode quebrar a cara trezentas vezes, mas no fim sempre vai ficar tudo bem; Ninguém é forte o suficiente pra te fazer cair e não poder levantar depois.” . . . 🦋 #segueoplano #segueavida (em Shopping Praça da Moça) https://www.instagram.com/p/B46KbMUnT3v/?igshid=11fy65jecb25u

“Disciplina é a diferença entre fazer o que você quer agora e fazer o que você mais quer na vida. Supere-se!” @personal_joao grande aliado 💪🏼💪🏼💪🏼 💪🏼😌🏋🏻‍♀️ . . . 🦋 #segueoplano #teampersonaljoao #musculacao #dieta #vidasaudavel #foco #recomeços #vida #gym (em FitPro Academia) https://www.instagram.com/p/B4vkAEjn8HR/?igshid=1oiws8tg33lbr

“Seja grato por mais um dia, por mais uma vida, por acordar e poder fazer tudo novo de novo.” . . . 🦋 #segueoplano #parque #domingo #bike #treinoaoarlivre #aeróbio #motivação #gym #vidasaudavel #saude #foco (em Parque Villa Lobos) https://www.instagram.com/p/B4aZFPnH8eF/?igshid=11vcbiqjdoxmq