Ceci est le contraire dâun billet sur comment la vie peut devenir cruellement dure. This is what I like to call a âlistomaniaâ about selfcare:
Retrouver une grosse part de cheesecake fait par les soins dâune ancienne version de nous mĂȘme au frigo en rentrant dâune garde rude.
Faire son catharsis en stérilisant la salle de bain ou la cuisine, puis se débrancher par une power-nap.
Sortir une showerbomb aprÚs une bonne séance de workout motivée par une copine.
Se déverrouiller sur le tapis de yoga en visioconférence avec sa mamishka.
Travestir son frigo par le dernier dessin dâenfant quâon a reçu.
Réussir et partager une recette de crumble
Collectionner les playlists intelligentes sur spotify.
Snifer des vieux bouquins chez le libraire dâoccaz, puis atterrir sur les rives du Lez pour lire âLe portrait de Dorian Greyâ.
Se fabriquer un bouquet sec.
Mater un manga avec ma biche
PĂ©daler jusquâĂ la plage sur la machine Ă fabriquer la joie quâest la bicyclette, se laisser aller dans lâeau en planche.
Sortir son (yellow) pencho de pluie pliable quand on a prĂ©vu une balade et quâil pleut.
DĂ©corer ses fenĂȘtres de moulins Ă vent.
Souler le monde avec mes blagues Ă deux balles, et les expliquer.
Pause cafĂ© sur lâherbe.
Observer le street-art des plus subtils en se baladant dans les ruelles de la vieille ville.
Partager un repas de ramadan, allumer une bougie parfumĂ©e pendant quâon se laisse bercer dans une priĂšre.
Inscrire des mantras du livre sacré sur le petit tableau noir de la cuisine, #Lou7a_style lol
Doter son herbier de nouvelles espĂšces cueillies dans un bosquet curieux.
Sentir son cĆur exploser devant un chiot cavalier portant des lunettes Ă Ă©clipse.
Rassembler ses plantes devant la porte fenĂȘtre pour leur weekly bain de soleil, rempoter celle qui faisait la gueule et la voire revivre.
Sortir un ice-tea-maison du frigo pour mettre du peps à un webinar de chirurgie pédiatrique.
Converser avec son beau-monde et sortir le bon emoji au bon moment.
Le selfcare câest imposer des pauses Ă lâhorloge, des pauses durant lesquelles paradoxalement il pleut des eurekas qui nous font prendre de lâavance sur les Ă©vĂ©nements et nous font apprĂ©cier chaque nouvelle rencontre. Câest en se rĂ©parant soi-mĂȘme que lâon est en mesure de rĂ©parer les gens.