Lena's Fitness Blog

Ich habe mal wieder nach einem tollen Online Projekt zur Gewichtsabnahme gesucht und bin auf IF Change gestoßen. In nur 7 Wochen abnehmen, klang für mich nach dem puren Stress irgendwie. Aber irgendwie muss ich

Was steckt hinter dem Bikinifigur Coaching von Karla? Ich habe mir das Programm und den Mitgliederbereich einmal genauer angesehen und zeige Dir, was Dich dort alles erwartet. Also, möchtest Du in Rekordzeit Deine Bikinifigur erreichen? Lese jetzt meinen Bericht und erfahre wie es funktioniert!

Der Herbst und der Winter sind die Jahreszeiten, wo viele an Grippe leiden. Das Immunsystem muss rechtzeitig darauf vorbereitet werden, damit den Grippeviren keine Angriffsfläche geboten wird. Damit ich den Winter gesund überstehe, stärke ich

Ich interessiere mich überwiegend für Sport, Ernährung und Fitness.

Ist Dir auch schon mal aufgefallen, dass manche Athleten schnell Muskelmasse zulegen und andere es sehr schwer haben, mehr Kilos auf die Waage zu bringen? Gleichzeitig gibt es Sportler, die bereits beim Ansehen einer Torte oder eines fettigen Bratens Körperfett ansetzen, während andere praktisch essen